Faktor-Faktor yang Memengaruhi Konsep Diri

42 6. Kebutuhan akan penerimaan diri dan harga diri self acceptance dan self esteem, setiap orang ingin dihargai, diterima, dan diakui oleh lingkungannya. 7. Kebutuhan akan rasa aman, terjamin dan keselamatan terhadap harapan masa depan. Bagi orang beriman hidup ini ada dua tahap, yaitu jangka pendek hidup di dunia dan jangka panjang hidup di akhirat. Hidup di dunia sifatnya sementara yang merupakan persiapan bagi kehidupan yang kekal di akhirat nanti. 8. Kebutuhan akan dicapainya derajat dan martabat yang makin tinggi sebagai pribadi yang utuh. Di hadapan Tuhan, derajat atau kedudukan manusia didasarkan pada tingkat keimanan seseorang. Apabila seseorang ingin agar derajatnya lebih tinggi di hadapan Tuhan maka dia senantiasa menjaga dan meningkatkan keimanannya. 9. Kebutuhan akan terpeliharanya interaksi dengan alam dan sesama manusia. Manusia hidup saling bergantung satu sama lain. Oleh karena itu, hubungan dengan orang di sekitarnya senantiasa dijaga. Manusia juga tidak dapat dipisahkan dari lingkungan alamnya sebagai tempat hidupnya. Oleh karena itu, manusia mempunyai kewajiban untuk menjaga dan melestarikan alam ini. 10. Kebutuhan akan kehidupan bermasyarakat yang penuh dengan nilai-nilai religius. Komunitas keagamaan diperlukan oleh seseorang dengan sering berkumpul dengan orang yang beriman akan mampu meningkatkan iman orang tersebut. D. STRES DAN KOPING Stres adalah keadaan yang dihasilkan oleh perubahan lingkungan yang diterima sebagai suatu hal yang menantang, mengancam atau merusak keseimbangan kehidupan seseorang. Sering kali stres didefinisikan dengan hanya melihat dari stimulus atau respons yang dialami seseorang Lazarus Folkman, 1984. Beberapa pandangan tentang stres diantaranya: 1. Pandangan Stres Sebagai Stimulus Pandangan ini menyatakan stres sebagai suatu stimulus yang menuntut, dimana semakin tinggi besar tekanan yang dialami seseorang, maka semakin besar pula stres yang dialami. 2. Pandangan Stres Sebagai Respons Mengidentifikasikan stres sebagai respons individu terhadap stresor yang diterima, di mana ini sebagai akibat respons fisiologi dan emosional atau juga sebagai respons yang nonspesifik tubuh terhadap tuntutan lingkungan yang ada. 3. Pandangan Stres Sebagai Transaksional Pandangan ini merupakan suatu interaksi antara orang dengan lingkungan dengan meninjau dari kemampuan individu dalam mengatasi masalah dan terbentuknya sebuah koping. 43 Ditinjau dari penyebab, maka stres dibagi menjadi tujuh macam, di antaranya : 1. Stres fisik: stres yang disebabkan karena keadaan fisik, seperti karena temperatur yang tinggi atau yang sangat rendah, suara yang bising, sinar matahari atau karena tegangan arus listrik. 2. Stres kimiawi: stres ini disebabkan karena zat kimiawi, seperti obat-obatan, zat beracun asam, basa, faktor hormon atau gas dan prinsipnya karena pengaruh senyawa kimia. 3. Stres mikrobiologik: stres ini disebabkan karena kuman, seperti adanya virus, bakteri atau parasit. 4. Stres fisiologik: Stres yang disebabkan karena gangguan fungsi organ tubuh diantaranya gangguan dari struktur tubuh, fungsi jaringan, organ dan lain-lain. 5. Stres proses pertumbuhan dan perkembangan: stres yang disebabkan karena proses pertumbuhan dan perkembangan, seperti pada pubertas, perkawinan dan proses lanjut usia. 6. Stres psikis atau emosional: stres yang disebabkan karena gangguan stimulus psikologis atau ketidakmampuan kondisi psikologis untuk menyesuaikan diri, seperti hubungan interpersonal, sosial budaya atau faktor keagamaan Alimul, 2008. Sumber-sumber stress berasal dari: 1. sumber stres di dalam diri; 2. sumber stres di dalam keluarga; 3. sumber stres di dalam masyarakat dan lingkungan. Stres yang dialami seseorang dapat melalui beberapa tahapan, menurut Van Amberg 1979 dalam Alimul 2008, tahapan stres dapat terbagi menjadi enam tahap diantaranya: 1. Tahap Pertama Tahap ringan dari stres yang ditandai dengan adanya semangat bekerja besar, penglihatannya tajam tidak seperti pada umumnya, merasa mampu menyelesaikan pekerjaan yang tidak seperti biasanya, kemudian merasa senang akan pekerjaannya, akan tetapi kemampuan yang dimilikinya semakin berkurang. 2. Tahapan Kedua Pada stres tahap kedua ini seseorang memiliki ciri sebagai berikut, adanya perasaan letih sewaktu bangun pagi yang semestinya segar, terasa lelah setelah makan siang, cepat lelah menjelang sore, sering mengeluh lambung atau perut tidak nyaman, denyut jantung berdebar-debar lebih dari biasanya, otot-otot punggung dan tengkuk semakin tegang dan tidak bisa santai. 3. Tahap Ketiga Pada tahap ketiga ini apabila seseorang mengalami gangguan, seperti pada lambung dan usus, seperti adanya keluhan gastritis, buang air besar tidak teratur, ketegangan otot semakin terasa, perasaan tidak tenang, gangguan pola tidur, seperti sukar mulai