Pembelajaran Motorik Anak Usia Dini

20 lebih khusus. Sejalan dengan M. Sajoto 1990: 16 yang mendefinisikan koordinasi coordination sebagai kemampuan seseorang mengintegrasikan bermacam-macam gerakan yang berbeda ke dalam pola gerakan tunggal secara efektif. Kemampuan koordinasi merupakan dasar yang baik dari kemampuan belajar yang bersifat sensomotorik, makin baik tingkat kemampuan koordinasi akan makin cepat dan efektif pula gerakan sulit dapat dipelajari. f. Kelentukan Kelentukan merupakan rangkaian gerakan dalam sebuah sendi yang berkaitan dengan pergerakan dan keterbatasan badan yang bisa ditekuk atau diputar Richard Decaprio, 2013: 50. Menurut Mikdar 2006: 46, kelentukan adalah kemampuan sendi untuk melakukan gerakan dalam ruang sendi secara maksimal. Latihan pembentukan kelentukan terhadap tubuh, sangat erat kaitannya dengan gerak persendian. Oleh karena itu, latihan kelentukan sebenarnya adalah suatu bentuk latihan untuk memberikan kemungkinan kepada persendian agar dapat bergerak seluas-luasnya. Hal ini bertujuan untuk menghilangkan atau mengurangi kekakuan pada tubuh, menambah elastisitas pada jaringan otot, dan mengurangi ketegangan-ketegangan yang berlainan pada otot. g. Keseimbangan Keseimbangan equilibrium adalah hal yang berhubungan dengan kemampuan neuromuscular system untuk mempertahankan suatu posisi atau sikap tubuh yang efisien ketika tubuh dalam keadaan diam static atau sedang bergerak dynamic Wira Indra S., 2006: 17. Senada dengan Mikdar 2006: 46 yang mendefinisikan keseimbangan sebagai kemampuan mempertahankan sikap dan 21 posisi tubuh secara tepat dan saat berdiri diam static balance atau pada saat melakukan gerakan dynamic balance. Pembentukan keseimbangan dapat diberikan mulai dari yang ringan dan yang sederhana dulu baru kepada yang lebih berat dan sukar. h. Reaksi Reaksi reaction adalah kemampuan seseorang untuk segera bertindak secepatnya dalam menanggapi rangsangan yang ditimbulkan lewat indera, syaraf atau feeling lainnya M. Sajoto, 1990: 16. Reaksi akan menjadi demikian penting apabila dikaitkan dengan model-model permainan yang dilakukan anak. i. Ketepatan Ketepatan accuracy adalah kemampuan seseorang untuk mengendalikan gerak-gerak bebas terhadap suatu sasaran M. Sajoto, 1990: 16. Ketepatan sebagai latihan motorik merupakan komponen kesegaran jasmani yang diperlukan dalam kegiatan sehari-hari. Ketepatan dapat berupa gerakan performance atau sebagai ketepatan hasil result. j. Daya tahan Menurut M. Sajoto 1990: 16, daya tahan endurance terbagi menjadi dua macam yaitu: • Daya tahan umum general endurance adalah kemampuan seseorang dalam mempergunakan sistem jantung, paru-paru dan peredaran darahnya secara efektif dan efisien untuk menjalankan kerja secara terus menerus yang melibatkan kontraksi sejumlah otot-otot dengan intensitas tinggi dalam waktu yang cukup lama. • Daya tahan otot local endurance adalah kemampuan seseorang dalam mempergunakan ototnya untuk berkontraksi secara terus menerus dalam waktu yang relatif lama dengan beban tertentu.