77
PJOK SD KK B
N0 SOAL 7
2. Kenali terlebih dahulu daerah di mana akan melakukan aktivitas air
3. Jangan memasukkan sesuatumakanan di mulut sewaktu berenang.
b. Penyusunan kisi-kisi dan soal uji keterampilan
Instrumen uji keterampilan dapat disusun dan digunakan dengan baik jika penyusunannya didasarkan pada kategori gerak yang akan diujikan. Berikut adalah
kategori gerak yang didasarkan pada kriteria pengaruh lingkungan, akhir suatu gerak, serta jenis otot yang digunakan.
Berdasar Pengaruh Lingkungan
Berdasarkan Akhir Gerakan Berdasar Penggunaan
Otot
Keterampila n Terbuka
Open Loop Skill
Keterampila n Tertutup
Close Loop Skill
Terputu s
Descret Rangkaia
n Serial Berulang
Continu m
Keterampila n dengan
Otot Halus Keterampila
n dengan Otot Kasar
Gross Motor Skill
Passing dalam
permainan sepakbola
Shooting pada
permainan bolabasket
Roll depan
Lay up shoot
pada permaina
n bola basket
Renang Melentikka
n jari tangan pada
senam irama
Menendang bola
1 Kisi-kisi Uji Keterampilan Proses dan Hasil Gerak
No Kompetensi
Dasar Indikator
Uraian Gerak Pen-skoran
1.
4.7 Mempraktikkan
prosedur gerak dasar
mengambang water trappen
dan meluncur di air serta
menjaga keselamatan
diriorang lain Uji Keterampilan Proses Gerak gerak diskrittertutup
a. Melakukan posisi dan
sikap awal prosedur
meluncur di air
1. Berdiri punggung
menghadap dinding
kolam
2. Kedua tangan di
julurkan ke depan rata-
rata air
3. Salah satu telapak kaki
menempel di diding kolah
4. Pandangan Skor 4, jika seluruh uraian gerak
dilakukan dengan benar Skor 3, jika tiga uraian gerak
dilakukan dengan benar Skor 2, jika hanya dua uraian gerak
dilakukan dengan benar Skor 1, jika hanya satu uraian gerak
dilakukan dengan benar
78
Kegiatan Pembelajaran 2
No Kompetensi
Dasar Indikator
Uraian Gerak Pen-skoran
dalam aktivitas air..
mata ke arah depan
b. Melakukan gerakan
meluncur di air
1. Kaki ditolakkan
ke dinding kolam
2. Badan meluncur
dengan rata- rata air
3. Kedua tangan
diluruskan 4. Pandangan
ke dalam air Skor 4, jika seluruh uraian gerak
dilakukan dengan benar Skor 3, jika tiga uraian gerak
dilakukan dengan benar Skor 2, jika hanya dua uraian gerak
dilakukan dengan benar Skor 1, jika hanya satu uraian gerak
dilakukan dengan benar
2. 4.7
Mempraktikkan prosedur gerak
dasar mengambang
water trappen dan meluncur di
air serta menjaga
keselamatan diriorang lain
dalam aktivitas air..
Uji Keterampilan Produk Gerak Secara Terpisah gerak tertutup Melakukan
gerakan meluncur
dengan mencapai
jarak tertentu
Peserta didk
berdiri di depan dinding kolam
dalam air.
Setelah ada aba- aba ya peserta
melakukan luncuran sejauh
mungkin yang dapat dilakukan
oleh peserta didik, dengan
ketentuan sebagai berikut:
1. Meluncur dilakukan
dengan 2 kali
kesempatan
2. Jarak tempuh yang
dihitung adalah jarak
yang terjauh dalam
kesempatan yang
diberikan
3. Jarak yang dihitung
Perolehan Meluncur Skor
Putera Puteri
5 meter 4
meter 100
4 meter 3 meter
90 3 meter
2 meter 80
2 meter 1
meter 70
