Manfaat teoritis Manfaat Penelitian
bertindak merupakan hal mutlak dalam emosi. Oxford English Dictionary
mendefinisikan emosi sebagai setiap kegiatan atau pergolakan pikiran, perasaan, nafsu: keadaan mental yang hebat
dan meluap-luap Goleman, 2007: 411. Sarwono 2009: 124 mendefinisikan emosi sebagai reaksi penilaian positifnegatif
yang kompleks dari sistem syaraf seseorang terhadap rangsangan dari luar atau dalam dirinya.
Berdasarkan pendapat ahli yang telah dikemukakan, dapat disimpulkan bahwa emosi adalah perasaan yang sedemikian hebat
sehingga terjadi perubahan fisiologis seperti muka menjadi merah ketika marah
Jahja 2011: 58 mengungkapkan perasaan dan emosi disifatkan sebagai suatu kedaan kejiwaan pada individu sebagai
akibat adanya peristiwa atau persepsi yang dialami oleh individu. Dalam Kamus Besar Bahasa Indonesia Tim Penyusun Kamus
Pusat Bahasa, 2005: 932 perasaan diartikan sebagai keadaan batin
seseorang sewaktu
menghadapi sesuatu.
Menurut Supratiknya 1995: 50 perasaan adalah reaksi internal terhadap
aneka pengalaman dan suatu aktivitas psikhis dengan mana manusia langsung mengalamimenghayati nilai.
Berdasarkan pandangan dari beberapa ahli mengenai emosi dan perasaan, dapat disimpulkan bahwa dalam emosi terkandung
perasaan. Artinya, perasaan adalah komponen dari emosi.
Perasaan diartikan sebagai keadaan yang dirasakan sedang terjadi dalam diri seseorang. Seseorang mengalami perasaan marah,
karena merasakan adanya sesuatu yang bergejolak dalam dirinya. Emosi terjadi hanya ketika seseorang merasakan sesuatu terjadi
dalam dirinya. b.
Macam-macam emosi
Safaria dan Saputra 2009: 13 mengungkapkan bahwa pada
dasarnya emosi dibagi menjadi dua:
1 Emosi positif: memberikan dampak menyenangkan dan menenangkan. Macam emosi positif seperti tenang, santai,
rileks, gembira, lucu, haru, dan senang. 2 Emosi
negatif: memberikan
dampak yang
tidak menyenangkan dan menyusahkan. Macam emosi negatif ini
diantaranya sedih, kecewa, putus asa, depresi, tidak berdaya, frustrasi, marah, dendam dan masih banyak lagi.
Menurut Goleman 2007: 411 ada beberapa golongan emosi, yaitu:
1 Amarah: beringas, mengamuk, benci, marah besar, jengkel, kesal hati, terganggu, rasa pahit, berang, tersingggung,
bermusuhan, tindak kekerasan dan kebencian. 2 Kesedihan: pedih, sedih, muram, suram, melankolis,
mengasihani diri, kesepian, ditolak, putus asa, dan depresi berat.