26
BAB III METODE PENELITIAN
A. JENIS PENELITIAN
Penelitian ini bertujuan untuk melakukan eksplorasi mendalam pada peran mindfulness terhadap pemaknaan kebahagiaan. Melalui penelitian ini
akan didapatkan suatu informasi berupa proses mendetail mengenai bagaimana meditasi mindfulness berpengaruh terhadap pemaknaan kebahagiaan individu.
Berdasarkan tujuan penelitian, maka jenis penelitian yang digunakan dalam penelitian ini adalah
penelitian kualitatif dengan pendekatan interpretative phenomenological analysis IPA. IPA dapat digunakan untuk
mengeksplorasi secara
mendetail mengenai
bagaimana individu
mempersepsikan situasi atau kondisi tertentu dalam hidupnya, serta bagaimana individu memaknai hidupnya Smith, 2008.
Penelitian yang menggunakan metode IPA memiliki dua tahapan utama. Pertama, responden yang dilibatkan dalam penelitian ini berusaha untuk
memikirkan kembali dan memaknai pengalaman-pengalaman mereka. Kedua, peneliti kemudian berusaha untuk memaknai bagaimana responden penelitian
memikirkan kembali dan memaknai pengalaman-pengalaman mereka. Proses kedua ini merupakan suatu proses interpretasi yang bertujuan untuk
mengeksplorasi dunia personal responden, sesuai dengan persepsi dan pengalamannya masing-masing Smith, 2008.
Penelitian ini memiliki suatu nilai lebih dari metode IPA yang digunakan. Berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh Heeren, Van Broeck,
dan Philipot 2009, intervensi berbasis mindfulness dalam hal ini, MBCT terbukti dapat meningkatkan memori autobiografis. Kondisi ini memungkinkan
individu untuk mengingat pengalaman masa lalu mereka secara spesifik. Dengan mempertimbangkan hasil dari penelitian tersebut, dapat diasumsikan
bahwa pengalaman-pengalaman yang diutarakan oleh responden-responden dalam penelitian ini lebih bisa dipertanggungjawabkan.
B. FOKUS PENELITIAN
Penelitian ini berfokus pada mekanisme yang terjadi di dalam meditasi mindfulness sampai pada tingkat di mana meditasi mindfulness dapat berperan
terhadap pemaknaan kebahagiaan. Peneliti berharap dapat menemukan benang merah pada fokus-fokus penelitian.
C. RESPONDEN PENELITIAN