15 Tinggi rendahnya efikasi diri berkombinasi dengan lingkungan
yang mendukung dan tidak mendukung. Efikasi diri tinggi dan lingkungan mendukung, hasil yang paling bisa diperkirakan adalah kesuksesan.
Efikasi diri rendah dan lingkungan mendukung, manusia dapat menjadi depresi saat mereka mengamati orang lain berhasil menyelesaikan tugas-
tugas yang menurut mereka sulit. Efikasi diri tinggi bertemu dengan lingkungan yang tidak mendukung, manusia biasanya akan berusaha keras
mengubah lingkungan. Efikasi diri rendah berkombinasi dengan lingkungan yang tidak mendukung, manusia akan merasa apatis, mudah
menyerah, dan merasa tidak berdaya Jess F., Gregory J.F., 2008: 416.
Berdasarkan paparan di atas dapat disimpulkan bahwa efikasi diri atau self efficacy merupakan persepsi yang ada pada seseorang akan
satu keyakinan bahwa seseorang atau individu tersebut mampu untuk dapat menguasai situasi, kondisi dan memberikan hasil yang positif.
Seseorang yang mempunyai efikasi diri tinggi akan memotivasi dirinya agar dapat mencapai hal-hal yang ia harapkan. Penilaian keyakinan diri
seseorang yang positif dapat mempengaruhi dampak dalam kehidupannya. Persepsi seseorang terhadap efikasi diri menggangap bahwa suatu masalah
dapat diatasi dengan baik. Keyakinan tersebut menimbulkan perasaan kepada seseorang agar dapat mengendalikan masalah yang di hadapi
dengan efektif.
b. Proses Terjadinya Efikasi Diri
Self-Efficacy
Menurut Bandura 1997 : 116 - 137 bahwa efikasi diri berakibat pada suatu tindakan manusia melalui beberapa jenis proses, antara lain
yaitu:
16
1 Proses Kognitif
Efikasi diri yang dimiliki individu akan berpengaruh terhadap pola pikir yang bersifat membantu atau menghambat. Bentuk-bentuk
pengaruhnya yaitu a Efikasi diri yang semakin tinggi maka semakin tinggi pula penetapan suatu tujuan dan akan semakin kuat pula
komitmen terhadap tujuan yang ingin dicapai. b Ketika menghadapi situasi-situasi yang kompleks, individu mempunyai keyakinan diri
yang kuat dalam memecahkan masalah yang dihadapi dan mampu mempertahankan efisiensi berpikir analitis. Seorang individu yang
bersifat ragu-ragu dalam memecahkan masalah yang dihadapinya maka biasanya tidak efisien dalam berpikir analitis. c Efikasi diri
berpengaruh terhadap antisipasi tipe-tipe gambaran konstruktif dan gambaran yang diulang kembali. Individu yang memiliki efikasi diri
akan memiliki gambaran keberhasilan yang diwujudkan dalam penampilan dan perilaku yang positif dan efektif. Individu yang
merasa tidak mampu cenderung merasa mempunyai gambaran kegagalan. d Efikasi diri berpengaruh terhadap fungsi kognitif
melalui pengaruh yang sama dengan proses motivasional dan pengolahan informasi. Semakin kuat keyakinan individu akan
kapasitas memori, maka semakin kuat pula usaha yang dikerahkan untuk memproses memori secara kognitif dan meningkatkan
kemampuan memori individu tersebut.
17 2 Proses Motivasional
Individu yang memiliki efikasi diri tinggi akan meningkatkan usahanya untuk mengatasi tantangan dengan menunjukkan usaha dan
keberadaan diri yang positif. Hal tersebut memerlukan perasaan keunggulan pribadi sense of personal efficacy.
3 Proses Afektif Efikasi diri berpengaruh terhadap seberapa banyak tekanan yang
dialami oleh individu dalam situasi-situasi mengancam. Individu yang percaya bahwa dirinya dapat mengatasi situasi-situasi mengancam
yang dirasakannya, tidak akan merasa cemas dan terganggu dengan ancaman tersebut.
c. Pembentukan Efikasi Diri
