Subjek Penelitian METODE PENELITIAN

57 Mengurangi rasa frustasi karena keinginan yang tak terpenuhi atau tidak tercapai. Individu dapat mencurahkan perasaan negatifnya melalui tulisan agar individu memiliki emosi positif, berpikir rasional, dapat berkartasis dan meredakan perasaan individu Tindakan ketiga ini adalah diskusi tentang pengalaman negatif yang sudah mulai diubah menjadi pengalaman positif. Setelah itu siswa mengevaluasi hasil kegiatan secara keseluruhan dari pertemuan pertama. Setelah itu peneliti menyebarkan angket untuk mengukur sejauh mana peningkatan strategi coping yang terjadi pada siswa. c. Observasi Peneliti melakukan observasi pelaksanaan tindakan di dalam kelas dengan menggunakan pedoman observasi pada saaat tindakan sedang dilakukan. Peneliti melakukan observasi terhadap sikap dan perilaku siswa saat proses pelaksanaan tindakan dan setelah pelaksanaan tindakan. Observasi ini memiliki dua fungsi: pertama, untuk mengetahui kesesuaian pelaksanaan tindakan dengan rencana tindakan, kedua, untuk mengetahui seberapa pelaksanaan tindakan yang dilakukan dapat menghasilkan perubahan sebagaimana yang diharapkan yakni meningkatnya strategi coping siswa kelas XI IPA 4 SMA N 7 Yogyakarta. 58 d. Refleksi Dalam kegiatan refleksi dilakukan pengukuran strategi coping dengan menggunakan hasil dari analisis skala post test. Kegiatan refleksi dilakukan untuk memahami proses dan mengetahui sejauh mana strategi coping siswa meningkat setelah menggunakan expressive writing serta kendala yang terjadi selama proses tindakan berlangsung. Selain itu juga melakukan diskusi dengan guru pembimbing untuk mengevaluasi pelaksanaan tindakan dan menilai keberhasilan tindakan. Keberhasilan tindakan diindikasikan dengan meningkatnya strategi coping pada siswa.

E. Teknik Pengumpulan Data

Pengumpulan data merupakan langkah penting dalam metode ilmiah. Menurut Moh. Nazir dalam Rahmat Hidayat Dede ,2012 pengumpulan data adalah prosedur yang sistematis dan standar untuk memperoleh data yang diperlukan. Alat-alat yang dapat digunakan dalam penelitian meliputi observasi, wawancara dan skala. Dalam penelitian ini metode pengumpulan data adalah skala sebagai instrument utama, observasi dan wawancara sebagai instrument pendukung. 1. Skala Strategi Coping Peneliti menggunakan skala likert untuk mengetahui tingkat strategi coping siswa. Instrumen skala strategi coping ini disusun oleh peneliti sendiri terdiri dari 49 item. Dalam skala likert responden diminta