formal, dosen bisa juga mengadakan penilaian informal sebagai komplemen penilaian formal.
3.4. Pengertian Waktu Istirahat
3
Waktu istirahat adalah waktu untuk pemulihan setelah melakukan suatu pekerjaan. Sudah merupakan kewajiban dari setiap perusahaan untuk memberikan
waktu istirahat kepada pekerjanya. Idealnya, menurut Kepmendiknas 2322000, aktivitas belajar mahasiswa
meliputi Tatap Muka Teori, Kegiatan Praktikum, Kegiatan Lapangan, Tugas Terstruktur, dan Tugas Mandiri. Proporsi Teori, Praktek dan Lapangan berturut-
turut : 1 : 2 : 4. Artinya 1 SKS setara dengan 1 jam teori, atau 2 jam praktek, atau 4 jam lapangan, masing-masing diikuti dengan kegiatan 1-2 jam tugas terstruktur
dan 1-2 jam tugas mandiri. Atas formula ini, jika beban studi 20 SKS, dibutuhkan waktu sekitar 90 jam perminggu atau rata-rata 15 jam perhari untuk melakukan
semua aktivitas tersebut 1 minggu = enam hari efektif. Secara matematis dapat dikatakan, jika jumlah jam belajar mahasiswa di
bawah 15 jam per hari, dapat diprediksi, yang bersangkutan cendrung mengalami kegagalan. Ini kalkulasi matematis, jadi tidak berbasis etnik, suku dan atribut
lainnya. Sejauh ini belum ada penelitian yang akurat tentang rata-rata waktu belajar yang digunakan mahasiswa di Indonesia, namun diduga relatif lebih
rendah dibanding negara-negara ASEAN.
3
Agungzetiadji.blogspot.com201111masalah-sosial-dalam-mahasiswa.html
Menurut Agung zetiadji 2011 A Week in the Life of a Hong Kong Student Project, mendeskripsi bagaimana mahasiswa menggunakan waktu dalam 1
minggu 168 jam. Belajar di kelas formal 15,7 jam, belajar mandiri 21,8 jam, berdiskusi dan bersosialisasi 33,2 jam, bekerja paruh waktu 3,8 jam, bepergian
dan makan 27,3 jam, tidur 49 jam 7 jam per hari dan lain-lain 17,2 jam. Tampak, waktu yang dibutuhkan mahasiswa untuk aktivitas belajar tidak kurang dari 11
jam perhari. Tentu disamping durasi waktu yang cukup besar, kualitas belajar mahasiswa di Hongkong juga berbeda dengan mahasiswa di Indonesia sebab
terbukti, lulusan mereka mampu mendorong negaranya menjadi negara maju. Di Amerika, hasil studi di beberapa universitas oleh National Survey of
Student Engagement menunjukkan, aktivitas belajar mahasiswa sangat bervariasi. Setiap aktivitas dikerjakan sedikitnya 61 mahasiswa. Dalam laporan survey
ditulis bahwa : 1.
87 melakukan penulisan paper berdasarkan berbagai informasi terbaru. 2.
79 mahasiswa berkomunikasi dengan dosen berbasis e-mail. 3.
75 aktif bertanya di kelas dan berkontribusi pada setiap diskusi di kelas. 4.
66 mahasiswa aktif mensosialisasikan hasil bacaan kepada sesama mahasiswa kelas sendiri atau kelas lain atau keluarga.
5. 67 mahasiswa memperoleh dorongan dan umpan balik dari sivitas
akademika atas prestasi akademik secara lisan maupun tertulis. 6.
61 mahasiswa aktif terlibat dalam diskusi kelompok yang berbeda ras, suku, aliran politik, dan gender. Bandingkan dengan sebagian mahasiswa kita.
3.4.1. Indikator Waktu Istirahat
4
Pada umumnya mahasiswa kurang memperhatikan kapan waktu istirahat yang dimiliki. Waktu istirahat yang dimaksud adalah waktu yang membebaskan
kita dari segala aktivitas kuliah, kursus, atau kegiatan yang lain Alan Lakein, 2007: 11.
Namun hal ini tidak menjadi alasan bagi mahasiswa dalam memanfatkan waktu istirahat yang ada setelah selesai perkuliahan, misalnya ke perpustakan
untuk memperbanyak pengetahuan atau referensi yang ada. Waktu istirahat merupakan bagian yang terpenting bagi setiap orang.
Sebagaimana diketahui bahwa pada hakekatnya kehidupan manusia khususnya mahasiswa selalu ditandai dengan berbagai aktivitas atau kegiatan, seperti
kegitaan belajar, privat, kursus, dan bekerja, yang selalu terikat oleh waktu aktif, dalam arti kegiatan tersebut selalu berhubungan dengan jadwal yang telah
ditetapkan. Namun dalam mengisi kegiatan di luar jam tersebut tentunya memerlukan
waktu, terlihat penggunaan waktu istirahat banyak di manfaatkan sebagai cara untuk mencapai tujuan sesuai dengan kebutuhan, melalui kegiatan yang dipilih
pada dasarnya akan mendapatkan kepuasan, sebaliknya kegagalan dalam memenuhi kebutuhan akan mendapatkan kekecewaan terhadap perkembangan
hidup selanjutnya.
4
Ma’in Ngadi. 2011. Pemanfaatan Waktu LuangIstirahat Mahasiswa. Blog