Kandungan makanan siap saji Untuk meminimalkan efek Tingginya jumlah lemak jenuh Makanan siap saji fast food Kandungan kalori dan lemak Makanan siap saji fast food

Tabel 4.8 Distribusi Jawaban Mahasiswa Berdasarkan Pernyataan Sikap No. Pernyataan Jawaban SS S KS TS n n n n

1. Makanan siap saji fast food

baik untuk kesehatan. 4 5,0 0,0 35 43,8 41 51,3

2. Makanan siap saji fast food

sebaiknya tidak terlalu sering dikonsumsi. 57 71,3 19 23,8 3 3,8 1 1,3

3. Jika sering mengonsumsi

makanan siap saji fast food dapat menyebabkan obesitas, resiko penyakit diabetes melitus, hipertensi, dsb. 59 73,8 18 22,5 2 2,5 1 1,3

4. Jika mengonsumsi makanan

siap saji fast food sebaiknya harus di imbangi dengan sayuran dan buah – buahan. 53 66,3 24 30,0 3 3,8 0,0 5. Makanan siap saji fast food lebih praktis dan menghemat waktu dibandingkan membawa makanan dari rumah. 19 23,8 48 60,0 11 13,8 2 2,5

6. Kandungan makanan siap saji

fast food salah satunya adalah mengandung zat aditif. 47 58,8 19 23,8 12 15,0 2 2,5

7. Untuk meminimalkan efek

negatif dari makanan siap saji fast food. Sebaiknya Anda membuat makanan yang sehat di rumah tanpa membeli makanan olahan jadi. 54 67,5 21 26,3 4 5,0 1 1,3 8. Lemak jenuh banyak terdapat dalam makanan siap saji fast food, berbahaya bagi tubuh karena zat tersebut merangsang organ hati. 32 40,0 42 52,5 6 7,5 0,0

9. Tingginya jumlah lemak jenuh

dalam makanan siap saji fast food akan menimbulkan kanker, terutama kanker usus dan payudara. 44 55,0 28 35,0 8 10,0 0 0,0 10. Kandungan kolestrol yang tinggi pada makanan siap saji fast food dapat menyebabkan penyumbatan pembuluh darah. 36 45,0 40 50,0 2 2,5 2 2,5 Universitas Sumatera Utara Tabel 4.8 Lanjutan No. Pernyataan Jawaban SS S KS TS n n n n 11. Iklan makanan siap saji fast food di televisi baik secara langsung maupun tidak langsung akan berpengaruh terhadap perilaku sesorang. 23 28,8 53 66,3 4 5,0 0,0 12. Mengonsumsi makanan tinggi kalori, tinggi lemak, tinggi kolestrol, tinggi garam, dan rendah serat dapat meningkatkan terjadinya masalah obesitas. 36 45,0 41 51,3 1 1,3 2 2,5

13. Makanan siap saji fast food

dan junk food mempunyai kandungan tinggi kalori, karbohidrat dan lemak, jika dikonsumsi dalam jangka panjang dapat menyebabkan obesitas. 50 62,5 28 35,0 1 1,3 1 1,3

14. Kandungan kalori dan lemak

jenuh yang tinggi dalam makanan siap saji fast food akan memicu terjadinya resistensi insulin. 38 47,5 37 46,3 4 5,0 1 1,3 15. Jika sering mengkonsumsi makanan siap saji fast food dan jarang berolahraga, tubuh akan mengalami penambahan berat badan yang tidak sehat. 48 60,0 25 31,3 5 6,3 2 2,5

16. Makanan siap saji fast food

apabila sering dikonsumsi dapat menyebabkan obesitas. 32 40,0 45 56,3 2 2,5 1 1,3

17. Jika mengonsumsi makanan