Pelaksanaan Tindakan Rancangan Penelitian

✍ ✍ 3. adanya instrumen penilaian yang digunakan untuk mengukur keterampilan senam lantai melalui pemanfaatan video pembelajaran dalam kegiatan pembelajaran terbimbing yang valid; 4. adanya peningkatan keterampilan senam lantai siswa dengan KKM 75. 3.6 Definisi Konseptual dan Operasional Variabel 3.6.1 Definisi Konseptual a. Keterampilan Senam Lantai Keterampilan Senam lantai adalah kemampuan siswa dalam melakukan gerakan- gerakan senam dilakukan di atas lantai beralaskan matras atau permadani. Senam lantai dilakukan dengan gerakan tanpa membawa atau menggunakan alat. Gerakan senam lantai diantaranya adalah rol depan, rol belakang, kayang. b. Video Pembelajaran Video pembelajaran adalah bagian dari media pembelajaran berbasis audio visual berupa seperangkat komponen yang menampilkan gambar dan suara dalam waktu yang bersamaan. Hakikat sebuah video adalah media untuk menayangkan suatu idegagasan kedalam tayangan gambar dan suara yang direkam atau dibuat menggunakan teknologi tertentu. c. Pembelajaran Terbimbing Pembelajaran terbimbing atau training merupakan suatu kegiatan pembelajaran yang baik untuk menanamkan kebiasaan-kebiasaan tertentu, selain itu sebagai sarana untuk memperoleh suatu ketangkasan, ketepatan, kesempatan dan keterampilan. Metode pembelajaran terbimbing merupakan salah satu intervensi yang dapat dilakukan guru untuk meningkatkan aktifitas fisik siswa. ✎ ✏ d. Peningkatan Keterampilan Senam Lantai Peningkatan hasil belajar berupa kemampuan siswa dalam melakukan gerakan- gerakan senam dilakukan di atas lantai beralaskan matras atau permadani.

3.6.2 Definisi Operasional

a. Keterampilan senam lantai Keterampilan senam lantai rol depan merupakan salah satu bagian dari senam lantai yaitu dengan melakukan gerakan berguling ke depan atas bagian belakang badan dengan koordinasi gerak yang baik. Gerakannya dilakukan mulai dari tengkuk, punggung, pinggang, dan panggul bagian belakang, kemudian kembali ke posisi awal. b. Video Pembelajaran Video pembelajaran senam lantai merupakan media pembelajaran yang dimanfaatkan dan didesain untuk peningkatan keterampilan senam lantai siswa. Video pembelajaran diberikan kepada siswa untuk diamati dalam kegiatan pembelajaran terbimbing. c. Pembelajaran terbimbing Pembelajaran terbimbing merupakan bagian dari medote drilling dalam pembelajaran senam lantai. Tujuan dari penerapan latihan terbimbing adalah untuk melatih siswa melakukan gerakan-gerakan senam lantai dengan koordinasi gerak yang baik secara teratur dan berulang-ulang melalui contoh dalam video yang diberikan. Melalui kegiatan latihan terbimbing ini, keterampilan senam lantai siswa dapat meningkat dan diharapkan siswa menjadi pebelajar yang mandiri.