Jurnal Iptek Olahraga, Volume I
|
No. 1 Dampak Penerapan “Complex Training” Terhadap Peningkatan Kemampuan Dinamis Anaerobik
| 19 penelitianhipotesis kerja diterima yang berarti bahwa Complex
Training memberikan dampak yang signifikan terhadap peningkatan kemampuan “Agility”. Hasil tersebut dapat dilihat pada gambar 4.
Gambar 4.. Kurva kemampuan Graik Peningkatan Agility
3. Power:
Dari hasilpengolahan data diperolehnilai: t hitung 5,05 dari t tabel 1,72, maka H
o
ditolak dan H
a
hipotesis penelitianhipotesis kerja diterima yang berarti bahwa Complex
Training memberikan dampak yang signifikan terhadap peningkatan kemampuan “Power”. Hasil tersebut dapat dilihat pada gambar 5.
JUARA
|
Januari – April 2013
20 |
Dikdik Djafar Sidik, Dkk.
Gambar 5. Kurva kemampuan Graik Peningkatan Power
4. Maximum Strength
Dari hasilpengolahan data diperolehnilai: t hitung 20,96 dari t tabel 1,72, maka H
o
ditolak dan H
a
hipotesis penelitianhipotesis kerja diterima yang berarti bahwa Complex Training
memberikan dampak yang signifikan terhadap peningkatan kemampuan “Maximum Strength”.Hasiltersebutdapatdilihatpadagambar6.
Jurnal Iptek Olahraga, Volume I
|
No. 1 Dampak Penerapan “Complex Training” Terhadap Peningkatan Kemampuan Dinamis Anaerobik
| 21
Gambar 6. Kurva kemampuan Graik Peningkatan Maximum Strength
5. Speed Endurance:
Dari hasilpengolahan data diperolehnilai: t hitung 1,97 dari t tabel 1,72, maka H
o
ditolak dan H
a
hipotesis penelitianhipotesis kerja diterima yang berarti bahwa Complex Training
memberikan dampak yang signifikan terhadap peningkatan kemampuan “Speed Endurance”.Hasiltersebutdapatdilihatpadagambar7.
Gambar 7. Kurva kemampuan Graik Peningkatan Speed Endurance
JUARA
|
Januari – April 2013
22 |
Dikdik Djafar Sidik, Dkk.
6. Agility Endurance:
Dari hasilpengolahan data diperolehnilai: t hitung 4,02 dari t tabel 1,72, maka H
o
ditolak dan H
a
hipotesis penelitianhipotesis kerja diterima yang berarti bahwa Complex Training
memberikan dampak yang signifikan terhadap peningkatan kemampuan “Agility Endurance”.Hasiltersebutdapatdilihatpadagambar8.
Gambar 8. Kurva kemampuan Graik Peningkatan Agility Endurance
7. Power Endurance:
Dari hasilpengolahan data diperolehnilai: t hitung 4,46 dari t tabel 1,72, maka H
o
ditolak dan H
a
hipotesis penelitianhipotesis kerja diterima yang berarti bahwa Complex
Training memberikan dampak yang signifikan terhadap peningkatan kemampuan “Power Endurance”.Hasil tersebut dapat dilihat pada
gambar 9.
