Aktivitas bermain memukul bola dengan prinsip dasar servis panjang forehand

90 Buku Guru Kelas VIII SMPMTs b gerakan: apabila lawan yang melakukan lambungan melakukan tinggi ke bagian belakang lapangan, bergeraklah mundur ke arah garis belakang, pindahkan berat badan ke depan dan pukul bola dengan prinsip pukulan forehand, lakukan berulang-ulang dan bergantian. 9. Aktivitas bermain pengembalian servis panjang pada permainan tunggal menggunakan nettali bola dilambung teman dengan dipukul servis : a posisi awal : berdiri sikap melangkah sekitar 5 - 6 cm di belakang garis servis pendek dan sekitar 3 cm dari samping garis ten- gah lapangan, be- rat badan bertumpu pada kaki depan, ra- ket dipegang di atas samping kepala po- sisi siap menerima servis, pandangan tertuju pada bola yang akan dilambung teman, b gerakan: apabila lawan yang me lakukan berulang-ulang bergantian.laku- kan pukulan tinggi ke bagian belakang lapangan, bergeraklah mundur ke arah garis belakang, pindahkan berat badan ke depan dan pukul bola dengan prinsip pukulan forehand, lakukan secara berulang-ulang dan bergantian.. 10.Aktivitas bermain pengembalian servis pendek pada per-mainan ganda bola dilambung teman tanpa nettali: a posisi awal: berdiri sikap melangkah ± 3-4 cm berhadapan dengan teman, berat badan tertum- pu pada kaki de- pan, raket dipegang di atas samping kepala posisi siap menerima servis, pandangan tertuju pada bola yang akan di servis, b pelaksanaan: jika lawan melakukan servis rendah, bergerak ke muka garis servis pendek dengan kepala raket menghadap ke atas, bola dapat diarahkan dengan cara didorong ke tengah lapangan, dipukul drive lurus ke kotak pojok lapangan, dipukul drop. menjauhi pemain yang melakukan, servis, didorong ke arah pemain pada bagian forehand atau didorong ke arah pemain yang melakukan servis, lakukan berulang-ulang dan bergantian. Gambar 2.22 pengembalian servis panjang pada permainan tunggal menggunakan nettali bola dilambung teman dengan dipukul servis Gambar 2.23 pengembalian servis pendek pada permainan ganda bola dilambung teman tanpa nettali Pukul bola Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan PJOK 91 11.Aktivitas bermain pengembalian servis pendek pada permainan ganda bola dilambung dipukul servis menggunakan nettali: a posisi awal: berdiri sikap melangkah ± 1-3 cm di belakang garis servis pendek, berat badan tertumpu pada kaki depan, raket dipegang di atas samping kepala posisi siap menerima servis, pandangan tertuju pada bola yang akan di servis, b pelaksanaan: jika lawan melakukan servis rendah, bergerak ke depan garis servis pendek dengan kepala raket menghadap ke atas, bola dapat diarahkan dengan cara didorong ke tengah lapangan, dipukul drive lurus ke kotak pojok lapangan, dipukul drop.menjauhi pemain yang melakukan, servis, didorong ke arah pemain pada bagian forehand atau didorong ke arah pemain yang melakukan servis, lakukan berulang-ulang dan bergantian.

H. Variasi dan Kombinasi Prinsip Dasar

Variasi dan kombinasi dalam permainan bulutangkis adalah gabungan beberapa bentuk gerakan prinsip dasar dengan berbagai cara, seperti : melakukan prinsip dasar pukulan servis dan pengembalian servis, di tempat, bergerak maju-mundur, dan bergerak menyamping, zig-zag, baik secara, berpasangan maupun kelompok. Akhir dari pembelajaran variasi dan kombinasi prinsip dasar ini adalah untuk meningkatkan pengetahuan, keterampilan penanaman nilai disiplin, menghargai perbedaan, tanggungjawab, dan kerjasama. Berikut bentuk kombinasi pembelajarannya : 1. Aktivitas bermain pu- kulan servis panjang dan pengembalian servis panjang fore- hand : a persiapan : pe- serta didik dibagi dua kelompok m a s i n g - m a s i n g Gambar 2.24 bermain pengembalian servis pendek pada permainan ganda bola dilambung dipukul servis menggunakan nettal Gambar 2.25 pukulan servis panjang dan pengembalian servis panajng forehend