Pengertian Meditasi Kelas 12 SMA Pendidikan Agama Buddha dan Budi Pekerti Siswa

Pendidikan Agama Buddha 43 Ada sepuluh gangguan meditasi ketenangan batin palibodha yang bersifat umum. Dari sepuluh macam palibodha yang ada sembilan diantaranya adalah gangguan bagi meditator pemula dan gangguan yang terakhir merupakan gangguan bagi meditator lanjut. Cara mengatasi palibodha dengan membuat jadwal tersendiri untuk waktu meditasai agar lebih disiplin dalam latihan. Sepuluh gangguan meditasi meliputi tempat meditasi bising atau tempat yang dekat dengan keributan, memikirkan penghasilanpendapatan, peserta didik mengunjungi guru ketika guru bermeditasi, aktivitas kesibukan sehari-hari, berpergian jauh sehingga tidak meditasi, kerabat yang datang ketika melakukan meditasi, sakit, beban pekerjaan dan kesibukan dalam pencapaian kemampuan batin abhinna. 2. Pengembangan pandangan terang vipassana bhavana Vipassana terdiri dari dua suku kata yaitu vi dan passana. Vi berarti lebih dari satu, beraneka ragam sedangkan passana berarti mengamati, mengetahui, memperhatikan, dan menyadari. Vipassana berarti menyadari, mengamati setiap timbul serta lenyapnya jasmani dan batin secara berkesinambungan. Makna secara mendalam Vipassana melihat ke dalam diri secara jernih atau terang, melihat setiap unsur sebagai sesuatu yang berbeda dan terpisah, serta menembus sehingga memahami realitas. Esensi vipassana bhavana adalah melihat sesuatu apa adanya bukan apa nampaknya. Vipassana bhavana dapat dimaknai sebagai pengembangan batin untuk mencapai pandangan terang. Pandangan terang merupakan kondisi batin yang bersih dari kekotoran batin yang menyebabkan seseorang terlahir kembali. Dalam melaksanakan vipassana bhavana kekotoran batin dapat dibasmi sampai ke akarnya sehingga dapat melihat hidup ini dengan sewajarnya. Kehidupan manusia pada dasarnya bersifat tidak kekal anicca, menderita dukkha, dan tanpa aku anatta atau tiga corak universal tilakkhana. Ada tiga jenis vipassana yang berhubungan dengan Tilakkhana: 1. Menyadari semua fenomena alam termasuk jasmani dan batin selalu berubah atau mengalami ketidakkekalan Anicca Vipassana.