commit to user
9 meningkatkan partisipasi maksimum, memberikan keleluasasn gerak yang
memadai dan meningkatkan kemungkinan keberhasilan. Secara umum tujuan pendidikan jasmani menurut Adang Suherman
2000 : 23 dapat di klasifikasikan ke dalam empat kategori, yaitu : 1 Perkembangan fisik, tujuan ini berhubungan dengan kemampuan
melakukan aktivitas-aktivitas yang melibatkan kekuatan-kekuatan fisik dari berbagai organ tubuh seseorang physical fitness.
2 Perkembangan gerak. tujuan ini berhubungan dengan kemampuan melakukan gerak secara efektif, efisien, halus, indah, sempurna
skillfull. 3 Perkembangan mental, tujuan ini berhubungan dengan kemampuan
berfikir dengan menginterpretasikan keseluruhan pengetahuan tentang pendidikan jasmani kedalam lingkungannya sehingga memungkinkan
tumbuh dan berkembangnya pengetahuan, sikap, dan tanggung jawab siswa.
4 Perkembangan sosial, tujuan ini berhubungan dengan kemampuan siswa dalam menyesuaikan diri pad suatu kelompok atau masyarakat.
Dengan demikian tujuan pendidikan jasmani berkaitan dengan pengembangan aktivitas fisik maupun jiwa, sehingga nantinya mempersiapkan
siswa untuk dapat terjun dalam masyarakat secara maksimal.
2. Lempar Lembing
b. Pengertian Lempar Lembing
Melempar merupakan proses gerak seseorang melakukan gerakan terhadap suatu benda agar suatu benda tersebut dapat dipindahkan sejauh
mungkin. Menurut Yudha M. Saputra 2001: 67 pengertian lempar lembing adalah “merupakan salah satu kemampuan dalam melemparkan benda berbentuk
lembing, sejauh mungkin”. Sedangkan menurut Soenarjo Basoeki 2003:89 lempar lembing adalah “salah satu nomor perlombaan dalam kelompok lempar di
dalam cabang olahraga atletik”. Dari pengertian yang telah diberikan para ahli tersebut dapat ditarik kesimpulan bahwa pengertian lempar lembing adalah salah
satu nomor dalam perlombaan atletik yang melemparkanbenda berbentuk lembing, sejauh mungkin.
commit to user
10 Sedangkan lembing merupakan suatu benda yang terdiri dari mata
lembing, badan lembing dan tali pegangan lembing. Mata lembing terbuat dari metal, badan lembing terbuat dari kayu atau metal atau bambu. Badan lembing
yang terbuat dari metal dipergunakan dalm perlombaan resmi nasional ataupun internasional, dalam pendidikan biasa menggunakan bambu. Tali lembing terletak
melilit pada titk pusat lembing.
Gambar 1. Lembing Soenarjo Basoeki, 2003: 92 Unsur gerak dan tujuan dari proses gerakan menjadi bagian dari kegitan
melempar. Kedua hal tersebut merupakan satuan yang utuh dan berupa gerakan yang sering disebut teknik melempar lembing,yang selanjutnya diungkapkan
dalam teknik lempar lembing. Kemampuan seorang atlet dalam melempar lembing dipengaruhi faktor
eksternal yang berupa lapangan dan alat lembing.Suatu cara mengatasi tahanan eksternal ini,dapat diatasi dengan berlatih secara intensif.Adapun lapangan atau
sektor lembing adalah sebagai berikut,
commit to user
11
Gambar 2. Sektor lempar lembing Soenarjo Basoeki, 2003: 93 Sesuai dengan gambar panjang lintasan awalan sepanjang 8 m lebar
lintasan awalan sepanjang 4 m, garis perpanjangan sektor sepanjang 1,5 m disisi kanan dan kiri sektor.
c. Teknik lempar lembing.
