Peta Konsep Kelas 10 SMK Penjaskes Siswa

48 Kelas X SMAMASMKMAK

B. Perlengkapan Permainan

Softball

1. Lapangan Permainan Softball

Lapangan permainan softball berbentuk bujur sangkar dengan ukuran panjang 60 ft atau 18,30 m. Lapangan untuk putra dan putri bentuknya sama, bedanya hanya pada jarak pitcher plate ke home base, untuk putra 46 ft 14,03 m untuk putri 40 ft 12,2 m.

2. Home Plate

Berbentuk segi lima dan terbuat dari karet.

3. Base atau tempat hinggap

Base ke 1 ke 2 dan ke 3 berbentuk bujur sangkar dan terbuat dari karet. Gambar 2.1 lapangan permainan softball Gambar 2.2 Home plate Gambar 2.3 tempat hingga base Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan 49

4. Sarung tangan glove

Terbuat dari kulit dipakai oleh pemain penjaga. Semua pemain lapangan memakai glove, glove terbagi menjadi tiga macam. a. Finger glove : glove yang dipakai semua pemain lapangan B. Catcher glove : glove yang dipakai oleh catcher C. First base mills : glove yang dipakai penjaga base pertama

5. Bola

Terbuat dari kulit, di dalamnya campuran gabus dan karet

6. Stickalat pemukul

Terbuat dari kayu atau bahan lain yang yang diperkenankan seperti aluminium, plastik, karbon, iber glass.

7. Pakaian

a. Untuk wasit berwarna biru laut dan celana biru tua. b. Untuk pemain celana panjang dan kaus dengan dilengkapi nomor dada dan nomor punggung. c. Masker pelindung harus digunakan catcher sewaktu pitcher melemparkan bola kepada batter. d. Body protektor dipakai terutama oleh catcher wanita dan pria tidak memakainya. Gambar 2.4 Sarung tangan glove Gambar 2.5 bola Gambar 2.6 Pemukul 50 Kelas X SMAMASMKMAK

C. Variasi Keterapilan Gerak Permainan

Softball

1. Cara Pegang stick pemukul dalam permainan softball

Alat pemukul stick dipegang dengan kedua tangan kuat dan tidak kaku, pegangan tangan pada stick dapat di bagian bawa, tengah atau bagian atas areal pegang stick. Gambar 2.7 Cara memegang alat pemukul

2. Melempar dan Menangkap Bola

Melempar bola dengan mengayunkan tangan kanan, bersamaan dengan melangkahkan kaki ke depan beserta badan ikut menghantarkan bola. Teknik menangkap bola berdiri dengan posisi kaki selebar bahu pandangan lurus ke arah datangnya bola, bola ditangkap tangan yang memakai glove lalu di pindahkan ke tangan kanan untuk melempar. Gambar 2.8 Melempar dan menangkap bola berpasangan

3. Menangkap Bola Lemparan Bawah

Lemparan bawah bisanya di gunakan dalam keadaan darurat dan dilakukan dalam waktu yang cepat, posisi tubuh membungkuk dengan kedua kaki ditekuk.