Pola Makan Sehat dan Seimbang

Tabel 2.2 Kriteria status gizi dibandingkan standar WHO – NCHS. Parameter Pengukuran Gizi Baik Gizi Kurang Gizi Buruk BBU 80 61 - 80 ≤60 Tabel 2.1 Antropometri anak berdasarkan berat badan dan tinggi badan. Kategori Umur Berat Badan Tinggi Badan 1-6 bulan 7-12 bulan 1-6 tahun 1 tahun 2-12 tahun BBL g + usia x 600 g BBL g + usia x 500 g atau usia 2 + 3 2n + 8 - - - - - 1.5 x panjang badan lahir umur tahun x 6 + 77 tahun; 1.5 tahun; 2 tahun. Oleh sebab itu penentuan umur anak perlu dihitung dengan cermat. Ketentuannya adalah 1 tahun adalah 12 bulan, 1 bulan adalah 30 hari. Jadi perhitungan umur adalah dalam bulan penuh, artinya sisa umur dalam hari tidak diperhitungkan Depkes RI 2004. Rumus antropometri anak Soetjiningsih 1998 yang berhubungan dengan umur dapat dilihat pada Tabel 2.1. Kriteria status gizi berdasarkan pengukuran tersebut dibandingkan dengan WHO – NCHS dapat dilihat pada Tabel 2.2 b. Berat Badan Berat badan merupakan salah satu ukuran yang memberikan gambaran massa jaringan, termasuk cairan tubuh. Berat badan merupakan pengukuran yang terpenting pada bayi baru lahir. Hal ini digunakan untuk menentukan apakah bayi termasuk normal atau tidak Supariasa et al 2001. Berat badan merupakan hasil peningkatan atau penurunan semua jaringan yang ada pada tubuh antara tulang, otot, lemak, dan cairan tubuh. Parameter ini yang paling baik untuk melihat perubahan yang terjadi dalam waktu singkat karena konsumsi makanan dan kondisi kesehatan Soetjiningsih 1998. Penentuan berat badan dilakukan dengan cara menimbang. Alat yang digunakan sebaiknya memenuhi persyaratan sebagai berikut: 1 Mudah digunakan dan dibawa dari satu tempat ke tempat lain; 2 Mudah diperoleh dan relatif murah harganya; 3 Ketelitian penimbangan maksimum 0.1 kg; 4 Skalanya mudah dibaca; dan 5 Aman untuk menimbang balita. Berat badan ini dinyatakan dalam bentuk indeks BBU Berat Badan menurut Umur atau melakukan penilaian dengan melihat perubahan berat badan pada saat pengukuran dilakukan, yang dalam penggunaannya memberikan gambaran keadaan kini. Berat badan paling banyak digunakan karena hanya memerlukan satu pengukuran, hanya saja tergantung pada ketetapan umur, tetapi kurang dapat menggambarkan