Pentingnya Gaya Hidup Sehat
73
L atihan
4.3
kalian telah mencapai target kemampuan membaca minimal untuk kelas XI SMA. Namun bila ada di antara kalian yang belum mencapai target
sebaiknya berlatih membaca cepat.
1. Mengukur Kecepatan Membaca
Untuk mengukur kecepatan membaca perlu langkah-langkah yang harus kalian lakukan diantaranya:
a. Mencatat waktu Pukul … lebih … menit … detik awal mulai
membaca. b.
Mencatat waktu Pukul … lebih … menit … detik selesai membaca.
c. Mencatat lama kalian membaca total = …… detik
d. Menghitung jumlah kata dalam teks. Rumus menghitung
jumlah kata adalah jumlah baris dikali 10. Bila berupa kolom, jumlah baris dikali 5.
e. Menghitung kecepatan kalian dengan rumus;
dalam menit
Jumlah kata yang dibaca Kecepatan baca =
Jumlah waktu baca
Bacalah teks berikut ini, kemudian hitunglah kecepatan membaca kalian
Menghindari Kekerasan Verbal pada Anak
Kampanye mengenai perlindungan terhadap anak terus disiarkan, namun bentuk-bentuk kekerasan tak pernah benar-
benar berhenti. Tanpa adanya kesadaran dari setiap individu, baik anggota keluarga, sekolah, maupun lingkungan
masyarakat pada umumnya, gerakan tersebut memang ibarat anjing mengonggong kafilah berlalu. Terlebih tidak sedikit
memahami dengan baik arti kekerasan.
Kekerasan yang dimaksud di sini memang bukan hanya dalam bentuk fisik, tetapi juga bisa dalam bentuk verbal,
emosional, maupun seksual. Kekerasan yang kerap ditemui dan
74
Bahasa Indonesia XI Program Bahasa
biasanya orang tua tidak menyadari telah melakukan hal tersebut.
Penyebutan nama untuk anak yang bersifat merendahkan atau makian, seperti “kamu bodoh”, anak nakal”, atau sering
menyebutnya sebagai “sebuah kesalahan terbesar” merupakan bagian dari bentuk-bentuk kekerasan verbal. Biasanya hal ini
terjadi ketika anak melakukan suatu hal yang dianggap salah. Sayangnya, bukannya diberi pandangan dan alasan yang tepat
dilakukan, yang diterima anak justru hanya kemarahan.
Hal ini pun menimbulkan dampak jangka panjang pada anak, terutama pada segi perkembangan pada segi
perkembangan psikologi hingga anak dewasa. Di antaranya adalah persepsi diri yang negatif, anak enggan bersosialisasi,
tidak mampu mengontrol amarahnya, dan melakukan kekerasan verbal terhadap teman sebayanya atau anaknya
kelak ketika mereka sudah menjadi orang tua. Dengan kata lain, bentuk-bentuk kekerasan seperti ini pun akan terus
berlangsung dari generasi ke generasi.
Tak ada cara lain selain memulainya dari diri sendiri untuk memutus lingkaran tersebut. Memerhatikan nada bicara dan
menggunakan kosa kata yang tepat merupakan salah satu cara untuk menghindari terjadinya kekerasan verbal. Pada sebagian
orang, kebiasaan ini memang sulit untuk segera dilakukan, namun dengan sering melakukannya baik kepada pasangan
maupun orang-orang di sekitar maka hal tersebut sangat mungkin menjadi kenyataan. Terutama jika dalam keadaan
emosi tinggi, di mana dalam momen tinggi, di mana dalam momen seperti inilah kekerasan verbal kerap sulit dihindari.
Pada akhirnya, anak juga akan mencontoh perilaku tersebut sehingga tidak berkata kasar baik kepada orangtua,
teman, maupun orang-orang di lingkungan sekitarnya.
Sumber: Kompas, 3 Februari 2008
Setelah membaca teks tersebut, ukurlah kecepatan membaca dengan rumus yang telah kalian pelajari Jika kecepatan membaca kalian di bawah
250 kata per menit, segera perbanyaklah berlatih membaca cepat.
Pentingnya Gaya Hidup Sehat
75
Perlu Kamu Tahu
Agar lebih termotivasi, lihatlah tabel tingkat kecepatan membaca berikut
Tingkat Kecepatan Membaca Tingkat Pendidikan
Kecepatan Membaca
1. SD SMP
200 kpm 2.
SMA 250 kpm
3. Mahasiswa
325 kpm 4.
Pascasarjana 400 kpm
5. Orang dewasa tidak sekolah
200 kpm
2. Menentukan Ide Pokok dalam Teks
