36
n. Hitting by Number Memukul Berurutan Sesuai Nomer
Gambar. 14 Model latihan Hitting By Number Sumber : Charles Applewhaite. 1988 : 24
Permainan ini dilakukan dengan enam pemain, pemain satu, dua, dan tiga sebagai pemukul dan pemain empat, lima, dan enam sebagai pelempar.
Pemain satu, dua, dan ketiga baris berurutan digaris baseline, sedangkan pemain empat, lima, dan enam berada di luar garis ganda. Pemain empat
melemparkan bola ke pemain pertama, dan pemain pertama memukulnya ke arah pemain lima, kemudian pemain lima menangkap dan melemparkanya ke
pemain dua kemudian pemain dua memukul ke arah pemain enam. Begitu dan seterusnya dilakukan secara bergantian.
37
o. Team Service Box Singles Permainan Dalam Kotak Servis
Gambar. 15 Model latihan Team Service Box Singles Sumber : Charles Applewhaite. 1988 : 24
Dilakukan oleh dua regu yaitu regu A dan regu B saling berbasangan.. Regu A memulai dengan memantulkan bola di lantai ke arah
pasangannya kemudian dipukul oleh pasangannya melewati net dan ditangkap oleh regu B. Regu B memulai dengan memantulkan bola di lantai ke arah
pasangannya kemudian dipukul oleh pasangannya melewati net dan ditangkap oleh regu A. Kedua pemain regun berdiri di garis servis. Demikian dan
seterusnya permainan ini dilakukan secara bergantian. Dalam latihan ini atlet harus lebih berkonsentrasi mengenai arah datangnya bola dan kerjasama yang
baik antar tim.
6. Hakikat Groundstroke
Menurut Jim Brown 1999: 31 groundstroke adalah pukulan setelah bola memantul di lapangan. Melakukan pukulan harus dilakukan dengan
sebaik mungkin agar pukulan yang dihasilkan konsisten. Yang termasuk jenis groundstroke adalah pukulan drive, pukulan lob, pukulan dropshot dan
38 pukulan half volley. Teknik groundstroke adalah memukul bola setelah
memantul dari lapangan permainan. Dengan menguasai groundstroke saja, orang yang baru belajar satu teknik sudah dapat bermain tenis dan
permainannya dapat menarik, menantang, dan kompetitif Sukadiyanto, 2003. Untuk mengembangkan kemahiran dalam melakukan groundstroke
baik forehand dan backhand perlu mempelajari prinsip-prinsip memukul bola yang benar. Menurut Rex Lardner 1987: 31 adapun prinsip-prinsip dasar
dalam memukul bola adalah memandang bola dengan cermat, memperkirakan arah bola dari lawan, mempersiapkan stroke sejak dini, gerakan kaki yang
tepat, keseimbangan yang kokoh, serta kepekaan terhadap waktu dan konsentrasi. Pukulan groundstroke dikatakan lebih konsisten ketika bola yang
dipukul sampai pada baseline lawan, bola akan lebih sulit diterima oleh lawan.
7. Hakikat Pukulan Forehand Groundstroke
Teknik pukulan groundstroke ada dua , yaitu forehand groundstroke dan backhand groundstroke. Forehand groundstroke adalah pukulan yang
dilakukan terhadap bola setelah memantul ke lapangannya sendiri dan berada di samping kanan pemain apabila menggunakan tangan kanan atau di
samping kiri apabila menggunakan tangan kiri atau kidal. Pukulan ini merupakan pukulan terpenting dalam permainan tenis
lapangan. Gerakan dasar dari forehand groundstroke merupakan gerakan yang mudah untuk dipelajari bagi pemula. Ketika melihat bola yang datang dari
posisi siap kita segera bersiap untuk memukul dengan cara melakukan ayunan raket ke belakang. Menurut Jim Brown, 1999: 31 begitu tahu bahwa bola
Kategori