Gerak Ritmik
B. Gerak Berirama
Ayo Ber lat ih
Pilihlah salah satu gerak dasar yang telah kalian pelajari Praktikkan dengan iringan lagu yang sesuai
Kalian telah berlatih gerak dasar dalam gerak berirama. Ada beberapa gerakan yang telah kalian kuasai. Adakah gerakan yang kamu rasakan sulit? Jika
ada coba kalian tanyakan kembali pada guru. Lalu praktikkan sekali lagi. Nah setelah semua gerakan kalian
kuasai, sekarang coba kalian lakukan dengan menggunakan alat. Pilihlah
2 gerakan yang telah kalian kuasai. Kemudian pilihlah alat yang kalian
sukai. Selanjutnya praktikkan gerakan tersebut. Kalian dapat memilih gerakan
mengayun, menarik, menekuk lutut, meliukkan pinggang, atau memutar
lengan. Kalian juga dapat memilih alat seperti simpai, pita, tongkat, atau bola
kecil. Peragakan gerakan yang kamu pilih seindah mungkin. Kalian juga dapat
memilih lagu untuk mengiringnya.
Gambar 13.8
Gerak berirama menggunakan pita
Gambar 13.9
Gerak berirama menggunakan bola kecil
PENJASORKES SDMI KELAS IV
I. Berilah tanda silang x pada huruf a, b, c, atau d di depan jawaban
yang tepat Senam yang diikuti oleh banyak orang disebut senam ....
a. dasar b. massal
c. lantai d. irama
E va l u a si T e r t u l i s E va l u a si T e r t u l i s
Setelah kalian memahami gerak ritmik, marilah kita mempraktikkan secara berkelompok. Caranya buatlah kelompok. Setiap kelompok beranggotakan
empat sampai lima anak. Setiap kelompok memeragakan lima gerak dasar gerak ritmik yang sudah dipelajari.
Setelah itu melakukan gerakan hasil kreasi sendiri yang cocok dengan musik. Setiap kelompok akan tampil. Ketika satu kelompok tampil, kelompok
yang lain memerhatikan dengan saksama dan menghormati. Jangan memberikan komentar yang tidak baik.
Semua kelompok satu per satu akan tampil dan setiap kelompok mempunyai kesempatan untuk saling menilai. Jika dalam penampilannya, suatu kelompok
ada gerakan yang salah, kelompok lain boleh memberikan saran gerakan yang benar.
C. Melakukan Senam Irama Berkelompok
g R a n g k u m a n
R a n g k u m a n
~ Gerak ritmik adalah gerak yang diiringi irama. ~ Keberhasilan penyajian gerak berirama dapat dilihat dari
keindahannya. ~ Gerak berirama dapat diiringi dengan lagu maupun musik.
~ Alat musik yang digunakan bermacam-macam. Ada harmonika, rekorder, gitar, pianika, dan sebagainya.
~ Gerak berirama dapat dilakukan dengan alat maupun tanpa alat.
Kategori