Pemanfaatan Prosedur Pemanfaatan Video

62 sebagaimana mestinya Nana Sudjana, 2007: 97. Instrumen penelitian adalah alat ataufasilitas yang digunakan oleh peneliti dalam mengumpulkan data agar pekerjaannya lebih mudah dan hasilnya lebih baik, dalam arti lebih cermat, lengkap dan sistematis sehingga lebih mudah diolah Suharsimi Arikunto, 2006: 160. Dalam penelitian ini, peneliti adalah instrumen utama. Menurut Sudarwan Danim 2002: 135, peneliti sebagai instrumen utama dituntut untuk dapat menemukan data yang diangkat dari fenomena, peristiwa, dan dokumen tertentu. Peneliti sebagai peneliti utama melakukan pengamatan dan mencatat hal-hal yang berkaitan dengan sumber data. Instrumen lain selain peneliti, sebagai instrumen bantu adalah pedoman observasi dan pedoman wawancara. Pedoman observasi, wawancara, dan dokumentasi dibuat berdasarkan data yang hendak dicari dan terurai dalam pertanyaan penelitian. 1. Pedoman Observasi Pedoman observasi digunakan untuk mencatat tingkah laku, peristiwa dan semua hal yang dianggap bermakna dalam penelitian. Dalam penelitian ini, pedoman observasi disusun untuk membantu peneliti dalam mengumpulkan data berupa proses pelaksanaan kegiatan senam lansia dengan menggunakan video senam lansia. Gambaran pedoman observasi dapat dilihat berdasarkan kisi – kisi observasi yang tertera pada tabel 1. 63 Tabel 1. Kisi-kisi Pedoman Observasi No. Aspek Sub Aspek Indikator 1. Pelaksanaan kegiatan senam lansia dengan menggunakan video senam lansia Langkah- langkah instruksional a. Pembukaan kegiatan senam b. Pemanasan c. Inti d. Pendinginan Materi kegiatan senam a. Isi materi gerakan dan musik senam b. Kesesuaian materi dengan kondisi lansia Implementasi a. Jenis pemanfaatanimplementasi b. Bantuan yang diberikan c. Kesesuaian pemanfaatan Implementasi metode a. Jenis metode yang digunakan b. Kesesuaian metode Penggunaan media a. Jenis media yang digunakan b. Kesesuaian media 2. Evaluasi pemanfaatan media video senam lansia Evaluasi proses a. Kendala atau hambatan yang dialami b. Kelebihan atau pendukung Evaluasi hasil a. Hasil kegiatan senam lansia b. Dampak terhadap stres 2. Pedoman Wawancara Pedoman wawancara berisi menenai garis besar aspek yang akan diungkap melalui metode wawancara pada informan. Pedoman wawancara dalam penelitian ini berisi tentang pertanyaan-pertanyaan yang terkait dengan kegiatan senam lansia di Panti Wredha GKJ Gondokusuman Yogyakarta, kondisi stres yang dialami lansia sebelum menikuti kegiatan senam, pelaksanaan kegiatan senam lansia dengan mengguanakan media video senam lansia serta kondisi stres yang dialami lansia di Panti Wredha setelah mengikuti kegiatan senam lansia dengan menggunakan media video senam lansia. Aspek-aspek yang diungkap melalui wawancara dapat diungkap melalui tabel 2.