41 menekankan pada penilaian diri terhadap kemampuan yang dimiliki
tentang sejauh mana dirinya dapat mengerjakan suatu tugas. Berdasarkan definisi-definisi di atas dapat disimpulkan bahwa, self
efficacy adalah keyakinan diri seseorang terhadap kemampuan yang dimiliki bahwa dirinya mampu melakukan atau mengerjakan suatu tugas
sesuai dengan tujuan yang ditetapkan atau apa yang menjadi tujuan. Jadi self efficacy berkaitan penilaian terhadap keyakinan diri bahwa dirinya
mampu melakukan suatu tugas.
2. Sumber-Sumber Self Efficacy
Menurut Bandura 1977: 195 self-efficacy dapat ditumbuhkan dan dipelajari melalui empat sumber, yaitu:
a. Performance Accomplishment Sangat berpengaruh karena dasarnya adalah mastery experience
atau pengalaman keberhasilan yang telah dilalui. Pengalaman atas keberhasilan dapat meningkatkan self efficacy seseorang, sedangkan
pengalaman kegagalan akan menurunkan self efficacy-nya. b. Vicarious experience
Pengalaman-pengalaman tak terduga yang disediakan oleh orang lain. Sumber pengalaman orang lain dapat meningkatkan self
efficacy. Dengan melihat keberhasilan orang lain akan dapat meningkatkan persepsi yang kuat terhadap keyakinan dirinya,
terutama jika ia memiliki kemampuan yang seimbang atau setara dan mereka akan cenderung merasa mampu melakukan hal yang sama.
42 Hal tersebut dapat meningkatkan motivasi untuk mencapai prestasi.
Namun jika pengalaman orang lain bisa dikatakan gagal, maka akan menurunkan penilaian terhadap kemampuan yang ia miliki.
c. Verbal persuasion Upaya meningkatkan self efficacy dengan dukungan secara
verbal semacam nasihat atau saran dari orang lain sehingga dapat membangkitkan motivasi yang bisa meningkatkan keyakinannya
terhadap kemampuan yang dimiliki bahwa ia mampu mengatasi yang masalah-masalah yang dihadapi. Namun, persuasi verbal tidak akan
bertahan lama, seiring dengan pengalaman-pengalaman yang tidak menyenangkan.
d. Physiological state Kondisi Fisiologis Situasi yang menekan keadaan emosi seseorang akan dapat
mempengaruhi self efficacy, sehingga individu akan cenderung menghindari situasi yang mengancam dirinya.
Berdasarkan penjelasan di atas, dapat disimpulkan bahwa self efficacy seseorang dapat ditumbuhkan dan dipelajari melalui sumber
informasi utama mastery experience, vicarious experience, verbal persuasion, dan physiological state.
3. Dimensi atau Komponen Self-Efficacy
Self-efficacy berkaitan dengan kemampuan dan potensi seseorang
untuk menyelesaikan tugasnya. Setiap individu memiliki perbedaan self-
efficacy yang terletak pada dimensi atau komponen efikasi diri. Menurut
