l. Sikap anggota keluarga terhadap masa pensiun mempunyai pengaruh yang
amat besar terhadap sikap pekerja, terutama sikap terhadap pasangan hidupnya.
4. Bentuk-bentuk penyesuaian diri
Kamalfachri 2009 mengungkapkan terdapat dua bentuk penyesuaian diri, yaitu penyesuaian diri positif dan penyesuaian diri yang salah.
a. Penyesuaian diri positif Saat seseorang berhasil menyesuaikan dirinya secara positif, maka akan
muncul beberapa tanda-tanda berikut ini : 1 Tidak menunjukkan ketegangan emosi.
2 Tidak menujukkan adanya mekanisme-mekanisme psikologis. 3 Tidak menunjukkan adanya frustasi pribadi.
4 Memiliki pertimbangan rasional dan pengarahan diri. 5 Mampu dalam belajar.
6 Menghargai pengalaman. 7 Bersikap realistik dan obyektif.
b. Penyesuaian diri yang salah Berkebalikan dengan diatas, saat seseorang salah dalam menyesuaikan
dirinya, maka akan muncul beberapa tiga reaksi, dimana tiap-tiap reaksi tersebut akan menunjukkan tanda-tanda tertentu yaitu :
1 Reaksi bertahan defence reaction Tanda-tandanya :
a Rasionalisasi
Universitas Sumatera Utara
b Represi c Proyeksi
2 Reaksi menyerang aggressive reaction Tanda-tandanya :
a Selalu membenarkan diri b Mau berkuasa dalam setiap situasi
c Mau memiliki segalanya d Senang mengganggu orang lain
e Menggertak f Menunjukan sikap permusuhan
g Menyerang dan merusak h Keras kepala
i Balas dendam j Memperkosa hak orang lain
k Bertindak serampangan l Marah secara sadis
3 Reaksi melarikan diri escape reaction Tanda-tandanya :
a Berfantasi b Banyak tidur
c Minum - minuman keras d Bunuh diri
e Menjadi pecandu narkotika
Universitas Sumatera Utara
f Regresi Menurut Santrock 2002, lansia yang memiliki penyesuaian diri yang
lebih baik pada fase pensiun adalah orang-orang lansia yang sehat, memiliki pendapatan yang layak, aktif, berpendidikan baik, memiliki relasi sosial yang luas
baik keluarga maupun teman-teman, dan biasanya merasa puas dengan kehidupannya sebelum pensiun. Sementara itu penyesuaian diri lansia yang buruk
adalah orang-orang yang tidak mengontrol hidup dan emosinya setelah pensiun, kesulitan membuat transisi dan penyesuaian memasuki usia lanjut, berpikir negatif
tentang pensiun, mengalami stress selama pensiun seperti layaknya stres saat menghadapi kematian pasangan hidupnya.
5. Karakteristik penyesuaian diri yang efektif
