Doa setelah Belajar Puja sebelum dan sesudah Belajar

101 Pendidikan Agama Buddha dan Budi Pekerti

D. Puja sebelum dan sesudah Makan

1. Doa sebelum Makan

Agar makanan yang kita makan dapat bermanfaat untuk tubuh kita, maka doa adalah cara yang paling efektif untuk mengkondisikan pikiran yang baik dan merenungkan manfaat makanan. Dengan merenungkan, “Sudah berapa banyak pahala yang aku lakukan dari makanan? Datangnya dari mana makanan ini? Saya harus menjauhkan sifat serakah Lobha yang dapat membawa penderitaan dengan makan secukupnya. Semoga makanan yang saya makan untuk kesehatan, dan kehidupanku. Semoga dengan makanan ini, saya terbebas dari penderitaan dan dapat kebahagiaan. Semua perbuatanku harus sesuai dengan Buddha Dharma yang baik.” Kata-kata dalam doa adalah ungkapan ketulusan dan kerendahan hati. Contoh doa sebelum makan: “Tuhan Yang Maha Esa, Sang Tri Ratna terima kasih kepada ayah ibu yang telah memberiku makan, semoga makanan ini bermanfaat untuk kesehatan dan kehidupanku. Semoga semua makhluk hidup berbahagia. Sadhu-sadhu-sadhu.”

2. Doa setelah Makan

Demikian juga setelah makan, renungkanlah Contoh kata-kata untuk perenungan; “Setelah menikmati makanan ini saya bertekad memperhatikan dan menolong semua makhluk. Semua perbuatan saya dalam sehari-hari harus sesuai Ajaran Buddha. Semua yang diamalkan dapat berguna, dilakukan dengan penuh sukacita dan rela, dikemudian hari akan Gb. 5.7 Berdoa sebelum makan Sumber: Dok. Kemdikbud Gb. 5.8 Berdoa setelah selesai makan Sumber: Dok. Kemdikbud 102 Buku Guru Kelas IV SD Edisi Revisi memperoleh kesehatan, kebahagiaan, keselamatan dan ketentraman. Sebagai ungkapan rasa terima kasih dan syukur kepada Tuhan. Doa setelah makan; “Tuhan Yang Maha Esa, Sang Tri Ratna bersyukur hari ini aku dapat makan semoga makanan ini bermanfaat untuk kesehatan dan kehidupanku. Semoga semua • Umat Buddha melakukan kebaktian setiap hari pagi dan sore. • Tempat-tempat kebaktian umat Buddha: Arama, Vihara, Cetiya, dan Candi. • Sebelum melaksanakan kebaktian, dipersiapkan benda-benda seperti patung Buddha, lilin, dupa, air, bunga, dan buah di altar. • Sarana dan prasarana persembahan di altar masing-masing memiliki makna. • Sebelum melakukan kegiatan, sebaiknya kita melakukan doa agar batin menjadi tenang dan konsentrasi sehingga hasilnya baik dan membahagiakan. • Dalam hal makanan, Buddha menganjurkan untuk mengonsumsi makanan yang tidak bernyawa, dan makan-makanan yang baik bermanfaat untuk kesehatan tubuh kita, bukan untuk kecantikan sehingga menimbulkan kesombongan. Rangkuman Kegiatan 4 Lakukan doa sebelum makan baik secara pribadi ataupun secara bersama- sama teman sekelasmu Renungkan manfaat makan bagi tubuh kita ___________________________________________________________ ___________________________________________________________ __________________________________________________________