100 monthly cycle may help lessen cramps, too. If these things
dont help, ask your doctor for advice.”
Kram pada saat menstruasi kadang-kadang dapat dirasakan di bagian belakang serta perut. Ada beberapa
alternatif yang bisa digunakan untuk mengurangi kram selain dengan minum obat, seperti dapat mengambil mandi air hangat
yang diletakkan pada perut bagian bawah. Berolahraga secara teratur sepanjang siklus bulanan juga dapat membantu
mengurangi terjadinya kram pada saat menstruasi. Namun jika hal tersebut tidak membantu, sebaiknya minta saran ke dokter.
http:kidshealth.orgteensexualhealthgirlsmenstruation
2. Kehamilan
Kehamilan adalah peristiwa yang dimulai dari konsepsi pembuahan dan berakhir dengan permulaan persalinan.
Kehamilan merupakan suatu perubahan dalam rangka melanjutkan keturunan yang terjadi secara alami, menghasilkan
janin yang tumbuh didalam rahim ibu. Menurut Departemen Kesehatan RI, pada awal kehamilan dibutuhkan perawatan
yang cukup karena pada masa ini sangatlah rawan untuk mengalami keguguran. Untuk selanjutnya, dalam jangka waktu
3 bulan embrio akan berubah menjadi janin yang akan tumbuh menjadi bayi. Sehingga, sangat anjurkan sekali bagi setiap ibu
hamil untuk melakukan pemeriksaan kehamilan.
101
Tanda-tanda kehamilan biasanya diawali dengan adanya perubahan-perubahan pada diri seorang wanita, misalnya mual-
mual, perut merasa tidak enak dan belum mendapatkan menstruasi pada saat yang biasanya ini yang lebih penting
untuk dilihat sebagai tanda kemungkinan hamil. Untuk selanjutnya, kehamilan juga ditandai dengan membesarnya
lingkar perut yang disebabkan oleh tumbuhnya janin didalam rahim.
Dalam kutipan sebuah Jurnal Internasional yang berjudul “
F emale Reproductive System
”, menyebutkan bahwa:
“ Pregnancy lasts an average of 280 days — about 9 months. When the baby is ready for birth, its head presses
on the cervix, which begins to relax and widen to get ready for the baby to pass into and through the vagina.”
Kehamilan berlangsung rata-rata 280 hari yaitu sekitar 40 minggu atau 9 bulun 7 hari di hitung dari haid pertama haid
terakhir sampai 6 bulan, triwulan ketiga dari bulan ke 7 sampai 9 bulan. Ketika bayi sudah siap untuk lahir, biasanya kepala
bayi akan menekan leher rahim, dimana bayi terus menerus memberikan tekanan yang akhirnya dapat keluar melalui
vagina.
http:kidshealth.orgteensexualhealthgirlsfemalerepro.html
102
3. Kontrasepsi
Kesehatan reproduksi sangat berkaitan dengan metode kontrasepsi, yang mana metode kontrasepsi tersebut mencakup
beberapa hal yaitu: a
Metode sederhana. Metode sederhana merupakan suatu cara yang dapat
dikerjakan sendiri tanpa adanya pemeriksaan medis terlebih dahulu. Metode ini bisa dilakukan melalui 2 dua cara,
yaitu cara kontrasepsi biasa tanpa obat dan cara kontrasepsi sederhana dengan alat atau obat. Cara kontrasepsi biasa
tanpa obat dapat dilakukan dengan senggama terputus dan pantang berkala tidak melakukan senggama pada masa
subur. Sedangkan cara kontrasepsi sederhana dengan alat atau obat dapat dilakukan dengan menggunakan kondom,
tisu KB, Pil KB, Suntikan KB, Susuk KB dan IUD alat kontrasepsi yang dimasukan kedalam rahim.
b Metode mantap dengan cara operasi.
Metode ini biasanya dilakukan melalui
Tubektomi
yaitu kontrasepsi permanen untuk perempuan yang dilakukan dengan tindakan operasi kecil yang mengikat
atau memotong saluran telur, dan
Vasektomi
yang merupakan kontrasepsi untuk laki-laki yang dilakukan
103
dengan operasi kecil yaitu menutup saluran sperma pada kanan kiri kantong zakar.
Zohra, 1999 : 70-84
4. Melahirkan