2. Planning Bentuk Coping Stres Subjek

57

c. Suppression

of Competting Ber- konsentrasi penuh pada usaha yang lebih mendekati pemecahan masalah dan mengesampi ngkan hal- hal yang dianggap tidak perlu. Subjek merasa penuh tekanan, sehingga ketenangan dan motivasi sangat dibutuhkan agar dapat mem- produksi ASI. Bentuk usaha yang dilakukan untuk penyediaan ASI dengan tetap fokus pada target dan menenang- kan diri. WS1 B74 Fokus pada pemberian ASI dengan berpegang dengan pandangan bahwa ASI adalah investasi masa depan anak, hambatan apapun hanya sementara. WS2 B76 Mengingat rasanya sakit karena ASI tidak dikeluarkan saat tergoda untuk tidak memerah ASI. WS4 B58

d. Seeking Social

Support for Instrumenta l Action Upaya mencari dukungan sosial dari orang lain, berupa bimbingan, nasihat, dan informasi. Ke- tidaktahuan subjek terhadap masalah yang dihadapi- nya dan informasi yang dimilikinya dirasa tidak cukup, sehingga subjek merasa mem- butuhkan dukungan dan bantuan dari orang lain, Membaca sharing orang lain di milis untuk mengatasi tekanan yang dirasa. WS2 B86 Mencari informasi mengenai ASI eksklusif dari media internet dan bertanya kepada senior dan kakak- kakak sepupunya yang sudah lebih ber- pengalman. WS3 B23 Membaca milis untuk menguatkan dan media inspirasi di saat merasa tertekan. WS4 B66 Emotional Focused Coping Coping yang Berfokus pada Emosi

e. Positive Reinterpret

ation and Growth Memandang ulang masalah secara positif dan mencari manfaat positif dari masalah yang dihadapi. Subjek kesulitan menerima keadaaan dengan berbagai tekanan, dan kurangnya dukungan yang dirasa olehnya. Berusaha berpikir kalau kelebihan suami subjek masih banyak dan segala sesuatu ada kekurang-an dan kelebihan- nya. WS2 B98 Membuka video atau foto anak sebagai bahan perenungan. WS4 B68 58

f. Acceptance

Menerima stressor, dalam arti meng- akomodasi- nya, karena mungkin keadaan per- masalahan tersebut sulit diubah. Berusaha berdamai dengan kesulitan- kesulitan, tekanan, dan kurangnya dukungan yang dirasa olehnya. Subjek bersyukur dengan keberadaan suami meskipun dukungan suami bukan seperti yang diharapkann ya, WS2 B82 g. Turning to Religion Kembali pada ajaran agama untuk mendapatkan kekuatan dan pikiran positif. Tertekan dan tidak tahu harus berbagi kepada siapa. Subjek merasa tidak memiliki tempat berbagi perasaan yang tepat. Sehingga selalu membawa dalam doa tiap tekanan selama proses menyusui sambil bekerja. WS2 B85 Subjek berpikir bahwa mengurus anak dan suami merupakan ibadah. WS3 B 69

h. Seeking Social

Support for Emotional Reason Mencari dukungan sosial untuk membantu emosi kita. Misalnya mencari rasa simpati, pengertian, dan dukungan moral. Situasi menekan yang membuat subjek harus menghibur dirinya sendiri dan menaikkan lagi semangat- nya agar dapat kembali fokus. Berbagi dengan ibu- ibu lainnya dalam geng mama perah dan saling me- nyemangati untuk mengatasi tekanan saat harus memerah ASI. WS3 B42

C. PEMBAHASAN

Dalam penelitian ini, dihasilkan tema-tema yang menggambarkan bentuk coping stres ibu menyusui eksklusif yang bekerja di Jakarta. Keempat subjek melakukan bentuk coping stres yang berbeda-beda meskipun ada juga beberapa