82
13. Konsumsi Magnesium
Berdasarkan data yang didapat pada saat penelitian dengan mencatat pola makan ibu hamil selama 3 hari dalam 1 minggu, maka dapat diketahui
bahwa dalam mencukupi kebutuhan magnesiumnya, ibu hamil mengonsumsi makanan yang dapat menunjang pemenuhan kebutuhan magnesium. Tabel
tersebut menyajikan data yang meliputi: angka kecukupan gizi magnesium, dan pemenuhan zat gizi dari makanan yang dikonsumsi. Data bahan makanan yang
dikonsumsi terdapat dalam tabel sebagai berikut: Tabel 55. Data Konsumsi Magnesium Ibu Hamil dengan Kondisi KEK
No Sampel AKGi mg
Pemenuhan Zat Gizi dalam Makanan 1
300 Nasi, pisang, keciwis, buncis, tahu
2 300
Nasi, tahu, tempe, kangkung 3
300 Nasi, tahu, tempe
4 300
Nasi, tahu, tempe, kecap 5
300 Nasi, tempe
6 300
Nasi, pisang, bayam 7
300 Nasi, tempe, tahu, pisang, kangkung
8 300
Nasi, tempe, pisang, kangkung, susu kedelai 9
300 Nasi, tempe, kangkung
10 300
Nasi, tahu, tempe, pisang, kangkung 11
300 Nasi, tempe, tahu, daun katuk
12 300
Nasi, pisang, tahu, tempe 13
300 Nasi, tahu, tempe, kecap, daun singkong
14 300
Nasi, tahu, tempe, pisang 15
300 Nasi, tahu, slada, kacang panjang
16 300
Nasi, tahu, tempe 17
300 Nasi, tempe, bayam
18 300
Nasi, tahu, tempe, daun katuk 19
300 Nasi, tahu, kecipir, tempe, pisang, kangkung
20 300
Nasi, tempe, kacang panjang, daun kacang 21
300 Nasi tempe, kangkung, pisang
22 300
Nasi, tahu, tempe, kacang panjang 23
300 Nasi, tahu, tempe, pisang
24 300
Nasi, tahu, tempe, daun singkong 25
300 Nasi, bayam, pisang, kacang panjang
83
14. Konsumsi Iodium
Berdasarkan data yang didapat pada saat penelitian dengan mencatat pola makan ibu hamil selama 3 hari dalam 1 minggu, maka dapat diketahui
bahwa dalam mencukupi kebutuhan iodiumnya, ibu hamil mengonsumsi makanan yang dapat menunjang pemenuhan kebutuhan iodium. Tabel tersebut
menyajikan data yang meliputi: angka kecukupan gizi iodium AKGi iodium, dan pemenuhan zat gizi dari makanan yang dikonsumsi. Data bahan makanan yang
dikonsumsi terdapat dalam tabel sebagai berikut: Tabel 56. Data Konsumsi Iodium Ibu Hamil dengan Kondisi KEK
No Sampel AKGi g
Pemenuhan Zat Gizi dalam Makanan 1
175 Keciwis
2 175
Ikan tongkol, kangkung 3
175 Kacang tanah
4 175
Kangkung 5
175 -
6 175
Bayam 7
175 Kangkung, ikan tongkol
8 175
Kangkung 9
175 Ikan gurami, kangkung
10 175
Kangkung 11
175 Katuk
12 175
Ikan pindang 13
175 Daun singkong
14 175
Ikan pindang 15
175 Slada air
16 175
Ikan pindang 17
175 Bayam
18 175
Katuk, ikan tongkol 19
175 Kangkung, kecipir
20 175
Daun kacang 21
175 Kangkung
22 175
- 23
175 -
24 175
Daun singkong 25
175 Bayam