122
Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan untuk SMP MTs Kelas I X
Cara menskor bermain t ennis lapangan. Penilaian dalam permainan tenis ada 4 empat macam yaitu :
a. Penilaian pertama adalah 15.
b. Penilaian kedua adalah 30.
c. Penilaian ketiga adalah 40.
d. Penilaian keempat adalah game bila nilai lawan kurang dari 40.
Apabila terjadi skor imbang pada poin 40, maka dinyatakan deuce
indonesia-jus dan pemain berusaha merebut 2 poin berturut-turut unt uk merebut game. Pemain yang memenangkan game akan
mendapatkan 1 angka dan harus dikumpulkan hingga merebut 6 game. Namun apabila terjadi angka berimbang pada poin 5 5-5, maka game
dilanjutkan hingga 7. Apabila game masih berimbang pula pada angka 6 6-6, maka game berlanjut pada perhitungan
Tie Break.
2. Peralatan Tenis lapangan
Peralatan tenis lapangan terdiri atas bola, raket, dan pakaian a.
Bola Tenis Bola tenis dengan berat 2-2 1 6 ons 56,79 - 58,5 gram
b. Raket
Terbuat dari kayu atau bingkai baja, raket yang dipakai pemain pria beratnya 13, 14 ons 382,79 -396,9 gram sedangkan untuk
wanita 13-13,5 ons 368,59- 382,7 gram c.
Pakaian Sesuai dengan tradisi yang masih berlaku yaitu kaos dan celana
pria, rok dan blus putih wanita. Tidak ketinggalan yaitu kaos kaki dan sepatu bersol karet, dalam turnamen tertentu pakaiannya boleh
berwarna.
Gambar 12.3
Kombinasi servis dan pukulan forehand atau backhand
Sumber:
I lustrasi penerbit
Gambar 12.4
Bola dan raket yang digunakan d al am p er m ai n an t en i s
lapangan
Sumber:
I lustrasi penerbit
Di unduh dari : Bukupaket.com
123
Bab 12 Permainan bola kecil
5. Lama pertandingan
Maksimum 5 set untuk pria dan 3 set untuk wanita. Pertandingan berhenti ketika salah satu pemain samping telah memperoleh 3 set
wanita 2 set. Dalam pertandingan di negara-negara tertentu, pemain diberi waktu istirahat
1. Lakukan bentuk-bentuk latihan teknik dasar bermain tennis
lapangan. a.
cara memegang raket b.
servis c.
macam-macam pukulan. d.
Setelah menguasai lakukan permainan tennis lapangan. 2.
Lakukan bermain tennis dengan ukuran lapangan 10 x 20 m untuk melatih teknik dasar bermain tennis.
3. Jika sudah menguasai teknik dasar lekukan permainan tennis
lapangan dengan sebenarnya.
B. Squash
Squash adalah sej enis olahraga raket yang berasal dari I nggris. Permainan ini dimainkan oleh dua orang permain dan
dilakukan dalam sebuah ruangan t ert ut up dengan saling berbalas memukulkan bola squash ke sebuah sisi ruangan yang menghadap
kedua pemain kegiatan ini disebut rally. Hal ini terus berlangsung hingga salah seorang pemain gagal mengembalikan bola hasil
pukulan sang lawan atau melakukan kesalahan misalnya memukul bola hingga out at au memukul bola set elah memant ul dua kali
at au lebih .
Cara bermain squash
Secara garis besar j alannya permainannya squash adaiah pemain melakukan servis dengan melempar bola ke udara, lalu
dipukul hingga menyent uh daerah di at as garis servis di t embok depan, t anpa boleh mengenai lant ai at au t ubuh lawan. Jika t idak
dapat dikembalikan oleh law an, maka ia mendapat kan angka. Servis dapat diulang let ant ara lain j ika pemain law an t idak
siap, bola rusak, at au posisi law an t idak memungkinkan unt uk membalas t anpa melukai pemain lain. Sist em peniiaian yang
digunakan dalam per t andingan squash adalah best of f ive. Pemain yang lebih dulu memenangkan 3 dari 5 set i permainan
adalah pemenangnya. pemainan berakhir saat salah seorang pemain mendapat 9 point .
Di unduh dari : Bukupaket.com
