sebagian hartanya bagi amal kebajikan sesama manusia, khususnya bagi mereka yang masih hidup dibawah garis kemiskinan. Orang yang sehat
jiwanya adalah orang yang peka terhadap sekitarnya, tidak kikir, tidak egois dan berjiwa sosial.
27
c. Puasa
Puasa adalah bentuk pengobatan alamiah yang paling lama dikenal. Metode digunakan berkisar dari penghentian suatu makanan tertentu selama
jangka waktu singkat, sampai pematangan total terhadap semua makanan dan minuman selama jangka waktu yang agak lama.
28
Penyakit seringkali dihubungkan dengan pencernaan nutrient yang tidak sempurna pada satu atau beberapa tahap pencernaan. Selama puasa, pekerjaan
yang berlangsung dalam pencernaan dikurangi, sehingga memungkinkan tubuh untuk mengeluarkan bahan-bahan yang tak berguna serta memperbaiki
kerusakan akibat kesalahan pola makan yang berlangsung lama.
29
Puasa dapat memunculkan sifat fitrah manusia yang azali, karena ia membersihkan jiwa dari segala macam penyakitnya. Dengan puasa, jiwa yang
sehat dan kuat akan terbentuk, yang juga akan membentuk badan yang sehat pula.
Banyak kisah tentang kesembuhan orang-orang yang menjalankan ibadah puasa dengan ikhlas. “Ada seorang penderita maagh menahun akut,
tanpa di sangka- sangka sembuh setelah menjalankan ibadah puasa”. Padahal
secara medis, orang sakit maagh tidak boleh telat makan walau barang sedikitpun. Bagaimana ini bias terjadi ?
Jika puasa dijalankan dengan sungguh-sungguh sesuai aturan, maka akan membuat jiwa menjadi tenang, damai dan bebas dari stress. Jiwa yang
tenang menyebabkan sistem kerja organ tubuh menjadi berjalan normal dan sempurna. Keadaan ini membuka kemungkinan sel-sel mengadakan perbaikan
untuk menyembuhkan penyakit. Di samping itu, pengendalian nafsu juga mampu menciptakan suasana
tertentu sehingga mendorong organ tubuh menghasilkan zat-zat antibody khusus. Dengan begitu daya tahan atau kekebalan tubuh meningkat, karena
memiliki pasukan pemberantas virus epidemis lainnya. Jika keadaan ini berlangsung lama, stamina tubuh terjaga dengan baik, sehingga siap
menangkal segala macam infeksi, dan lambat laun segala penyakit tentu akan terkikis habis.
30
Ibnu sina sering menganjurkan kepada pasiennya untuk berpuasa 3 minggu untuk menyembuhkan beberapa jenis penyakit dan dikatakan bahwa ia
menganggap puasa itu sebagai penyembuh terutama bagi cacar dan penyakit kotor.
Selain untuk perawatan penyakit tertentu, puasa juga digunakan untuk perawatan berbagai penyakit, seperti DR. Allen, yang memanfaatkan puasa
sebagai terapi penyakit gula diabetes. Dan Dr. Carlson memanfaatkannya untuk menjaga kemudaan.
31
