2.1.3.2 Kemampuan Gerak Dasar
Kemampuan gerak dasar merupakan kemampuan yang biasa siswa lakukan guna meningkatkan kualitas hidup. Kemampuan gerak dasar dibagi
menjadi tiga kategori yaitu: Locomotor, non locomotor , dan manipulatif. 1. Kemampuan Locomotor
Kemampuan locomotor digunakan untuk memindahkan tubuh dari satu tempat ke tempat lain atau untuk mengangkat tubuh ke atas seperti,
lompat dan loncat. Kemampuan gerak lainnya adalah berjalan, berlari, skipping, melompat, meluncur, dan lari seperti kuda berlari gallop.
2. Kemampuan Non locomotor Kemampuan non locomotor dilakukan di tempat, tanpa ada ruang gerak
yang memadai. Kemampuan non locomotor terdiri dari menekuk dan meregang, mendorong dan menarik, mengangkat dan menurunkan,
melipat dan memutar, mengocok, melingkar, melambungkan, dan lain- lain.
3. Kemampuan Manipulatif Kemampuan manipulatif dikembangkan ketika anak tengah menguasai
macam-macam obyek. Kemampuan manipulatif lebih banyak melibatkan tangan dan kaki, tetapi bagian lain dari tubuh kita juga dapat digunakan.
Manipulasi obyek jauh lebih unggul daripada koordinasi mata-kaki dan tangan-mata, yang mana cukup penting untuk item; berjalan gerakan
langkah dalam ruang. Bentuk-bentuk kemampuan manipulatif terdiri dari:
1 Gerakan mendorong melempar, memukul, menendang. 2 Gerakan menerima menangkap obyek adalah kemampuan penting yang
dapat diajarkan dengan menggunakan bola yang terbuat bantalan karet bola medisin atau macam bola yang lain.
3 Gerakan memantul- mantulkan bola atau menggiring bola. Amung Ma’mun
dan Yudha M. Saputra 2000:20-21
2.1.3.3 Perkembangan Koordinasi Gerak
Menurut Sugiyanto 2008:4.25-4.26 koordinasi adalah kemampuan untuk mengontrol gerakan tubuh. Seseorang dikatakan koordinasinya baik
apabila ia mampu bergerak dengan mudah, lancar dalam rangkaian gerakannya, serta iramanya terkontrol dengan baik. Orang yang koordinasinya baik mampu
melakukan gerak secara efisien, sehingga pada umumnya mampu melakukan aktivitas gerak fisik dengan baik. Cara mengukur koordinasi biasa dilakukan
melalui penelitian keberhasilan dalam melakukan berbagai pola gerak ketrampilan
yang mencakup
unsur kemampuan
mengontrol tubuh,
keseimbangan, kelincahan, dan fleksibilitas. Macam-macam ketrampilan bisa berbentuk gerak memegang, memukul, melempar, menangkap, menyepak,
menggiring bola, memantul-mantulkan bola, berjengkat, dan berbagai gerakan mengubah posisi tubuh secara cepat.
Di dalam melakukan berbagai gerak ketrampilan seperti tersebut di atas pada umumnya anak-anak mengalami peningkatan secara berangsur-angsur.
Hasil penilaian terhadap anak laki-laki dan anak perempuan dalam kemampuan secara umum sampai berumur lebih kurang 11 tahun masih berimbang.
2.1.3.4 Perkembangan Penguasaan Gerak Dasar
Kategori