Teknologi Informasi dan Komunikasi Kelas X
68
3. Mengatur Letak Meja, Monitor, Keyboard, Mouse, dan Posisi Duduk
Setelah kamu memilih monitor, keyboard, dan mouse dengan baik dan nyaman, selanjutnya yang perlu diperhatikan lagi adalah mengatur letak meja, monitor, keyboard, dan mouse dengan
posisi duduk secara benar.
Gambar 3.7 Posisi peralatan komputer dan posisi duduk yang benar
Akibat yang ditimbulkan dari posisi duduk yang tidak benar, di antaranya: a.
Rasa sakit pada punggung dan tulang belakang. b.
Sakit pinggang yang dapat mengganggu buang air kecil dan besar. c.
Dalam beberapa kasus dapat mengakibatkan sakit ginjal. Agar keselamatan dan kesehatan organ tubuh tetap terjaga dengan baik, maka dalam
mengoperasikan komputer hendaklah memerhatikan hal-hal berikut ini: a.
Keyboard dan mouse diletakkan sejajar sehingga jari dan tangan dapat menjangkau dengan mudah dan nyaman.
b. Pandangan mata harus sejajar dengan monitor, tidak terlalu menunduk atau menengadah.
c. Posisi badan tidak terlalu bungkuk atau terlalu tegak.
d. Siku tangan membentuk sudut 90
o
. e.
Tidak memforsir tenaga dengan alasan tanggung dalam menyelesaikan pekerjaan atau permainan games.
f. Selingilah dengan istirahat secukupnya dan olahraga kecil untuk melemaskan syaraf, otot,
dan persendian tulang belakang. g.
Usahakan dalam melakukan pekerjaan tidak terlalu tegang, karena akan mengakibatkan otak jadi kelelahan dan akibatnya akan berpengaruh ke pekerjaan dan kondisi fisik.
a. Posisi peralatan komputer yang benar b. Posisi duduk yang benar
c. Posisi duduk yang salah
Ketentuan Penggunaan Teknologi Informasi ...
69
Kegiatan Belajar
4. Menggunakan Komputer dengan Prosedur yang Benar
Sebelum lebih jauh dalam mengoperasikan komputer, kamu harus memahami terlebih dahulu prosedur penggunaan komputer dengan benar, seperti menghidupkan dan mematikan komputer.
Jika prosedur tersebut tidak dilakukan secara benar maka akan mengakibatkan kerusakan pada software dan hardware komputer. Berikut ini hal yang perlu diperhatikan dalam menghidupkan
komputer adalah: a.
Pastikan bahwa unit komputer telah terhubung secara benar dengan arus listrik. b.
Pastikan pula tidak ada disket pada floppy drive. c.
Hidupkan komputer dengan cara menekan tombol power pada CPU dan hidupkan pula monitor dengan menekan tombol power monitor.
d. Tunggu beberapa detik hingga komputer selesai melakukan proses booting.
e. Setelah proses booting selesai, komputer akan menampilkan deskstop sebagai tanda komputer
siap digunakan. f.
Selanjutnya, komputer siap dioperasikan. Untuk mematikan komputer hal yang perlu diperhatikan, adalah:
a. Pastikan semua aplikasi program telah ditutup secara benar.
b. Klik Start - Turn Off Computer maka akan muncul kotak dialog Turn Off Computer
pada Windows XP.
Gambar 3.8 Tampilan untuk mematikan komputer
1. Surveilah beberapa jenis monitor, keyboard, dan mouse beserta merek dan harganya ke
pusat penjualan komputer atau toko yang ada di kotamu. Buatlah daftar harganya 2.
Praktikkanlah penggunaan mouse, keyboard dan cara duduk yang benar ketika menggunakan komputer
Kategori