Aktivitas Teknik Sapuan Pencak Silat
6. Bentuk-bentuk Aktivitas Kombinasi Pencak Silat
Tujuan aktivitas kombinasi pencak silat adalah untuk mengombinasikan teknik gerakan- gerakan pencak silat yang telah dipelajari. Setelah peserta didik melakukan gerakan kombinasi pencak silat, Peserta didik diminta merasakan teknik-teknik gerakan teknik dasar yang mana mudah dan sulit dilakukan. Mengapa teknik gerakan tersebut mudah dan sulit dilakukan? Peserta didik diminta menemukan permasalahan tersebut, kemudian lakukan kembali gerakan- gerakan tersebut. Bentuk-bentuk aktivitas kombinasi teknik dasar pencak silat antara lain sebagai berikut.a. Aktivitas Kombinasi Gerakan Pencak Silat
Dalam pelajaran pencak silat, akan dibahas enam teknik perkelahian baik dilakukan dalam aktivitas maupun dalam pertandingan pencak silat. Keenam teknik perkelahian tersebut adalah sebagai berikut: 1 mengunci lawan dari luar tangan, 2 mengunci lawan dari dalam tangan, 3 mengunci lawan dengan menahan serangan siku lawan pada waktu berputar dan menyikut, 4 menahan siku lawan di atas pundak, 5 menjatuhkan lawan dengan mengambil kaki dalam dan 6 menjatuhkan lawan dengan mengambil kaki luar. Keenam teknik perkelahian tersebut akan dijelaskan satu per satu sebagai berikut: 1 Aktivitas mengunci lawan dari luar tangan Cara melakukannya adalah sebagai berikut. a Peserta didik A melancarkan pukulan dengan tangan kanan lurus ke arah peserta didik B. b Peserta didik B menyambut serangan peserta didik A dengan teknik tangkisan dua tangan yang merupakan kelanjutan dari tangkisan dari luar tangan. c Peserta didik B mengunci lawan dengan menggeser kaki ke dalam dan tangan lawan diputar dan ditahan gerakannya. 182 Buku Guru Kelas VII SMPMTs Edisi Revisi Peserta didik diminta merasakan teknik gerakan aktivitas mengunci lawan dari luar tangan mana yang mudah dan sulit dilakukan. mengapa teknik gerakan tersebut mudah dan sulit dilakukan? Peserta didik diminta menemukan permasalahan tersebut, kemudian lakukan kembali gerakan-gerakan tersebut bersama-sama dengan teman A B A B A B Gambar 4.14 Latihan mengunci lawan dari luar tangan 2 Aktivitas mengunci lawan dari dalam tangan Cara melakukannya adalah sebagai berikut. a Peserta didik A melancarkan pukulan dengan tangan kanan lurus ke arah peserta didik B. Peserta didik B menangkis dari luar tangan. b Peserta didik A memutar badan terus menyikut peserta didik B dengan siku tangan kiri. Serangan tersebut dilakukan oleh peserta didik B dengan menggeser kaki kiri ke dalam. c Peserta didik A memutar badan dan melancarkan pukulan dengan tangan kanan lurus ke arah peserta didik B. Peserta didik B melakukan pembelaan dengan teknik tangkisan dari dalam. d Peserta didik B melanjutkan usaha pembelaan dengan memasukkan kaki kanannya ke belakang kaki lawan kemudian mengungkit kaki tersebut. Peserta didik diminta merasakan teknik gerakan aktivitas mengunci lawan dari dalam tangan mana yang mudah dan sulit dilakukan. Mengapa teknik gerakan tersebut mudah dan sulit dilakukan? Peserta didik diminta menemukan permasalahan tersebut, kemudian lakukan kembali gerakan-gerakan tersebut bersama-sama dengan temannya. A B A B A B A B Gambar 4.15 Aktivitas mengunci lawan dari dalam tanganParts
» Karakteristik Kelas 07 SMP Penjaskes Guru
» Whole, Part, dan Whole–Part-Whole keseluruhan, per bagian adalah pendekatan
» Kompetensi Inti dan Kompetensi Dasar
» Tujuan Pembelajaran Jenis Penilaian
» Pengorganisasian KelasLangkah-Langkah Pembelajaran Jenis Penilaian
» Penggunaan Sarana dan Prasana Kegiatan Pendahuluan
» Kegiatan Inti Kelas 07 SMP Penjaskes Guru
» Kegiatan Akhir Kelas 07 SMP Penjaskes Guru
» Pengertian dan Asal-Usul Sepak Bola
» Lapangan dan Perlengkapan Permainan Sepak Bola Aktivitas Teknik Dasar Permainan Sepak Bola
» Pengertian dan Asal-Usul Bola Voli
» Lapangan Permainan Bola Voli Aktivitas Teknik Dasar Permainan Bola Voli
» Aktivitas Bermain Bola Voli Dimodiikasi
» Pengertian dan Asal-Usul Bola Basket
» Penskoran Pengetahuan SEPAK BOLA
» Penskoran Keterampilan SEPAK BOLA
» Penskoran Pengetahuan BOLA VOLI
» Penskoran Keterampilan BOLA VOLI
» Penskoran Aspek Sikap Sosial
» Penskoran Pengetahuan BOLA BASKET
» Penskoran Keterampilan BOLA BASKET
» Indikator Penskoran Aspek Sikap Sosial
» Tujuan Aktivitas Penskoran Aspek Sikap Sosial
» Kegiatan Awal Kelas 07 SMP Penjaskes Guru
» Kegiatan Inti Kegiatan Akhir
» Pengertian Permainan Kasti Permainan Bola Kecil Menggunakan Permainan Kasti
» Aktivitas Teknik Permainan Kasti
» Aktivitas Bermain Kasti Menggunakan Peraturan Dimodiikasi
» Peraturan Permainan Kasti a. Jumlah pemain
» Pengertian dan Asal-usul Permainan Bulu tangkis
» Perlengkapan dan Lapangan Bermain Bulu Tangkis
» Aktivitas Teknik Dasar Bermain Bulu Tangkis
» Penskoran Keterampilan a. Penskoran Unjuk Kerja
» Penilaian Pengetahuan BULU TANGKIS
» Penilaian Pengetahuan TENIS MEJA
» Pengorganisasian KelasLangkah-langkah Aktivitas Penskoran Aspek Sikap Sosial
» Pengertian dan Asal-usul Atletik
» Sejarah Jalan Cepat Perbedaan antara Jalan Cepat dan Lari
» Aktivitas Teknik Jalan Cepat
» Fase-fase Aktivitas Teknik Jalan Cepat a. Fase Tumpuan Dua Kaki
» Aktivitas Khusus Jalan Cepat a. Aktivitas Jalan Cepat pada Lintasan Lurus
» Jarak-Jarak Aktivitas Jalan Cepat a. Aktivitas Jalan Cepat Menempuh Jarak 200 Meter
» Aktivitas Teknik Dasar Start
» Aktivitas Start Jongkok dengan Aba-Aba Start
» Aktivitas Teknik Lari Jarak Pendek Sprint Aktivitas Teknik Memasuki Garis Finish
» Bentuk-Bentuk Aktivitas Lari Cepat
» Hal-hal yang harus dihindari dan diutamakan dalam lari cepat a. Hal-hal yang harus dihindari
» Aktivitas Teknik Lompat Jauh
» Tahap-Tahap Aktivitas Lompat Jauh
» Kesalahan dan Perbaikan Kesalahan dalam Lompat Jauh a. Kesalahan dalam Lompat Jauh
» Peraturan Lompat Jauh Aktivitas Atletik Lompat Jauh
» Aktivitas Teknik Tolak Peluru
» Tahap-tahap Aktivitas Tolak Peluru a. Aktivitas Pertama
» Penilaian Pengetahuan JALAN CEPAT
» Penilaian Pengetahuan LARI JARAK PENDEK
» Penilaian Pengetahuan LOMPAT JAUH
» Penilaian Pengetahuan TOLAK PELURU
» Aktivitas Pola Pembentukan Sikap Pencak Silat
» Aktivitas Teknik Pembelaan Pencak Silat Aktivitas Serangan Pencak Silat
» Aktivitas Teknik Sapuan Pencak Silat
» Aktivitas Teknik Dengkulan Pencak Silat Aktivitas Teknik Guntingan Pencak Silat
» Penilaian Pengetahuan AKTIVITAS BELADIRI
» Pengertian Senam Lantai Manfaat Senam Lantai a. Manfaat Fisik
» Aktivitas Guling Depan Aktivitas Senam Lantai
» Aktivitas Guling Belakang Aktivitas Senam Lantai
» Aktivitas Gerakan Guling Lenting a. Cara Melakukan Gerakan Guling Lenting
» Penilaian Pengetahuan AKTIVITAS SENAM LANTAI
» Pembelajaran Langkah Biasa Pembelajaran Gerakan Langkah Kaki Gerak Berirama
» Pembelajaran Langkah Rapat Pembelajaran Langkah Keseimbangan
» Gerakan Ayunan Satu Lengan Depan Belakang
» Gerakan Ayunan Satu Lengan Ke Samping
» Gerakan Ayunan Satu Lengan ke Samping Bersamaan dengan Memindahkan Berat Badan
» Gerakan Ayunan Dua Lengan Depan Belakang Gerakan Ayunan Dua Lengan Silang Depan Di Muka Badan
» Pembelajaran gerakan ayunan dua tangan setinggi bahu
» Pengertian dan Asal-Usul Gerak Berirama Kegiatan Awal
» Pengertian Kebugaran Jasmani Hakikat Kebugaran Jasmani
» Manfaat Latihan Kebugaran Jasmani
» Latihan Kekuatan Bentuk-Bentuk Latihan Kebugaran Jasmani
» Latihan Kelenturan Bentuk-Bentuk Latihan Kebugaran Jasmani
» Penilaian Pengetahuan AKTIVITAS KEBUGARAN JASMANI
» Pengertian dan Asal-Usul Renang Aktivitas Aktivitas Air Renang Gaya Dada
» Penilaian Pengetahuan AKTIVITAS AIR
» Peralatan P3K a. Kasa Pembalut
» Obat-obatan P3K a. Obat Penghilang Rasa Sakit
» Shock Pendarahan Kecelakaan yang Sering Terjadi dan Cara Pertolongannya
» Pernapasan Berhenti Kecelakaan yang Sering Terjadi dan Cara Pertolongannya
» Luka Kecelakaan yang Sering Terjadi dan Cara Pertolongannya
» Patah Tulang Kecelakaan yang Sering Terjadi dan Cara Pertolongannya
» Penilaian Pengetahuan AKTIVITAS PERTOLONGAN PERTAMA PADA KECELAKAAN
» Hakikat Hidup Sehat Pola Hidup Sehat
» Keuntungan dan Manfaat Penerapan Pola Hidup Sehat
» Faktor-faktor Penghalang dalam Menjaga Pola Hidup Sehat
» Langkah-langkah Mencapai Pola Hidup Sehat
» Cara Hidup Sehat Pola Hidup Sehat
» Usaha-usaha untuk Menerapkan Pola Hidup Sehat
» Usaha Kesehatan Sekolah a. Hakikat Usaha Kesehatan Sekolah
» Penyakit Akibat Merokok Penyakit Akibat Pola Hidup Tidak Sehat
» Penyalahgunaan Narkoba a. Pengertian Narkoba
» Penyakit Maag Penyakit Akibat Pola Hidup Tidak Sehat
Show more