commit to user
77
Diet dan
Nutrisi “Kisah Sukses: Senangnya Pakai
Ukuran S lagi” 5
Mei Diet
dan Nutrisi
“Diet Tepat. Tubuh langsing dan kencang”
6 Juni
Diet dan
Nutrisi “Badan
Langsing Penampilan
Lebih Muda”
A. CITRA TUBUH LANGSING
1. Langsing Tidak Perlu Repot
Teks dengan judul “Langsing Tidak Perlu Repot” terbit pada majalah FIT bulan Februari 2010 di rubrik Diet dan Nutrisi. Isi dari teks tersebut adalah kiat-
kiat yang harus dilakukan dalam menjalani proses diet, supaya diet yang dilakukan melalui proses yang benar, sehingga hasilnya pun maksimal. Teks
tersebut menjelaskan bahwa diet yang benar meliputi pengubahan pola pikir, mengatur pola makan dan juga olah raga yang teratur. Dijelaskan pula tentang
program diet yang sehat, dan juga hal-hal yang boleh dan tidak boleh dilakukan ketika sedang menjalani program diet. Tidak ketinggalan juga berbagai jenis
makanan serta kandungan yang ada di dalamnya, sehingga pembaca dapat memilih makanan yang cocok untuk dikonsumsi sesuai dengan program dietnya.
commit to user
78
1. Tematik
Teka tersebut mempunyai tema pengubahan
mindset
bahwa diet adalah suatu hal yang
fun
, bukan suatu hal yang merepotkan dan menyengsarakan dan tips yang dapat dilakukan untuk menurunkan berat badan dengan cara yang benar.
Tema pertama, yaitu pengubahan
mindset
memiliki landasan bahwa, dengan
mindset
yang benar akan berpengaruh juga pada tindakan yang benar, sehingga hasilnya dapat maksimal. Dijelaskan di teks ini,
mindset
yang harus diubah adalah pemahaman bahwa diet merupakan target atau tuntutan, menjadi sebuah gaya
hidup menuju hidup lebih sehat. Makna yang disampaikan adalah menjadikan diet sebagai gaya hidup, berarti membiasakan hidup dengan berdiet. Tentu saja ini
bukan hal yang mudah. Teks tersebut seakan mengajarkan pembaca untuk selalu mengecilkan ukuran tubuh dari waktu ke waktu. Terdapat kesan semakin kecil
ukuran tubuh seseorang akan semakin baik.
2. Skematik dan Detil
Teks tersebut terdiri dua bagian. Yaitu
summary
dan juga bagian
story.
Pada bagian
summary,
teks ini terdiri dari judul dan lead, yang dapat mewakili isi dari teks. Judul teks tersebut adalah “Langsing tidak Perlu Repot”. Pesan yang
terkandung didalam judul tersebut adalah cara untuk menjadi langsing yang dapat dilakukan dengan cara yang sederhana. Namun apakah memang sederhana, atau
sama saja, dapat dilihat dari isi teks pada bagian
story.
“Diet semestinya
fun,
bukannya menjadi momok. Kalau Anda ingin berdiet dan tetap sehat, coba ubah
mindset
anda”.
commit to user
79
Lead pada kalimat tersebut menjelaskan bahwa seseorang dapat melakukan diet yang tepat dengan jalan mengubah
mindset
atau cara berfikir. Teks ini mendorong pembaca untuk dapat mengubah
mindset
tentang diet yang repot, susah dan menyengsarakan dengan diet yang menyenangkan dan mudah.
Cara-cara tersebut dapat memotivasi pembaca yang awalnya enggan untuk melakukan diet menjadi bersemangat kembali. Elemen
summary
tersebut menyediakan tempat yang cukup bagi pembaca untuk memahami pentingnya
penurunan berat badan dan mendapatkan tubuh yang langsing. Sehingga jangan sampai cara berfikir yang salah mengacaukan proses diet untuk mendapatkan
tubuh yang langsing. Bagian berikutnya adalah bagian
story.
Seperti penjelasan yang telah dibahas pada uraian tematik di atas, bagian
story
ini terdiri dari subjudul yang menjelaskan beberapa topik. Topik yang pertama adalah pengubahan
mindset,
berikutnya diuraikan melalui subjudul “program diet Anda sehat kalau….”, “Waspada yang ini”, “yang boleh dilakukan dan tidak boleh dilakukan”, dan “10
yang utama”. Meskipun pada judul telah disampaikan bahwa cara-cara yang dibahas
pada teks bukanlah cara yang merepotkan namun mencermati penjelasan dari bagian
story
tersebut cara-cara tersebut merupakan cara yang tidak mudah untuk dilakukan. Cara yang utama yang harus dilakukan adalah mengubah
mindset
tentang cara diet yang menyeramkan menjadi cara diet yang
fun,
dan juga dengan menjadikan cara diet tersebut sebagai gaya hidup.
commit to user
80
“untuk itu diperlukan pengubahan
mindset
dari pemahaman bahwa diet merupakan target atau tuntutan, menjadi sebuah gaya hidup menuju hidup
lebih sehat”. Namun pengubahan
mindset
atau cara berfikir, bukanlah hal yang mudah, apalagi ditambah dengan menjadikannya diet sebagai gaya hidup. Cara-cara diet
yang diuraiakan pada subjudul-subjudul tersebut juga bukan hal-hal yang mudah. Disebutkan disini beberapa hal yang harus diwaspadai. Salah satunya selalu
memikirkan makanan. Cara untuk menyiasatinya adalah dengan menganalisis terlebih dahulu perasaan lapar, jika tidak benar-benar lapar maka dianjurkan untuk
meninggalkan makanan tersebut. “lain kali, saat Anda mengambil sekotak cokelat, analisi dulu apakah anda
benar-benar lapar atau tidak. Atau alihkan perhatian dengan menelepon seorang teman untuk ngobrol.”
Dari tema diatas mempunyai pesan bahwa langsing adalah perwujudan dari bentuk tubuh yang ideal. Teks tersebut dapat memotivasi dan mengajak
pembaca untuk menirukan apa yang ada pada isi teks.
3. Leksikon dan Grafis
