28
Tingkat Kompetensi
Kompetensi Ruang Lingkup Materi
bekerjasama, jujur, dan mau berbagi dengan
teman.
melalui permainan di air dan
keselamatan di air. Kesehatan
• Kebersihan diri sendiri, pakaian,
dan kelas. Kompetensi
Ruang Lingkup Materi
• Mengetahui konsep dan mempraktikkan variasi
dan kombinasi pola gerak dasar.
• Mengetahui konsep dan mempraktikkan
pemanasan, pendinginan dan berbagai aktivitas
kebugaran jasmani untuk mencapai tinggi dan berat
badan ideal. • Mengetahui konsep dan
mempraktikkan gerak dasar dan kombinasi pola
gerak dasar dominan statis dan dinamis.
• Mengetahui dan mempraktikkan gerak
ritmik dengan Aktivitas fisik melalui:
- Pola gerak dasar
lokomotor, non- lokomotor, dan
manipulatif pada permainan bola,
aktivitas atletik dan atau olahraga
tradisional.
- Komposisi tubuh
dan gerak pemanasan dan
pendinginan.
- Gerak dasar
dominan statis dan dinamis pada
aktivitas senam: handstand,
kayang, meroda, roll ke depan dan
ke belakang.
29
Tingkat Kompetensi
Kompetensi Ruang Lingkup Materi
menggunakan dan tanpa musik.
• Mengetahui dan mempraktikkan gerak
dasar renang. • Mengetahui dan
mempraktikkan cara memilih makanan dan
pemanfaatan waktu luang, serta pertolongan
secara sederhana. • Menunjukkan perilaku
menghargai perbedaan, bekerjasama, dan
disiplin selama melakukan aktivitas fisik.
− Aktivitas Ritmik: gerak lokomotor
dan non- lokomotor
berirama dan harmonis serta
terkoordinasi. − Aktivitas fisik
melalui gerakan dasar tangan, kaki
dan koordinasi gerakan renang
gaya dadagaya bebas.
Kesehatan − jenis makanan
sehat dan bergizi, penanganan cidera
ringan dalam aktivitas fisik dan
pertolongan, kebutuhan istirahat
dan mengisi waktu luang dengan
aktivitas yang bermanfaat.
- Memahami konsep dan
mempraktikkan variasi dan kombinasi pola
Aktivitas fisik dan permainan:
- Pola gerak dasar
30
Tingkat Kompetensi
Kompetensi Ruang Lingkup Materi
gerak dasar.
- Memahami konsep dan
mempraktikkan variasi dan kombinasi pola
gerak dasar olahraga beladiri.
- Memahami konsep dan
mempraktikkan gerak pengembangan
kebugaran jasmani dan, pengukuran status
kebugaran jasmani pribadi secara
sederhana.
- Memahami konsep
mempraktikkan kombinasi pola gerak
dominan statis dan dinamis.
- Memahami konsep
dan mempraktikkan gerak kombinasi
dan rangkaian gerak ritmik.
- Memahami konsep dan
mempraktikkan keterampilan satu gaya
renang dan dasar- dasar pada permainan
bola besar, kecil dan atau aktivitas
jalan, lari, lompat dan lempar serta
olahraga tradisional.
- Gerak lokomotor
dan non lokomotor untuk
membentuk gerakan dasar
langkah kaki, serangan, dan
belaan dengan tangan dan kaki
pada olahraga beladiri pencak
silat.
- Gerak dominan
statis dan dinamis pada aktivitas senam
seperti melompat, meregang,
menggantung, mengayun, meniti,
mendarat dan rangkai
gerak senam
lantai.
31
Tingkat Kompetensi
Kompetensi Ruang Lingkup Materi
.keselamatan di air
- Memahamimengetahui
dan menyajikan
- konsep pemeliharaan
kebersihan alat reproduksi, menjaga
diri dari berbagai tindakanperilaku tidak
senonoh, bahaya merokok terhadap,
penyakit menular dan tidak menular, bahaya
narkotika, psikotropika, dan zat aditif.
- Menunjukkan perilaku
sportif, kerjasama, toleransi, disiplin, dan
menerima kekalahan dengan sikap positif dan
mengekspresikan kemenangan dengan
wajar. - Aktivitas fisik
Rangkaian gerakan ritmiktari bertema
budaya daerah dan nasional.
- Aktivitas di air
melalui Renang gaya
bebaspunggungd ada dan gerakan
dasar cara-cara penyelamatan di
air. Kesehatan
- Bahaya merokok,
penyakit menular dan tidak menular,
kebersihan alat reproduksi, dan
memelihara diri dari perbuatan
tidak senonoh, serta cara
menghindarkan diri dari bahaya
narkotika, psikotropika, dan
zat aditif terhadap tubuh.
32
2. Kompetensi Dasar
Tujuan kurikulum mencangkup empat kompetensi, yaitu: 1 kompetensi sikap spritual, 2 sikap sosial, 3 pengetahuan, dan 4 keterampilan. Kompetensi
tersebut dicapai melalui proses pembelajaran intrakurikuler, kokurikuler, danatau ekstrakurikuler.
Kompetensi dasar dirumuskan untuk mencapai kompetensi inti. Rumusan Kompetensi Dasar dikembangkan dengan memperhatikan karakteristik peserta
didik, kemampuan awal, serta ciri dari suatu mata pelajaran. Rumusan Kompetensi Sikap Spiritual yaitu, “Menghayati dan mengamalkan ajaran
agama yang dianutnya”. Adapun rumusan Kompetensi Sikap Sosial yaitu, “Menunjukkan perilaku jujur, disiplin, tanggungjawab, peduli gotong royong,
kerjasama, toleran, damai, santun, responsif dan pro-aktif sebagai bagian dari solusi atas berbagai permasalahan dalam berinteraksi secara efektif dengan lingkungan
sosial dan alam serta menempatkan diri sebagai cerminan bangsa dalam pergaulan dunia”. Kedua kompetensi tersebut dicapai melalui pembelajaran tidak langsung
indirect teaching, yaitu keteladanan, pembiasaan, dan budaya sekolah dengan memperhatikan karakteristik mata pelajaran, serta kebutuhan dan kondisi peserta
didik. Penumbuhan dan pengembangan kompetensi sikap dilakukan sepanjang proses
pembelajaran berlangsung, dan dapat digunakan sebagai pertimbangan guru dalam mengembangkan karakter peserta didik lebih lanjut.
Penjabaran lengkap mengenai kompetensi dasar per jenjang kelas dan per mata pelajaran dapat dilihat dalam lampiran Peraturan Menteri Pendidikan dan
Kebudayaan Nomor 024_lampiran 21 Tahun 2016 tentang Kurikulum Sekolah
DasarMadrasah Ibtidaiyah.
33
Tabel. 5 : Kompetensi Dasar Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kelas I S.D Kelas VI
KELAS: I KOMPETENSI INTI 3 Pengetahuan
KOMPETENSI INTI 4 Keterampilan
3. Memahami pengetahuan factual
dengan cara mengamati [mendengar, melihat, membaca]
dan menanya berdasarkan rasa ingin tahu tentang dirinya,
makhluk ciptaan Tuhan dan kegiatannya, dan benda-benda
yang dijumpainya di rumah dan di
sekolah
4. Menyajikan pengetahuan
faktual dalam bahasa yang jelas dan logis, dalam karya
yang estetis, dalam gerakan yang mencerminkan anak
sehat, dan dalam tindakan yang mencerminkan
perilaku anak beriman dan
berakhlak mulia
KOMPETENSI DASAR KOMPETENSI DASAR
3.1
Memahami gerak dasar lokomotor sesuai dengan konsep
tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan dalam berbagai
bentuk permainan sederhana dan atau tradisional
4.1 Mempraktikkan gerak dasar
lokomotor sesuai dengan konsep tubuh, ruang, usaha,
dan keterhubungan dalam berbagai bentuk permainan
sederhana dan atau tradisional
3.2
Memahami gerak dasar non- lokomotor sesuai dengan
konsep tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan dalam
berbagai bentuk permainan sederhana dan atau
tradisional
4.2 Mempraktikkan gerak dasar
non- lokomotor sesuai dengan
konsep tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan dalam
berbagai bentuk permainan sederhana dan atau
tradisional
3.3
Memahami pola gerak dasar 4.3 Mempraktikkan pola gerak
34
KOMPETENSI DASAR KOMPETENSI DASAR
manipulatif sesuai dengan konsep tubuh, ruang, usaha, dan
keterhubungan dalam berbagai bentuk permainan sederhana dan
atau tradisional dasar manipulatif sesuai
dengan konsep tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan
dalam berbagai bentuk permainan sederhana dan
atau tradisional
3.4
Memahami menjaga sikap tubuh duduk, membaca, berdiri, jalan,
dan bergerak secara lentur serta seimbang dalam rangka
pembentukan tubuh melalui permainan sederhana dan atau
tradisional
4.4 Mempraktikkan sikap tubuh
duduk, membaca, berdiri, jalan, dan bergerak secara
lentur serta seimbang dalam rangka pembentukan tubuh
melalui permainan sederhana dan atau tradisional
3.5
Memahami berbagai gerak dominan bertumpu, bergantung,
keseimbangan, berpindahlokomotor, tolakan,
putaran, ayunan, melayang, dan mendarat dalam aktivitas senam
lantai
4.5 Mempraktikkan berbagai pola
gerak dominan bertumpu, bergantung, keseimbangan,
berpindahlokomotor, tolakan, putaran, ayunan,
melayang, dan mendarat dalam aktivitas senam lantai
3.6
Memahami gerak dasar lokomotor dan non-lokomotor
sesuai dengan irama ketukan tanpadengan
musik dalam aktivitas gerak
berirama
4.6 Mempraktikkan gerak dasar
lokomotor dan non-lokomotor sesuai dengan irama ketukan
tanpadengan musik dalam aktivitas gerak berirama
3.7
Memahami berbagai pengenalan aktivitas air dan menjaga
keselamatan diriorang lain
dalam aktivitas air
4.7 Mempraktikkan berbagai
pengenalan aktivitas air dan menjaga keselamatan
diriorang lain dalam aktivitas air
35
KOMPETENSI DASAR KOMPETENSI DASAR
3.8
Memahami bagian-bagian tubuh, bagian tubuh yang boleh dan
tidak boleh disentuh orang lain, cara menjaga kebersihannya, dan
kebersihan pakaian 4.8
Menceritakan bagian-bagian tubuh, bagian tubuh yang
boleh dan tidak boleh disentuh orang lain, cara menjaga
kebersihannya, dan kebersihan pakaian.
KELAS: II KOMPETENSI INTI 3 Pengetahuan
KOMPETENSI INTI 4 Keterampilan
3.
Memahami pengetahuan faktual dengan cara mengamati
[mendengar, melihat, membaca] dan menanya berdasarkan rasa
ingin tahu tentang dirinya, makhluk ciptaan Tuhan dan
kegiatannya, dan benda-benda yang dijumpainya di rumah dan di
sekolah
4. Menyajikan pengetahuan
factual dalam bahasa yang jelas dan logis, dalam karya
yang estetis, dalam gerakan yang mencerminkan anak
sehat, dan dalam tindakan yang mencerminkan perilaku
anak beriman dan berakhlak
mulia
KOMPETENSI DASAR KOMPETENSI DASAR
3.1
Memahami variasi gerak dasar lokomotor sesuai dengan konsep
tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan dalam berbagai
bentuk permainan sederhana dan atau tradisional
4.1 Mempraktikkan variasi gerak
dasar lokomotor sesuai dengan konsep tubuh, ruang,
usaha, dan keterhubungan dalam berbagai bentuk
permainan sederhana dan atau tradisional
3.2
Memahami variasi gerak dasar non- lokomotor sesuai dengan konsep
tubuh, ruang, usaha, dan
4.2 Mempraktikkan variasi gerak
dasar non-lokomotor sesuai dengan konsep tubuh, ruang,
36
keterhubungan dalam berbagai bentuk permainan sederhana dan
atau tradisional usaha, dan keterhubungan
dalam berbagai bentuk permainan sederhana dan
atau tradisional
3.3
Memahami variasi gerak dasar manipulatif sesuai dengan konsep
tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan dalam berbagai
bentuk permainan sederhana dan atau tradisional
4.3 Mempraktikkan variasi gerak
dasar manipulatif sesuai dengan konsep tubuh, ruang,
usaha, dan keterhubungan dalam berbagai bentuk
permainan sederhana dan atau tradisional
3.4
Memahami bergerak secara seimbang, lentur, dan kuat dalam
rangka pengembangan kebugaran jasmani melalui permainan
sederhana dan atau tradisional
4.4 Mempraktikkan prosedur
bergerak secara seimbang, lentur, dan kuat dalam rangka
pengembangan kebugaran jasmani melalui permainan
sederhana dan atau tradisional
3.5
Memahami variasi berbagai pola gerak dominan bertumpu,
bergantung, keseimbangan, berpindahlokomotor tolakan,
putaran, ayunan, melayang, dan mendarat dalam aktivitas senam
lantai
4.5 Mempraktikkan variasi
berbagai pola gerak dominan bertumpu, bergantung,
keseimbangan, berpindahlokomotor tolakan,
putaran, ayunan, melayang, dan mendarat dalam aktivitas
senam lantai
3.6
Memahami penggunaan variasi gerak dasar lokomotor dan non-
lokomotor sesuai dengan irama ketukan tanpadengan musik
dalam aktivitas gerak berirama
4.6 Mempraktikkan penggunaan
variasi gerak dasar lokomotor dan non- lokomotor sesuai
dengan irama ketukan tanpadengan musik dalam
aktivitas gerak berirama
37
3.7
Memahami prosedur penggunaan gerak dasar lokomotor, non-
lokomotor,dan manipulatif dalam bentuk permainan, dan menjaga
keselamatan diriorang lain
dalam aktivitas air
4.7 Mempraktikkan penggunaan
gerak dasar lokomotor, non- lokomotor, dan manipulatif
dalam bentuk permainan, dan menjaga keselamatan
diriorang lain dalam aktivitas air
3.8
Memahami manfaat pemanasan dan pendinginan, serta berbagai
hal yang harus dilakukan dan dihindari sebelum, selama, dan
setelah melakukan aktivitas fisik 4.8
Menceritakan manfaat pemanasan dan pendinginan,
serta berbagai hal yang harus dilakukan dan dihindari
sebelum, selama, dan setelah melakukan aktivitas fisik
3.9
Memahami cara menjaga kebersihan lingkungan tempat
tidur, rumah, kelas, lingkungan sekolah, dan lain-lain
4.9 Menceritakan cara menjaga
kebersihan lingkungan tempat tidur, rumah, kelas,
lingkungan sekolah.
KELAS: III KOMPETENSI INTI 3 Pengetahuan
KOMPETENSI INTI 4 Keterampilan
3.
Memahami pengetahuan faktual dengan cara mengamati
[mendengar, melihat, membaca] dan menanya berdasarkan rasa
ingin tahu tentang dirinya, makhluk ciptaan Tuhan dan
kegiatannya, dan benda-benda yang dijumpainya di rumah dan di
sekolah
4. Menyajikan pengetahuan
faktual dalam bahasa yang jelas, sistematis
dan logis, dalam karya yang estetis, dalam gerakan yang
mencerminkan anak sehat, dan dalam tindakan yang
mencerminkan perilaku anak
beriman dan berakhlak mulia
