98 Buku Guru Kelas XI SMAMASMKMAK
6 Selama peserta didik melakukan eksplorasi gerak, guru menilai kemajuan yang diperoleh oleh peserta didik.
Variasi: setelah peserta didik teramati mengalami kemajuan pengenalan air dan mengapung, tugaskan mereka mengunakan variasi gerakan, dan juga
tugaskan mereka untuk melakukan gerak mengapung sambil bergerak maju- mundur dan ke kiri – ke kanan.
2. Aktivitas Pembelajaran Renang gaya bebas, dada, punggung, kupu- kupu
a. Aktivitas Pembelajaran Individual
1 Tugaskan peserta didik untuk melakukan gerakan tangan dalam renang gaya bebas, dada, punggung, kupu-kupu dengan benar
2 Tugaskan peserta didik untuk melakukan gerakan kaki dalam renang gaya bebas, dada, punggung, kupu-kupu dengan benar
3 Tugaskan peserta didik untuk melakukan gerakan cara mengambil napas gaya bebas, dada, punggung, kupu-kupu dengan benar.
4 Tugaskan peserta didik untuk melakukan kombinasi gerakan tangan, gerakan kaki, gerakan ambil napas dan koordinasinya dalam renang gaya
bebas, dada, punggung, kupu-kupu dengan benar. 5 Tugaskan peserta didik untuk melakukan gerakan tangan, gerakan kaki,
gerakan ambil napas menggunakan alat bantu seperti pelampung dan alat bantu lainnya dengan benar.
6 Pertanyakan kepada peserta didik, apakah yang dimaksud dengan gerakan streamline, resistor gerakan, pakaian yang sesuai untuk gerakan renang, dan
pertannyaan lainnya. 7 Tugaskan peserta didik untuk mengeksplorasi pertanyaan tersebut melalui
praktik masuk ke dalam air, mengapung dan berenang. 8 Setelah peserta didik merasakan ada kemajuan dalam pengenalan air dan
mengapung, dan berenang kembangkan dengan berbagai variasi gerakan yang melibatkan anggota tubuh lain dalam bentuk permainan perlombaan.
9 Selama peserta didik melakukan eksplorasi gerak, guru menilai kemajuan yang diperoleh oleh peserta didik.
Variasi: setelah peserta didik teramati mengalami kemajuan pengenalan air dan mengapung dan berenang, tugaskan mereka mengunakan variasi gerakan,
dan juga tugaskan mereka untuk melakukan gerak renang gaya bebas, dada, punggung, kupu-kupu sambil bergerak maju.
Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan 99
Jenis keterampilan gerak dalam renang seperti gerakan kaki, gerakan tangan, sikap ambil napas, koordinasi semuanya gerakan tangan, gerakan kaki, tubuh,
cara ambil napas di air dapat dirancang untuk renang gaya bebas, gaya dada, gaya punggung, dan gaya kupu-kupu. Guru dapat mengembangkannya lagi sesuai
karakteristik dan kebutuhan peserta didik.
D. Pelaksanaan Penilaian
1. Penilaian Pengetahuan
Setelah mempelajari materi keterampilan gerak aktivitas renang, peserta didik mengerjakan tugas kelompok dengan penuh rasa tanggungjawab menjawab
berbagai pertanyaan yang berhubungan dengan analisis dan konsep keterampilan gerak aktivitas renang. Berikut contoh rubrik untuk penilaian pengetahuan
No Butir Pertanyaan Kriteria
Penskoran Nilai
Akhir 1
2 3 4
∑
1.
Jelaskan cara melakukan keterampilan gerak aktivitas renang gaya bebas.
2.
Jelaskan cara melakukan gerak keterampilan aktivitas renang gaya dada.
3.
Jelaskan cara melakukan pembelajaran keterampilan gerak renang gaya punggung.
4. Jelaskan dampak aktivitas keterampilan gerak
renang yang anda lakukan terhadap kebugaran jasmani.
5 ...
Jumlah skor yang diperoleh
Penilaian pengetahuan = X 100
Jumlah skor maksimal
Keterangan:
Nilai 1 : jika komponen jawaban kurang secara kualitas dan kuantitas
Nilai 2 : jika komponen jawaban cukup secara kualitas dan kuantitas Nilai 3 : jika komponen jawaban baik secara kualitas dan kuantitas
Nilai 4 : jika komponen jawaban sangat baik secara kualitas dan kuantitas
