62
melakukan gantung angkat tubuh yaitu 14 dengan kategori angka dan masih tergolong stamina baik lihat lampiran 7.
4.4.3. Baring Duduk
Pada tes baring duduk di tahap
pre-test
kelompok perlakuan rata- rata dapat melakukan melakukan baring duduk yaitu 32 kali dengan kategori angka 4 dan ini
tergolong stamina baik sedangkan pada tes baring duduk kelompok kontrol rata-rata dapat melakukan melakukan baring duduk yaitu 32 kali dengan kategori angka 4 dan
ini tergolong stamina baik. Pada tahap
post-test
kelompok perlakuan, rata-rata dapat melakukan melakukan baring duduk yaitu 35 kali dengan kategori angka 4 dan juga
tergolong stamina baik sedangkan pada kelompok kontrol, rata-rata dapat melakukan melakukan baring duduk yaitu 32 dengan kategori angka 4 dan masih tergolong
stamina baik lihat lampiran 8.
4.4.4. Loncat Tegak
Pada tes loncat tegak di tahap
pre-test
kelompok perlakuan rata-rata dapat melakukan loncat tegak setinggi 57,6 cm dengan kategori angka 3 dan ini tergolong
stamina sedang sedangkan pada tes loncat tegak kelompok kontrol rata-rata dapat melakukan loncat tegak setinggi 59,85 cm dengan kategori angka 3 dan ini tergolong
stamina sedang. Pada tahap
post-test
kelompok perlakuan, rata-rata dapat melakukan loncat tegak setinggi 62,1 dengan kategori angka 4 tergolong stamina baik sedangkan
pada kelompok kontrol, rata-rata dapat melakukan loncat tegak setinggi 57,40 cm dengan kategori angka 3 dan masih tergolong stamina sedang lihat lampiran 9.
Universitas Sumatera Utara
63
4.4.5. Lari 1000 Meter
Pada tes lari 1000 meter di tahap
pre-test
kelompok perlakuan rata- rata waktu yang dibutuhkan oleh para atlet dalam menempuh jarak 1000 meter yaitu dalam
waktu 3,65 menit dengan kategori angka 4 dan ini tergolong stamina baik sedangkan pada tes lari 1000 meter kelompok kontrol rata-rata waktu yang diutuhkan oleh para
atlet dalam menempuh jarak 1000 meter yaitu 3,96 menit dengan kategori angka 4 dan ini tergolong stamina baik. Pada tahap
post-test
kelompok perlakuan, waktu rata- rata yang dibutuhkan oleh para atlet dalam menempuh jarak 1000 meter yaitu dalam
waktu 3,48 menit dengan kategori angka 4 dan juga tergolong stamina baik sedangkan pada kelompok kontrol, waktu rata-rata yang dibutuhkan oleh para atlet
dalam menempuh jarak 1000 meter yaitu 3,93 dengan kategori angka 4 dan masih tergolong stamina baik lihat lampiran 10.
Dari serangkaian tes yang dilakukan di atas pengkategorian stamina ditetapkan setelah dilakukan penjumlahan dari keseruhan kategori nilai yang sudah di
dapat. Tabel 4.3. Distribusi Hasil Pengukuran Stamina Atlet Sepakbola
No Kategori Kelompok Perlakuan
Kelompok Kontrol
Pre-Test Post-Test
Pre-Test Post-Test
1 Sedang
7 orang 2 orang
9 orang 6 orang
2 Baik
13 orang 12 orang
10 orang 13 orang
3 Baik Sekali
- 6 orang
1 orang 1 orang
Dari tabel 4.8 dapat dilihat atlet sepakbola kelompok perlakuan pada tahap
pre-test
yang memiliki stamina sedang sebanyak 7 orang, baik 13 orang. Sedangkan kelompok kontrol yang memiliki stamina sedang 9 orang, baik 10 orang dan baik
sekali 1 orang. Pada tahap
post-test
kelompok perlakuan yang memiliki stamina sedang sebanyak 2 orang, baik 12 orang dan baik sekali 6 orang. Sedangkan
Universitas Sumatera Utara
64
kelompok kontrol yang memiliki stamina sedang 7 orang, baik 12 orang dan baik sekali 1 orang lihat lampiran 11.
Berdasarkan lampiran 11 dapat dilihat rata-rata stamina kelompok perlakuan pada
pre-test
adalah 18,65 tergolong pada kategori stamina baik. Pada tahap
Post-test
stamina rata-rata yang diperoleh adalah 20,20 juga tergolong pada stamina baik. Pada kelompok kontrol rata-rata stamina pada
pre-test
adalah 18,45 tergolong pada kategori baik. Pada tahap
post-test
rata-rata adalah 18,45 tergolong kategori baik.
Perubahan stamina yang terjadi sebelum dan sesudah pemberian extra joss, terhadap kelompok perlakuan setelah dilakukan uji t independent untuk 2 sampel
berpasangan
two sample independent t test
diperoleh hasil uji statistik dengan t
H
= 4,146 dengan t
c
= 2,021 tolak Ho jika t
H
t
c
, maka Ho ditolak, artinya ada perbedaan rata-rata stamina sebelum dan sesudah pemberian suplemen extra joss.
Universitas Sumatera Utara
65
BAB V PEMBAHASAN
Kategori