BAB III METODOLOGI PENELITIAN
A. Tempat Dan Waktu Penelitian
1. Tempat Penelitian
Penelitian ini dilaksanakan di SMP Negeri 4 Sragen dan di Cha-Cha Gym Fitness Sragen.
2. Waktu Penelitian
Penelitian dilaksanakan pada bulan Pebruari sampai dengan bulan Maret 2007, dengan frekuensi latihan tiga kali dalam satu minggu.
B. Metode Penelitian 1. Metode Penelitian
Metode penelitian yang digunakan adalah metode eksperimen. Dasar penggunaan metode ini adalah kegiatan percobaan yang diawali dengan
memberikan perlakuan kepada subjek yang diakhiri dengan suatu bentuk tes guna mengetahui pengaruh perlakuan yang telah diberikan.
2. Rancangan Penelitian
Rancangan penelitian yang digunakan adalah faktorial 2 x 2. Rancangan faktorial adalah rancangan dimana bisa dimasukkan dua variabel atau lebih untuk
memanipulasi secara simultan. Dengan rancangan ini bisa diteliti pengaruh setiap variabel independen terhadap variabel dependen, dan juga pengaruh interaksi
antara variabel-variabel independen Sugiyanto1995:30. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan berbeban
linear dan latihan berbeban non-linear, pengaruh besar anthropometri lingkar paha, dan interaksi antara latihan berbeban dan besar anthropometri lingkar paha
terhadap peningkatan kekuatan otot tungkai. Rancangan penelitian ini dapat digambarkan sebagai berikut :
Latihan berbeban
Anthropometri lingkar paha
Linear A1
Non Linear A2
Besar B1 A1B1
A2B1 Kecil B2
A1B2 A2B2
Keterangan : A1B1 = Kelompok latihan peningkatan otot tungkai dengan latihan berbeban
linear dan memiliki anthropometri lingkar paha besar. A1B2 = Kelompok latihan peningkatan kekuatan otot tungkai dengan latihan
berbeban linear dan memiliki anthropometri lingkar paha kecil. A2B1 = Kelompok latihan peningkatan kekuatan otot tungkai dengan latihan
berbeban non-linear dan anthropometri memiliki lingkar paha besar. A2B2 = Kelompok latihan peningkatan kekuatan otot tungkai dengan latihan
berbeban non-linear dan memilki anthropometri lingkar paha kecil.
C. Variabel Penelitian