Faktor Penyebab Musculoskeletal Disorders

mendongak, posisi membungkuk, punggung yang mengarah ke depan, membawa beban berat dengan cara memanggul atau memikul, semua posisi tegang, posisi ekstrim yang terus menerus setiap sendi. Dalam pengertian lain posisi kerja tidak alamiah adalah posisi kerja yang menyebabkan bagian tubuh bergerak menjauhi posisi sebanarnya. Semakin jauh posisi bagian tubuh dari pusat gravitasi, semakin tinggi pula terjadi keluhan otot skeletal. Sikap kerja tidak alamiah pada umumnya dikarenakan ketidaksesuaian pekerjaan dengan kemampuan pekerja Grandjen, 1993 dalam Muchsin, 2012. Sedangkan Posisi Statis merupakan posisi yang terjadi sebagian besar tubuh tidak aktif atau hanya sedikit sekali pergerakan. Posisi statis dalam jangka waktu lama sehingga otot berkontraksi secara terus menerus dan menyebabkan stress pada bagian tubuh Bridger, 2003 dalam Kurniawati, 2009. b. Durasi Durasi adalah jumlah waktu terpajan faktor risiko. Humantech 2003 dalam Muchsin 2012 menyebutkan durasi dibagi menjadi : durasi singkat 1 jam perhari, durasi sedang yaitu 1-2 jam perhari, dan durasi lama yaitu 2 jam per hari. Durasi kerja akan berpengaruh terhadap lamanya pembebanan yang terjadi pada discus invertrebratalis. Menurut Humantech 1995 dalam Dewi 2008 waktu yang diperbolehkan untuk melakukan pekerjaan dengan posisi kerja janggal adalah kurang dari 10 detik. Posisi tangan dan pergelangan tangan berisiko apabila dialukan gerakan berulangfrekuensi sebanyak 30 kali dalam semenit dan sebanyak 2 kali permenit untuk anggota tubuh seperti bahu, leher, punggung dan kaki Humantech, 1995 dalam Octarisya, 2009. Menurut Soetjiningsih 1997 mengatakan bahwa ibu menyusui diperbolehkan menyusui selama 15-20 menit. Menurut Soetjiningsih 1997 mengatakan bahwa bayi yang sehat akan mengosongkan satu payudara sekitar 5-10 menit dan ASI dalam lambung bayi akan kosong dalam waktu 2 jam. Bayi biasanya menyusui sebanyak 10-12 kali dalam sehari. klikdokter, 2009 dalam Sari, 2009. c. Beban Beban adalah jumlah usaha fisik yang digunakan untuk melakukan pekerjaan seperti mengangkat benda berat. Jumlah tenaga bergantung pada tipe pegangan yang digunakan, berat obyek, durasi aktivitas, posisi tubuh dan jenis dari aktivitasnya. Massa bebanobjek merupakan salah satu faktor yang mempengaruhi terjadinya gangguan otot rangka Soleha, 2009. Gaya yaitu beban yang harus ditanggung oleh anggota tubuh pada saat melakukan posisi janggal. Besarnya beban akan berpengaruh terhadap besarnya tekanan intra discus pada tulang belakang Dewi, 2008. Beban adalah istilah yang digunakan dalam kehidupan sehari-hari. Seperti contoh, banyak kekuatan untuk membuka atau harus memaksa