Pelambung Pukulan benar Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan 4 Kelas 4 Lasinem Sri Santoso Sabarini 2010

8 Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan 4

f. Waktu permainan

Permainan berlangsung dua babak, tiap babak 20 menit dan tiap babak istirahat 10 menit.

g. Perhitungan nilai

Penilaian kasti dihitung menurut aturan sebagai berikut. 1 Pemain memukul dengan benar dapat hinggap pemberhentian I, II, atau III. Secara bertahap dan dapat kembali ke ruang bebas maka akan mendapat nilai satu. 2 Jika pemain dapat memukul dengan benar dan dapat kembali ke ruang bebas tanpa berhenti ke tiang pemberhentian maka akan mendapatkan nilai 2 run. 3 Regu penjaga mendapat nilai satu apabila dapat langsung menangkap bola. 4 Pemenang adalah regu yang berhasil mengumpulkan nilai terbanyak.

h. Pergantian tempat

Pergantian tempat terjadi apabila: 1 Salah satu regu pemukul terkena lemparan. 2 Menangkap bola 2 kali berturut-turut. 3 Alat pemukul lepas ketika memukul. 4 Salah satu pemukul masuk ke ruang bebas lewat belakang. 5 Salah satu pemukul keluar dari ruang bebas atau keluar dari lapangan.

i. Wasit

Jalannya pertandingan kasti dipimpin oleh seorang wasit, dibantu 3 orang penjaga garis dan seorang pencatat nilai.

j. Lapangan

Bentuk lapangan kasti adalah persegi panjang, tepinya dibatasi tali atau garis. Lapangan dilengkapi tiang pemberhentian. Ukuran lapangan: 9 Bab1 Olahraga dan Permainan 1 Panjang: 60 - 70 m Lebar : 20 - 30 m Perhatikan gambar di bawah ini Gambar 1.7 Bentuk dan ukuran lapangan kasti A : Ruang bebas B : Ruang pemukul C : Tiang pertolongan D1, D2 : Tiang hinggap

6. Bermain Kasti dengan Peraturan yang Dimodifikasi

Sebelum bermain kasti dengan peraturan yang sesungguhnya, ada baiknya kita mencoba bermain kasti dengan peraturan yang sederhana. Dalam permainan ini bola tidak dipukul melainkan dilempar. Perhatikan gambar di bawah ini Gambar 1.8 Permainan kasti Jalannya permainan sebagai berikut. a. Setelah dipanggil, nomor 1 menuju ruang lempar, kemudian ia melempar bola sejauh-jauhnya. Setelah bola lepas, segera menuju tiang pertolongan atau langsung ke tiang bebas. 30 60 30 A B C D1 D2 5 5 5 m 5 m 60 m 30 m