2.5.1 Pengertian Social Support
Sumber psikososial yang paling vital dan protektif adalah dukungan sosial social support. Ikatan sosial dan hubungan dengan orang lain telah dianggap sebagai aspek
kehidupan yang memuaskan secara emosional. Social support juga dapat meredakan efek dari stress, membantu seseorang untuk dapat mengatasi kejadian-kejadian yang
membuat stress, dan menurunkan kemungkinan stress yang dapat memperburuk kondisi kesehatan Taylor, 2009.
Social support diartikan sebagai informasi bahwa ada orang yang menyayangi dan memperhatikan kita, meninggikan harga diri dan menilai tinggi diri kita, dan
menganggap kita adalah seseorang yang berharga. Social support bisa datang dari orangtua, pasangan atau kekasih, kerabat, teman-teman, komunitas seperti klub atau
kegiatan keagamaan Rietschlin dalam Taylor, 2009, atau bahkan hewan peliharaan Allen, 2003 dalam Taylor, 2009.
Social support dukungan sosial merujuk kepada ketersediaan rasa nyaman, perhatian, harga diri, atau bantuan kepada seseorang yang datang dari orang lain atau
kelompok Uchino, 2004, dalam Sarafino Smith, 2011. Dukungan tersebut dapat datang dari mana saja
—dari pasangan atau kekasih, keluarga, teman, dokter, atau komunitas organisasi.Seseorang dengan social support percaya bahwa dirinya
dicintai, dihargai, dan menjadi bagian dari lingkungan sosial, seperti keluarga atau organisasi komunitas. Dukungan tersebut dapat membantu disaat membutuhkan
Sarafino Smith, 2011.
Social support menunjukkan konsep dari perspektif yang berbeda-beda, termasuk perbedaan antara persepsi individu dalam menerima dukungan, perspektif
observer bahwa dukungan telah diterima, dan perspektif penyedia dukungan bahwa dukungan tersebut telah ia berikan Dunkel-Schetter, Blasband, Feinstein, Herbert,
1992 dalam Neufeld Harrison, 2010. Sarafino Smith 2011 menyatakan bahwa social support bukan hanya
mengacu kepada perilaku yang secara nyata dilakukan oleh seseorang, atau disebut received support, namun juga merujuk pada persepsi seseorang bahwa kenyamanan,
perhatian, dan bantuan selalu tersedia jika dibutuhkan atau disebut dengan perceived support.
Dari berbagai definisi diatas, maka dapat disimpulkan bahwa dukungan sosial social support merupakan suatu betuk hubungan interpersonal yang di dalamnya
berisi pemberian bantuan yang melibatkan aspek-aspek dari informasi, perhatian, emosi, penilaian dan bantuan instrumental yang diperoleh oleh individu melalui
interaksi dengan lingkungan dan memiliki manfaat emosional atau efek perilaku bagi penerima, sehingga dapat membantu individu dalam menjalani kehidupannya atau
ketika menghadapi masalah yang dialaminya.
2.5.2 Aspek-Aspek Social Support
Menurut Taylor 2009, social support memiliki beberapa bentuk, yaitu:
1. Tangible assistance melibatkan ketersediaan material, seperti pelayanan,
dukungan finansial, atau harta benda. Contohnya, hadiah makanan yang diterima setelah kematian seseorang dalam sebuah keluarga dapat diartikan
bahwa keluarga yang berkabung tidak perlu memasak untuk diri mereka dan kerabat yang datang disaat energi mereka sedang berada dalam tingkat yang
rendah. 2.
Informational support, yaitu dukungan dari keluarga atau teman mengenai situasi atau keadaan yang penuh tekanan. Sebuah informasi dapat membantu
individu untuk dapat memahami situasi stress lebih baik dan menentukan strategi coping apa yang tepat digunakan dalam situasi tersebut. Contohnya,
ketika seseorang akan menghadapi prosedur medis yang tidak menyenangkan, teman yang pernah mengalami kejadian yang sama akan memberikan
informasi mengenai langkah-langkah apa yang ia tempuh, ketidaknyamanan yang akan terjadi, dan sebagainya Taylor , 2009.
3. Emotional Support. Saat berada dalam kondisi stres, seseorang terkadang
menderita secara emosional dan mungkin dapat mengalami depresi, kesedihan, kecemasan, dan keyakinan diri yang rendah. Teman-teman dan
keluarga yang mendukung dapat memberikan emotional support dengan menenangkan orang tersebut bahwa ia adalah seseorang yang berharga.
Kehangatan dan perhatian dari orang lain dapat menurunkan tingkat stres dan memungkinannya untuk menghadapai stres dengan keyakinan yang tinggi.
Kategori