3
Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
III. Tujuan Pembelajaran
Setelah aktivitas berakhir peserta didik dapat: KI-1
1. Melakukan doa sebelum dan sesudah melakukan kegiatan aktivitas permainan bola besar. 2. Menunjukkan sikap berusaha secara maksimal dalam melakukan aktivitas permainan
bola besar dengan tetap meningkatkan kemampuan dan menunjukkan sikap tawakal terhadap hasil akhir.
3. Menunjukkan perilaku baik dengan melakukan gerakan permainan bola besar sesuai fungsi tubuh.
KI-2 1. Menunjukkan permainan tidak curang.
2. Merapikan kembali peralatan yang telah digunakan pada tempatnya. 3. Tidak melakukan gerakan yang dapat membahayakan diri sendiri dan orang lain.
4. Melakukan aktivitas isik yang dilakukan secara berkelompok, beregu, dan berpasangan
dengan memperhatikan kondisi teman, baik isik atau psikis. 5. Mampu saling membantu teman bila ada kesulitan dalam melakukan gerakan dalam
permainan bola besar. 6. Melakukan permainan dengan tidak menguasai alat atau lapangan sendiri.
7. Mengikuti peraturan, petunjuk atau arahan yang telah diberikan guru. 8. Menunjukkan perilaku bahwa lawan merupakan teman bermain.
KI-3 1. Permainan bola besar menggunakan permainan sepak bola
a. Mendiskusikan dan membuat kesimpulan gerak fundamental menendang. b. Mendiskusikan dan membuat kesimpulan gerak fundamental menghentikan.
c. Mendiskusikan dan membuat kesimpulan gerak fundamental menggiring.
2. Permainan bola besar menggunakan permainan bola voli a. Mendiskusikan dan membuat kesimpulan gerak fundamental Servis.
b. Mendiskusikan dan membuat kesimpulan gerak fundamental Passing. c. Mendiskusikan dan membuat kesimpulan gerak fundamental Smesh.
3. 3. Permainan bola besar menggunakan permainan bola basket a. Mendiskusikan dan membuat kesimpulan gerak fundamental menggiring.
b. Mendiskusikan dan membuat kesimpulan gerak fundamental passing. c. Mendiskusikan dan membuat kesimpulan gerak fundamental shooting.
KI-4 1. Permainan bola besar menggunakan permainan sepak bola
a. Mempraktikkan gerak fundamental menendang b. Mempraktikkan gerak fundamental menghentikan
c. Mempraktikkan gerak fundamental menggiring
2. Permainan bola besar menggunakan permainan bola voli a. Mempraktikkan gerak fundamental servis
4
Buku Guru Kelas VII SMPMTs Edisi Revisi
b. Mempraktikkan gerak fundamental Passing c. Mempraktikkan gerak fundamental Smesh
3. Permainan bola besar menggunakan permainan bola basket a. Mempraktikkan variasi dan kombinasi gerak fundamental menggiring
b. Mempraktikkan gerak fundamental passing c. Mempraktikkan gerak fundamental shooting
IV. Pengorganisasian KelasLangkah-Langkah Pembelajaran
Hal-hal yang harus diperhatikan oleh guru Pendidikan Jasmani dalam kegiatan aktivitas Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan antara lain sebagai berikut.
A. Kegiatan Pendahuluan
Kegiatan awal yang harus dilakukan oleh guru antara lain sebagai berikut. 1. Peserta didik dibariskan empat bersaf atau membentuk setengah lingkaran, ucapkan
salam atau selamat pagi kepada peserta didik. 2. Sebelum melakukan aktivitas sebaiknya semua peserta didik dan guru berdoa dan
bersalaman. 3. Guru harus memastikan bahwa semua peserta didik dalam keadaan sehat. Peserta didik
yang mengalami gangguan kesehatan serius seperti asma, jantung dan penyakit kronis lainnya harus diperlakukan secara khusus.
4. Tanyakan kondisi kesehatan peserta didik secara umum. 5. Berdoa sebelum pelajaran dimulai yang dipimpin oleh salah seorang peserta didik.
6. Melakukan pemanasan yang dipimpin oleh guru atau oleh salah seorang peserta didik
yang dianggap mampu. Guru menjelaskan arti penting pemanasan sebelum melakukan aktivitas isik, yaitu untuk menyiapkan otot dan sendi tubuh sehingga meningkatkan
tingkat energi yang dikeluarkan oleh metabolisme tubuh, meningkatkan kecepatan perjalanan sinyal syaraf yang memerintah gerakan tubuh sehingga memudahkan otot-otot
berkontraksi dan rileks secara lebih cepat dan eisien, meningkatkan kapasitas kerja isik, mengurangi adanya ketegangan otot, meningkatkan kemampuan jaringan penghubung
dalam gerakan memanjang atau meregang, meningkatkan kondisi tubuh secara psikologis, karena pemanasan mampu membangun kepercayaan diri dan rasa nyaman.
7. Sampaikan tujuan aktivitas yang harus dicapai oleh peserta didik.
B. Kegiatan Inti
Kegiatan inti yang harus dilakukan oleh guru antara lain sebagai berikut. 1. Guru atau salah seorang peserta didik yang dikategorikan mampu untuk memperagakan
gerak dan peserta didik yang lainnya diminta untuk memperhatikan dan mengamatinya. 2. Memotivasi peserta didik untuk bertanya, dengan cara guru mengajukan beberapa
pertanyaan atau mengajukan permasalahan. 3. Menemukan jawaban atas pertanyaan-pertanyaan tersebut melalui kegiatan ekplorasi
Kategori