dalam makanan 700cchari, air yang dihasilkan oleh proses metabolisme 200cchari. Jadi total kira-kira ada 2400-2900 cc cairan yang masuk pada tubuh
kita tiap hari. Sedangkan cairan keluar dari tubuh, ekskresi ginjal, berupa urine 1400-1900 cchari, udara ekspirasi pernafasan, berbentuk uap air 350 cchari,
kulit ada dua macam: a. difusi 350cchari b. keringat 100 cchari, air dalam feces atau tinja 200 cchari. Jadi total ada sekitar 2400-2900 cc cairan yang
keluar dari tubuh tiap harinya. Jumlah cairan yang masuk dan keluar memiliki jumlah yang sama pada keadaan normal.
3.3 Kerja Air Minum
Meminum air putih dengan metode benar akan memurnikan tubuh manusia. Hal itu membuat usus besar bekerja lebih efektif dengan cara membentuk darah
baru atau yang lebih dikenal aematopaises. Bahwa mucousal fold proses penghancuran bahan yang masuk ke saluran pencernaan pada usus besar dan usus
kecil diaktifkan. Teori yang menyatakan bahwa darah segar baru diproduksi oleh mucousal fold
dan dengan kerja mucousal fold proses penghancuran bahan yang masuk ke saluran pencernaan, gizi makanan itu diubah menjadi darah baru.
Karena darah merupakan hal terpenting dalam menyembuhkan penyakit dan memilihara kesehatan, dan karena itu air seharusnya dikonsumsi dengan teratur
Hamidin, 2010. Dalam tubuh manusia terdapat usus yang panjangnya 8 meter, menyerap sari
makanan nutrisi. Bila usus bersih maka setelah makan sari makanan dapat diserap semua oleh usus sehingga terjadi proses pembentukan darah, selanjutnya
darah sebagai pendorong untuk kesehatan.
Universitas Sumatera Utara
3.4 Terapi Air Putih
Pelaksanaan terapi 1,5 L air putih dapat dilaksanakan tanpa menggangu fisiologi tubuh karena berdasarkan anatomi fisiologi manusia kapasitas lambung
orang dewasa mencapai 1,5-2 L Price Wilson, 2002. Selain itu, pelaksanaan terapi air ini juga telah menjadi sebuah budaya di India yang disebut “usha kaala
chikitsa” , sebuah istilah bahasa Sansekerta untuk terapi air. Tradisi ini dilakukan
dengan minum 1,5 liter air putih setelah bangun tidur tanpa menggosok gigi telebih dahulu. Setengah jam sampai satu jam sebelum dan sesudah minum air ini
tidak dianjurkan untuk mengkonsumsi minuman lainnya, seperti teh, kopi, atau susu Sakthi Foundation, 2007. Dengan demikian, peneliti yakin bahwa terapi air
ini dapat dan baik digunakan sebagai salah satu pilihan intervensi pada asuhan keperawatan pasien konstipasi.
Dalam usus besar, bagian air yang diserap ke dalam aliran darah dan sisanya mencapai rektum mana mendorong kotoran keluar dari tubuh. Peneliti menyadari
bahwa minum sedikit air hangat sepenuhnya flushes kotoran di dubur hampir seperti mengambil enema.
Jumlah cairan yang banyak sesuai kapasitas lambung 1,5 L diperlukan dalam satu kali pemberian di pagi hari untuk proses pembersihan organ tubuh. Masuknya
cairan dalam jumlah yang banyak ke dalam lambung akan menimbulkan efek gastrokolik yang kemudian merangsang terjadinya peristaltik usus Price
Wilson, 2002. Air mengisi lambung, mengalir ke usus dan membersihkan rongga usus. Bahan sisa metabolisme dalam saluran cerna akan membawa sejumlah air
yang telah digunakan untuk mencairkan makanan, dan hal ini tergantung pada
Universitas Sumatera Utara
ketersediaan air di dalam tubuh. Air yang membawa sisa metabolisme akan bertindak sebagai pelumas untuk membantu sisa metabolisme ini bergerak di
sepanjang kolon Guyton Hall, 2010. Pelaksanaan terapi air dengan minum 1,5 L air di pagi hari segera setelah
bangun tidur memang bukanlah hal yang mudah, khususnya bagi individu yang tidak terbiasa mengkonsumsi air dengan jumlah yang banyak 300 ml sekaligus.
Hasil penelitian menunjukkan bahwa terdapat 68 responden kelompok intervensi yang mengalami keluhan mual selama pemberian minum 1,5 liter,
tetapi muntah maupun komplikasi yang berat tidak terjadi selama pelaksanaan intervensi. Keluhan mual yang dialami pasien sebenarnya bersifat ringan dan
wajar karena lambung terisi penuh dengan cairan. Penggunaan air minum yang lebih hangat dan minum 1,5 L air secara bertahap dalam rentang 15-20 menit
dapat dilakukan untuk meminimalkan rasa mual tersebut William, 2007. Keluhan mual juga akan semakin berkurang apabila individu pasien sudah
terbiasa melaksanakan terapi tersebut, karena manusia memiliki respon adaptasi. Oleh karena itu, penggunaan terapi air sebagai intervensi keperawatan pada pasien
konstipasi tergolong aman karena hanya menimbulkan efek mual yang ringan yang dapat diatasi dengan berbagai cara.
Minum air putih 1,5 L di pagi hari segera setelah bangun tidur adalah hal yang dianggap sulit bagi sebagian orang. Beberapa perawat yang peneliti temui justru
merasa ragu dengan jumlah cairan yang dianjurkan karena khawatir pasien maupun individu lainnya tidak akan sanggup melakukannya. Melalui hasil
Universitas Sumatera Utara
penelitian ini, peneliti dapat membuktikan bahwa pelaksanaan terapi 1,5 L air putih sangat mungkin dan dapat dilaksanakan oleh setiap orang.
Minum air putih harus dilakukan sebelum berkumur, karena saliva yang mengendap di mulut semalam banyak mengandung enzim-enzim dan antibiotik
alami yang diperlukan tubuh. Jadi menelan air saliva sendiri adalah sehat. Setelah minum air putih, gosok dan bersihkan mulut tetapi jangan makan ataupun minum
apapun selama 45 menit sesudahnya. Lebih baik menunggu 45 menit untuk makan setelah minum 8 gelas air putih. Maksudnya memberikan kesempatan kepada air
putih untuk membersihkan 8 meter usus halus. Setelah usus halus bersih, makanan dibiarkan masuk untuk diproses. Setelah 45 menit kemudian, boleh makan dan
minum seperti biasa. Lima belas menit setelah sarapan, atau makan siang atau makan malam jangan minum apapun selama 2 jam sesudahnya. Untuk yang
berusia lanjut ataupun yang sedang sakit dan tidak dapat minum 4 gelas air sekaligus, dapat digantikan dengan meminum air terlebih dahulu dan secara
bertahap ditingkatkan sedikit demi sedikit hingga mampu meminum 4 gelas air. Metode di atas adalah untuk mengobati orang yang sedang sakit, bagi orang
yang sedang tidak sakit dapat menikmati hidup sehat, antara lain: pagi hari ketika bangun tidur bahkan tanpa gosok gigi terlebih dahulu minumlah 1,5 liter air,
yaitu 6 sampai 8 gelas. Lebih baik air ditakar dahulu sebanyak 1.5 liter. Setelah itu boleh melanjutkan kegiatan pagi hari. Hal sangat penting diketahui bahwa jangan
minum atau makan apapun satu jam sebelum dan sesudah minum 1,5 liter air, tidak boleh minum minuman beralkohol pada malam sebelumnya, bila
memungkinkan, gunakanlah air hangat, air rebus atau air jernih yang sudah
Universitas Sumatera Utara
disaring, khusus para pekerja atau para pelajar yang pagi-pagi sudah harus berangkat, bangun lebih awal sehingga memberikan sela 1 jam sebelum sarapan.
Untuk bergadang hingga pagi, minum 1,5 liter air putih dilakukan setelah bangun dari tidur yang lama Diwanto, 2009.
Kotoran akan bereaksi dengan asam dipecah dan diserap oleh instetine lebih cepat daripada makanan padat. Kotoran akan berbaris dalam usus besar dengan
cepat akan berubah menjadi lemak dan menjadi pemicu kanker. Dianjurkan untuk meminum air putih hangat untuk memperlancar pencernaan Hamidin, 2010.
Universitas Sumatera Utara
33
BAB 3 KERANGKA PENELITIAN
1. Kerangka Konseptual
Kerangka konseptual penelitian adalah suatu hubungan atau kaitan antara konsep satu terhadap konsep yang lainnya dari masalah yang ingin diteliti
Setiadi, 2007. Stroke atau disebut juga CVA Cerebrovascular Accident merupakan
serangan yang ditakuti namun sebagian besar belum memahaminya dengan pasti. Stroke adalah kerusakan jaringan otak yang dikarenakan berkurangnya atau
terhentinya suplai darah secara tiba-tiba Adib, 2009. Menurut Adib, otak mendapat aliran darah lebih kurang 55cc100grmenit 15 cardiak output dan
bila aliran darah menurun kurang dari 20ccgrmenit akan mengakibatkan gangguan fungsi sel otak. Penghambatan aliran oksigen ke sel-sel otak selama 3
atau 4 menit saja sudah mulai menyebabkan kerusakan sel-sel otak. Air putih adalah cairan tidak berwarna dan tidak berbau terdiri dari molekul
yang mengandung dua atom hidrogen dan satu atom oksigen. Konsumsi air yang cukup membuat fungsi organ tubuh berjalan lancar. Caranya saat bangun pagi,
sebelum mencuci muka atau menggosok gigi diharuskan minum air putih sekaligus 8 gelas 1500 cc. Setelah minum, mulut dibersihkan tanpa makan
ataupun minum apapun selama 45 menit. Tujuannya adalah memberikan kesempatan kepada air putih untuk membersihkan 8 meter usus halus. Setelah
usus halus bersih, makanan dibiarkan masuk untuk diproses. Air diminum setelah
Universitas Sumatera Utara
