Kesimpulan KESIMPULAN DAN SARAN

79

BAB VI KESIMPULAN DAN SARAN

6.1 Kesimpulan

Berdasarkan hasil pembahasan penelitian, maka beberapa kesimpulan yang dapat diambil antara lain : 1. Tingkat pengetahuan anggota New Life Gym tentang diet penurunan berta badan cukup. Hal ini disebabkan karena kebanyakan mereka mendapatkan sumber informasi diet penurunan berat badan yang salah. Kebanyakan anggota New Life Gym mendapatkan informasi diet penurunan berat badan dari media massa dan media sosial seperti facebook dan instagram. 2. Sikap anggota New Life Gym tentang diet penurunan berat badan baik. Pengetahuan anggota New Life Gym lantas tidak menjadikan sikap mereka cukup juga. Hal ini disebabkan karena karakteristik anggota fitness center kebanyakan memiliki tujuan untuk menurunkan berat badan. Mereka didasari niat yang kuat untuk menurunkan berat badan sehingga menjadikan sikap yang positif terhadap diet penurunan berat badan. 3. Tindakan diet penurunan berat badan anggota New Life Gym adalah baik hal ini dilihat dari banyaknya anggota New Life Gym yang melakukan diet sehat. Anggapan sebelumnya bahwa banyak anggota fitness center yang mudah mengikuti diet kontroversi yang beredar di masyarakat ternyata terbantahkan dengan penelitian ini. Namun demikian masih ada juga anggota yang melakukan diet tidak sehat dan bahkan ektrim. Banyaknya anggota New Life Gym yang melakukan diet sehat disebabkan karena kesadaran yang tinggi Universitas Sumatera Utara 80 akan kebutuhan mendapatkan berat badan normal dengan cara yang sehat. Karena pada dasarnya anggota fitness center adalah orang – orang yang punya motivasi tinggi untuk melakukan kegiatan – kegiatan kebugaran termasuk melakukan diet sehat, mempelajari dan mencari informasi – informasi tentang gizi dan diet.

4. Tidak ada hubungan yang signifikan antara pengetahuan dan sikap diet

penurunan berat badan anggota New Life Gym. Begitu pula dengan tindakan diet anggota New Life gym juga tidak memiliki hubungan yang signifikan dengan pengetahuan dan sikap diet penurunan berat badan anggota New Life Gym. Artinya bahwa pengetahuan dan sikap diet penurunan berat badan anggota New Life Gym tidak memiliki pengaruh yang besar terhadap tindakan diet penurunan berat badan anggota New Life Gym.

6.2 Saran