Pesilat A Menyerang Pesilat A Menangkis dan B Menyerang Pesilat A Menyerang dan B Menghindar Pesilat A Menangkap dan Merebahkan Pesilat B

45 Bela Diri Pencak Silat 4 Tangan kiri B menangkis pukulan A ke dalam atas. 5 Tangan kanan B mengepal lurus ke bawah untuk melindungi bagian depan.

b. Pesilat A Menyerang

Double dan B Menghindarkan Diri 1 A memukul lagi dengan tanan kiri ke arah muka B bersamaan dengan memindahkan kaki ke kanan serong depan selangkah. 2 Badan A condong ke depan, tangan kanan melintang di dada. 3 Tangan kanan B menampar tangan kiri A ke arah samping kiri, sambil kaki kanan dipindahkan ke belakang serong kanan, sedangkan badan diputar ke kanan. 4 Tangan kiri B memukul tulang rusuk A ke arah samping kiri bawah sambil kaki kiri dipindahkan selangkah ke muka. Badan condong ke muka kiri, tangan kanan melintang di dada.

c. Pesilat A Menangkis dan B Menyerang

1 Kedua belah tangan A menahan serangan. 2 Sambil kaki kanan dipindahkan ke samping kanan kaki kiri dengan jarak satu langkah, badan berputar ke kiri setengah putaran menghadapi serangan 3 Tangan kanan B memukul lurus ke arah rahang A, bersama-sama dengan kaki kanan maju, badan berputar ke kiri seperempat putaran dan condong ke depan. 4 Tangan kiri di dada.

d. Pesilat A Menyerang dan B Menghindar

1 A memukul rahang kanan B. Pukulan dengan tangan kiri mengepal dari kiri bawah menuju kanan atas, beserta kaki kanan maju selangkah serong kanan. 2 Tangan kanan melintang di dada, badan condong ke depan. 3 Kepala B ditarik ke belakang dan badan dibungkukkan, kaki kanan serong kanan selangkah. 4 Kedua belah tangan di dada, berat badan pada kaki kanan. Gambar 4.2 Pesilat A menyerang double dan B menghindarkan diri. Gambar 4.3 Pesilat A menangkis dan pesilat B menyerang. 1 2 3 4 Ilustrasi: Bayu Ilustrasi: Bayu Di unduh dari : Bukupaket.com Penjas Orkes SMPMTs Kelas IX 46 e. Pesilat B Menyerang dan A Menangkap 1 Tangan kiri B memukul rahang muka A. 2 Posisi kaki tetap, badan lebih dicondongkan ke muka. 3 Tangan kiri A menangkap pergelangan tangan kiri B. 4 Tangan kanan B dibelitkan pada siku tangan kirinya.

f. Pesilat A Menangkap dan Merebahkan Pesilat B

1 A menghindarkan kepala dan badan ke belakang, kaki kiri mundur selangkah sambil tangan kanan menangkap pergelangan tangan kiri B. 2 Tangan kiri melindungi bagian badan yang lemah. 3 Setelah itu kaki kiri A dirintangkan di belakang kaki kiri B dan bersamaan dengan ini tangan kiri mendorong bahu kanan B dari depan untuk merebahkannya. 5 Setelah B jatuh, tangan kanan A menekan pergelangan tangan kiri B, dan tangan kiri A menekan bahu kanan B, lutut kiri menekan perut B. Gambar 4.4 Pesilat A menyerang dan pesilat B menghindar. Gambar 4.5 Pesilat B menyerang dan pesilat A menangkap. Gambar 4.6 Pesilat A menangkap dan merebahkan pesilat B Ilustrasi:Susanto Ilustrasi:Susanto Ilustrasi: Bayu Di unduh dari : Bukupaket.com 47 Bela Diri Pencak Silat

g. Pesilat A Menghindar Serangan, Lalu Menyerang