masalah saya ini, saya pasrahkan pada-Mu kesembuhan saya. The Set-Up itu sebenarnya terdiri dari 2 aktivitas, yang pertama adalah
mengucapkan kalimat seperti di atas dengan penuh rasa khusyu‟, ikhlas dan pasrah sebanyak 3 kali. Dan yang kedua adalah sambil
mengucapkan dengan penuh perasaan, kita menekan dada kita , tepatnya di bagian Sore Spot yaitu daerah di sekitar dada atas yang
jika ditekan terasa agak sakit atau mengetuk dengan dua ujung jari di bagian Karate Chop
”
11
.
b. The Tune-in
Tune in adalah keadaan dimana terapis akan memberikan suatu bayangan kepada pasien mengenai penyakit yang sedang ia
derita. Klien akan memikirkan sesuatu atau peristiwa spesifik tertentu yang dapat membangkitkan emosi negatif yang ingin di
hilangkan sehingga akan terjadi reaksi negative seperti menangis, marah, sedih.
Hal ini diperoleh dari wawancara penulis dengan pendiri Terapi SEFT Bpk. Ahmad Faiz Zainudin:
“Untuk masalah fisik, kita melakukan tune-in dengan cara merasakan rasa sakit yang kita alami, lalu mengarahkan pikiran
kita ke tempat rasa sakit dan sambil terus melakukan 2 hal tersebut, hati dan mulut kita mengatakan, “saya ikhlas, saya pasrah… yaa
Allah..” kemudian untuk masalah emosi, kita melakukan Tune-In dengan cara memikirkan sesuatu atau peristiwa spesifik tertentu
yang dapat membangkitkan emosi negatif yang ingin kita hilangkan. Ketika terjadi reaksi negatif seperti marah, sedih, takut,
hati dan mulut kita mengatakan, “Yaa Allah.. saya ikhlas…. Saya pasrah…” Bersamaan dengan Tune-In ini kita melakukan langkah
ke 3 yaitu tapping. Pada proses inilah Tune-In yang dibarengi tapping kita menetralisir emosi negatif atau rasa sakit fisik
”.
12
c. The Tapping
Tapping adalah mengetuk ringan dengan dua ujung jari pada titik-titik tertentu di tubuh sambil melakukan Tune-In. titik-
11
Wawancara pribadi dengan Ahmad Faiz Zainuddin, Jakarta, 7 April 2014
12
Wawancara pribadi dengan Ahmad Faiz Zainuddin, Jakarta, 7 April 2014
titik ini adalah titik-titik kunci dari “The Major Energy
Meridians ”, yang jika di ketuk beberapa kali akan berdampak pada
ternetralisirnya gangguan emosi atau rasa sakit yang klien rasakan. Karena aliran energi tubuh berjalan dengan normal dan seimbang
kembali. Berikut adalah titik-titik tersebut:
Cr = Crown, Pada titik dibagian atas kepala EB = Eye Brow, Pada titik permulaan alis mata
SE = Side of the Eye, Di atas tulang disamping mata UE = Under the Eye, 2 cm dibawah kelopak mata
UN = Under the Nose,Tepat dibawah hidung Ch = Chin,Di antara dagu dan bagian bawah bibir
CB = Collar Bone, Di ujung tempat bertemunya tulang dada, collar bone dan tulang rusuk pertama
UA = Under the Arm, Di bawah ketiak sejajar dengan putting susu pria atau tepat di bagian tengah tali bra wanita
BN = Bellow Nipple, 2,5 cm di bawah putting susu pria atau di perbatasan antara tulang dada dan bagian bahwa payudara
IH = Inside of Hand, Di bagian dalam tangan yang berbatasan dengan telapak tangan
OH = Outside of Hand, Di bagian luar tangan yang berbatasan dengan telapak tangan
Th = Thumb, Ibu jari disamping luar bagian bawah kuku
