Shalat Aspek Ibadah Spiritual

secara medis, orang sakit maagh tidak boleh telat makan walau barang sedikitpun. Bagaimana ini bias terjadi ? Jika puasa dijalankan dengan sungguh-sungguh sesuai aturan, maka akan membuat jiwa menjadi tenang, damai dan bebas dari stress. Jiwa yang tenang menyebabkan sistem kerja organ tubuh menjadi berjalan normal dan sempurna. Keadaan ini membuka kemungkinan sel-sel mengadakan perbaikan untuk menyembuhkan penyakit. Di samping itu, pengendalian nafsu juga mampu menciptakan suasana tertentu sehingga mendorong organ tubuh menghasilkan zat-zat antibody khusus. Dengan begitu daya tahan atau kekebalan tubuh meningkat, karena memiliki pasukan pemberantas virus epidemis lainnya. Jika keadaan ini berlangsung lama, stamina tubuh terjaga dengan baik, sehingga siap menangkal segala macam infeksi, dan lambat laun segala penyakit tentu akan terkikis habis. 30 Ibnu sina sering menganjurkan kepada pasiennya untuk berpuasa 3 minggu untuk menyembuhkan beberapa jenis penyakit dan dikatakan bahwa ia menganggap puasa itu sebagai penyembuh terutama bagi cacar dan penyakit kotor. Selain untuk perawatan penyakit tertentu, puasa juga digunakan untuk perawatan berbagai penyakit, seperti DR. Allen, yang memanfaatkan puasa sebagai terapi penyakit gula diabetes. Dan Dr. Carlson memanfaatkannya untuk menjaga kemudaan. 31 Pembuktian-pembuktian oleh penelitian modern tentang manfaat puasa bukanlah hal yang baru dan spektakuler bagi umat Islam. Karena 14 abad yang lalu Rasulullah telah menyatakan manfaat puasa bagi kita manusia. Diantara sabdanya ialah : “Berpuasalah kamu, karena puasa dapat melunakkan ketegangan urat syaraf dan menghilangkan kesulitan”. “Puasa dapat melancarkan peredaran darah, menghilangkan lema dan men jauhkan diri dari panasnya api neraka”. 32 Pada tahun 1994 dilakukan penelitian di Casablanca dengan tema “Health and Ramadhan” yang membahas tentang puasa dan hubungannya dengan kesehatan. Banyak hal yang mengemuka dari penelitian tersebut. Diantaranya terbukti bahwa puasa dapat memberikan pengaruh menurunkan tekanan darah bagi penderita hipertensi ringan dan sedang, puasa juga dapat menurunkan berat badan disamping juga dapat menurunkan kadar kolesterol. Banyak kajian lain yang menyatakan bahwa puasa amat baik dilakukan oleh penderita kencing manis yang tidak tergantung dengan insulin, bahkan bagi penderita hipertensi yang belum diketahui penyebabnya hipertensi esensial. Dan manfaat puasa bagi kesehatan tubuh lainnya ialah : 1 Puasa terbukti mempercepat penyembuhan beberapa penyakit organ kandungan seperti kista indung telur dan displasi leher rahim. 2 Dengan menjalankan puasa secara teratur juga dapat menghilangkan nyeri pada punggung dan leher. 3 Menurunnya kadar kolesterol dan LDL, darah serta meningkatnya kadar HDL, akibat puasa mencegah terjadinya kerusakan pada jantung dan pembuluh darah. 4 Radang tenggorokan, radang lambung, radang usus besar dapat disembuhkan secara total dengan puasa. 5 Diabetes Mellitus yang tidak tergantung insulin akan membaik ketika penderita mengerjakan puasa. 33

d. Haji

Haji adalah pembiasaan jiwa untuk melakukan sejumlah nilai, seperti istislam, taslim, mengerahkan jerih payah dan harta di jalan Allah, ta‟awun, ta‟aruf, dan melaksanakan syi‟ar-syi‟ar ubudiyah kepada Allah. Semua itu memiliki pengaruh terhadap tazkiyatunnafs, sebagaimana merupakan bukti telah merealisasikan kesucian jiwa. 34 Untuk kepentingan kesehatan rohani ibadah haji merupakan hal yang jelas, selama melaksanakan ibadah haji kita selalu mengingat Allah dengan sepenuh hati. Ibadah haji memperkuat jiwa, karena ibadah haji merupakan suatu ibadah yang sempurna. Ruhani kita diuji dengan segala macam cobaan, hingga menjadi kuat, penyakit ruhani dapat disembuhkan dengan ibadah haji, yang menimbulkan kebahagiaan, selama menunaikan ibadah haji, orang mempunyai kesempatan untuk merenung, mereka merenungkan segala kesalahan yang telah diperbuatnya dan bertaubat. Dengan demikian