Tanda dan gejala kanker payudara

6. Kulit payudara berubah diantaranya, mengerut seperti kulit jeruk peau d’orange, melekuk kedalam dimpling 7. Payudara terasa panas, memerah dan bengkak 8. Adanya benjolan di aksila dengan atau tanpa massa di payudara 2.5. Pencegahan 2.5.1 Pencegahan Primer Pencegahan primer ialah usaha untuk mencegah timbulnya kanker dengan menghilangkan dan melindungi tubuh dari kontak dengan karsinogen dan faktor- faktor yang dapat menimbulkan kanker. Ada beberapa cara untuk pencegahan primer kanker payudara antara lain : a Penggunaan obat-obat hormonal harus dengan sepengetahuan dokter b Wanita dengan riwayat menderita kanker payudara atau yang berhubunhan, jangan menggunakan alat kontrasepsi yang mengandung hormon seperti pil, suntikan dan susuk KB c Lakukan pemeriksaan payudara sendiri SADARI setiap bulan. Bagi wanita beresiko tinggi, lakukan juga pemeriksaan mammografi secara berkala, terutama pada usia diatas 40 tahun. 2 Hampir setiap kanker payudara ditemukan pertama kali oleh penderita sendiri daripada dokter. Karena itu, wanita harus mewaspadai setiap perubahan yang terjadi pada payudara. Ternyata 75-85 keganasan payudara ditemukan pada saat dilakukan pemeriksaan SADARI. 2 Pemeriksaan payudara sendiri SADARI adalah pemeriksaan yang mudah dilakukan oleh setiap wanita untuk mencari benjolan atau kelainan lainnya. Pemeriksaan ini dilakukan secara rutin setelah haid, sekitar 1 minggu dari hari terakhir haid. Bila sudah menopause, lakukan pada tanggal tertentu setiap bulannya. Jika ditemukan benjolan di payudara, segera hubungi dokter untuk pemeriksaan lebih lanjut. Berikut pemeriksaan payudara sendiri yang dapat dilakukan: 1. Pada waktu mandi Periksalah payudara anda pada waktu sedang mandi bath or showery. Tangan anda lebih mudah digerakkan pada kulit yang basah. Telapak tangan digerakkan dengan lembut kesetiap bagian dari masing-masing payudara. Gunakan tangan kanan untuk memeriksa payudara kiri dan tangn kiri untuk memeriksa payudara kanan. Periksa adanya gumpalan,simpul yang keras atau penebalan. 2. Posisi berdiri i. Berdirilah didepan cermin. Periksa payudara terhadap segala sesuatu yang tidak lazim, perhatikan adanya cairan yang keluar dari puting susu, keriput, dimpling atau kulit mengelupas. ii. Angkat tangan anda kebelakang kepala dan lipat tangan anda dibelakang kepala anda. Perhatikan setiap perubahan kontur dari payudara anda. iii. Selanjutnya letakkan tangan anda di pinggang, tekan tangan anda dengan kuat pada pinggang anda dan agak membungkuk kearah cermin sambil menarik bahu dan siku anda ke arah depan. Perhatikan setiap perubahannya.