pertumbuhan rambut yang berlebihan serta kelainan lainnya seperti hipertensi, kadar lemak darah dan gula darah yang meningkat.
Pengaruh obesitas terhadap hambatan poliferasi folikel serta pematangan ovum, yang pada akhirnya termanifestasi sebagai gangguan siklus menstruasi yang
dapat digolongkan dalam beberapa hal yakni: 1.
Kelainan dalam banyaknya darah dan lamanya perdarahan, yang meliputi hipermenorea atau menoragia dan hipomenorea
2. Kelainan siklus yang meliputi polimenorea, oligomenorea dan amenorea
3. Perdarahan diluar siklus menstruasi, seperti keterangan premenstruasi,
mastodinia, rasa nyeri pada ovulasi dan dismenorea. Kebutuhan energi dan nutrisi remaja dan dewasa dipengruhi oleh usia
reproduksi, tingkat aktifitas dan status nutrisi. Nutrisi yang dibutuhkan sedikit lebih tinggi untuk memenuhi pertumbuhan remaja. Bila kebutuhan nutrisi tidak terpenuhi
akan beresiko mengalami defisiensi. Apabila seorang wanita mengalami defisiensi nutrisi, misal defisiensi zat besi akan menyebabkan anemia. Anemia akan
mengganggu aktifitas sehari-hari, juga berpengaruh pada sistem reproduksi. Gizi dan makanan tidak saja dipengaruhi bagi pertumbuhan, perkembangan fisik, mental dan
kesehatan tetapi diperlukan juga untuk fertilitas atau kesuburan seseorang agar mendapat keturunan Sibagariang, 2010.
Pada remaja putri banyak hal-hal yang dapat mempengaruhi menarche anatara lain adanya perubahan hormon yang mempengaruhi kematangan sel dan
asupan gizi yang dikonsumsi saat menjelang datangnya menarche Waryana, 2010. Suatu hal yang dapat mempengaruhi pembentukan hormon salah satunya
adalah asupan gizi dengan asupan gizi yang baik dapat mempercepat pembentukan hormon-hormon yang mempengaruhi datangnya menarche. Sehingga dengan
perbaikan gizi atau asupan gizi yang baik dapat menyebabkan umur haid pertama menjadi lebih dini Depkes RI, 1995.
Disamping itu masalah yang sering muncul adalah kelebihan asupan gizi yang dapat menyebabkan obesitas. Hal-hal tersebut sangat mempengaruhi keadaan
tubuh dan sistem reproduksi hormon yang berkaitan erat dengan terjadinya menarche Depkes RI.
Berat badan yang berada dibawah batas minimum dinyatakan sebagai under weight atau “kekurusan”, dan berat badan yang berada di atas batas maksimum
dinyatakan senagai “over weight” atau kegemukan. Orang-orang yang berada dibawah ukuran berat normal mempunyai resiko terhadap penyakit infeksi,
sementara yang berada diatas ukuran normal mempunyai resiko tinggi terhadap penyakit degeneratif Supariasa, 2008.
Laporan FAOWHOUNU tahun 1985 menyatakan bahwa berat badan normal orang dewasa ditentukan berdasarkan nilai Body Masa Index BMI. Di
Indoneia istilah Body Masa Index diterjemahkan menjadi Indeks Massa Tubuh IMT. IMT merupakan alat yang sederhana untuk memantau status gizi orang
dewasa khususnya yang berkaitan dengan kekurangan dan kelebihan berat badan. Maka mempertahankan berat badan normal memungkinkan seseorang dapat
mencapai usia harapan hidup lebih panjang Supariasa, 2008.
Tabel 2.3 Kerugian Berat Badan Kurang Dan Berat Badan Berlebihan Supariasa, 2008
N. Remaja
Remaja adalah masa transisi yang ditandai oleh adanya peubahan fisik, emosi dan psikis. Masa remaja yakni antara usia 10-19 tahun, adalah suatu periode masa
pematangan organ reproduksi manusia dan sering disebut masa pubertas. Masa remaja adalah periode peralihan dan masa anak ke masa dewasa Widyastuti, 2011.
Menurut Pieter, 2011, Dinamika masa remaja terbagi menjadi tiga bagian yaitu: 1.
Remaja awal Adapun ciri ciri dinamika perkembangan psikologi pada remaja awal terlihat
dari: a.
Mulai menerima kondisi dirinya b.
Berkembangnya cara berfikir
BERAT BADAN KERUGIAN
Kurang kurus 1.
Penampilan cendrung kurang baik 2.
Mudah letih 3.
Resiko penyakit tinggi antara lain: •
Penyakit infeksi •
Depresi •
Anemia •
Diare 4.
Wanita kurus yang hamil mempunyai risiko tinggi melahirkan bayi dengan BBLR
5. Kurang mampu bekerja keras
Kelebihan gemuk
1. Penampilan yang kurang menarik
2. Gerakan tidak gesit dan lamban
3. Mempunyai risiko penyakit antara lain:
• Jantung dan pembuluh darh
• Kencing manis diabetes melitus
• Tekanan darah tinggi
• Gangguan sendi dan tulang
• Gangguan ginjal
• Gangguan kantung empedu
• Kanker
4. Pada wanita dapat mengakibatkan gangguan haid haid
yang tidak teratur perdarahan yang tidak teratur dan faktor penyakit pada persalinan
c. Menyadari bahwa setiap manusia memiliki perbedaan potensi
d. Bersikap over estimate seperti meremehkan segala masalah, meremehkan
kemampuan orang lain dan terkesan sombong e.
Akibat sombong menjadikan dia gegabah dan kurang waspada 2.
Remaja tengah Ciri ciri dinamika perkembangan psikologis pada remaja tengah yaitu:
a. Bentuk fisik mangkin sempurna dan mirip dengan orang dewasa
b. Perkembangan sosial dan intelektual lebih sempurna
c. Semangkin berkembang keinginan untuk mendapatkan status
d. Ingin mendapatkan kebebasan sikap, pendapat dan minat
e. Keinginan menolong dan ditolong orang lain
3. Remaja akhir
Ciri ciri dinamika perkembangan psikologis pada remaja akhir: a.
Disebut dewasa muda dan meninggalkan dunia kanak kanak b.
Berlatih mandiri dalam membuat keputusan c.
Kematangan emosional dan belajar mengendalikan emosi d.
Dapat berfikir objektif sehingga mampu bersikap sesuai situasi dan kondisi e.
Belajar menyesuaikan diri pada norma norma yang berlaku
O. Perubahan Fisik pada Remaja
Menurut Widyastuti, 2011, perubahan fisik pada remaja diikuti munculnya tanda tanda sebagai berikut:
1. Tanda tanda seks primer
Tanda tanda seks primer adalah organ seks. Pada laki laki gonad atau testis yang terletak di dalam scrotum. Pada usia 14 tahun baru sekitar 10 dari ukuran
matang kemudian terjadilah pertumbuhan yang pesat selama satu atau dua tahun, lalu pertumbuhan menurun. Testis berkembang penuh pada usia 20-21 tahun.
Tanda bahwa fungsi organ reproduksi pria matang, lazimnya terjadi mimpi basah artinya ia bermimpi mengenai yang berkaitan dengan hubungan seksual sehingga
mengeluarkan sperma. Semua organ reproduksi wanita tumbuh selama masa puber. Tingkat
kecepatan antara organ satu dan lainya berbeda. Berat uterus pada anak usia 11 atau 12 tahun kira kira 5,3 gram pada usia 6 tahun rata rata beratnya 43 gram.
Sebagai tanda kematangan organ reproduksi pada perempuan adalah datangnya haid. Ini adalah permulaan dari serangkaian pengeluaran darah, lender dan
jaringan sel yang hancur dari uterus secara berkala yang akan, masa menopause. Menopause bisa terjadi pada usia sekitar lima puluhan.
2. Tanda tanda seks skunder
a. Laki laki
• Rambut
Rambut yang mencolok tumbuh pada masa remaja adalah rambut kemaluan terjadi sekitar satu tahun setelah testis dan penis mulai
membesar. •
Kulit Kulit menjadi lebih kasar, tidak jernih, pori pori membesar.
• Kelenjar lemak dan kelenjar keringat
Kelenjar lemak dibawah kulit menjadi lebih aktif, seringkali menyebabkan jerawat karena produksi minyak yang meningkat.
