Penilaian Beban Kerja Waktu Istirahat Aktual Saat Ini Perbandingan Jumlah Kalori yang Dikeluarkan dengan Jumlah

BAB VI ANALISA PEMECAHAN MASALAH

6.1. Penilaian Beban Kerja

Penilaian beban kerja secara tak langsung adalah dengan mengukur denyut nadi selama bekerja. Kategori beban kerja pada metode ini ditentukan melalui beban kardiovaskuler CVL, hasil pengolahan dengan metode tidak langsung didapat hasil perhitungan seperti disajikan pada Tabel 6.1. Dari tabel tersebut diperoleh hasil dengan kategori diperlukan perbaikan terhadap seluruh pekerja yang diamati. Adapun perbaikan yang akan dilakukan yaitu dengan memberikan waktu istirahat pendek seluruh pekerja agar mengurangi beban kardiovaskuler CVL. Tabel 6.1. Hasil Penilaian Beban Kerja Berdasarkan Kardiovaskuler Pekerja Umur DNI DNK DNMaks CVL Kategori 1 45 74.6 107.72 175 33 Diperlukan Perbaikan 2 43 77.13 109.15 177 32.06 Diperlukan Perbaikan 3 47 76.38 110.4 173 35.21 Diperlukan Perbaikan

6.2. Waktu Istirahat Aktual Saat Ini

Waktu kerja yang diberlakukan pada bagian penyortiran saat ini adalah 10 jam kerja termasuk 1 jam lembur mulai dai pukul 07.00 WIB sampai dengan 17.00 WIB dan isitirahat selama 0.5 jam pada pukul 10.30 WIB sampai dengan 11.00 WIB untuk istirahat makan siang tambahan serta diberikan waktu istirahat Universitas Sumatera Utara pendek selama 15 menit untuk melaksanakan shalat dzuhur dan ashar pada pukul 12.45 WIB dan pukul 15.45 WIB. Hasil dari pengolahan data didapat waktu istirahat dibutuhkan pekerja untuk memenuhi kebutuhan energi yang hilang selama bekerja dan sekaligus menghilangkan rasa jenuh dan lelah.

6.3. Perbandingan Jumlah Kalori yang Dikeluarkan dengan Jumlah

Kalori yang Terkandung Dalam Makanan Masukan energi pekerja berasal dari makanan dan minuman yang dikonsumsinya setiap hari. Berdasarkan dari pengolahan data didapat jumlah energi yang masuk pada pekerja yang selanjutnya akan digunakan untuk aktifitas fisik sehari-harinya. Dari Tabel 6.2 sampai dengan Tabel 6.4 didapat jumlah kalori yang keluar lebih besar dari jumlah kalori yang masuk dalam tubuh pekerja yang berasal dari makan pagi, makan siang, dan makan malam. Kalori yang dihasilkan oleh makanan tidak dapat mencukupi kebutuhan energi yang dikeluarkan pekerja pada saat bekerja. Tabel 6.2. Perbandingan Jumlah Kalori yang Dikeluarkan dengan Jumlah Kalori yang Terkandung dalam Makanan pada Pekerja 1 Hari Kalori yang Dikeluarkan kkalhari Kalori yang Terkandung dalam Makanan kkalhari Senin 2732.55 1714.62 Selasa 2612.4 1545.1 Rabu 2527.05 1724.2 Kamis 2551.65 1394.8 Senin 2642.25 1635.3 Selasa 2498.1 1531 Rabu 2639.4 1570 Kamis 2618.25 1599.3 Rata-rata 2602.71 1589.29 Universitas Sumatera Utara Tabel 6.3. Perbandingan Jumlah Kalori yang Dikeluarkan dengan Jumlah Kalori yang Terkandung dalam Makanan pada Pekerja 2 Hari Kalori yang Dikeluarkan kkalhari Kalori yang Terkandung dalam Makanan kkalhari Senin 2899.35 1548.9 Selasa 2809.65 1497.1 Rabu 2802.45 1614.4 Kamis 2816.55 1726.9 Senin 2855.55 1581.3 Selasa 2859 1852.3 Rabu 2890.35 1629.6 Kamis 2882.55 1692.3 Rata-rata 2851.93 1642.85 Tabel 6.4. Perbandingan Jumlah Kalori yang Dikeluarkan dengan Jumlah Kalori yang Terkandung dalam Makanan pada Pekerja 3 Hari Kalori yang Dikeluarkan kkalhari Kalori yang Terkandung dalam Makanan kkalhari Senin 2892.6 1521.7 Selasa 2918.7 1915.2 Rabu 2914.5 1689.5 Kamis 2888.7 1427.9 Senin 2866.95 1442.7 Selasa 3013.25 1538.2 Rabu 2875.5 1582.5 Kamis 2936.25 1978.5 Rata-rata 2913.30 1637.02

6.4. Pemecahan Masalah