Teknik dasar gerak langkah, menolak dan posisi badan di udara

76 Kelas X SMAMASMKMAK Diskusikan setiap keterampilan teknik dasar lompat jauh gaya jalan di udara awalan, tumpuan, melayang di udara dan mendarat dan membuat kesimpulannya. Temukan dan tetapkan pola yang sesuai untuk kebutuhanmu dengan menunjukkan perilaku kerjasama, bertanggung jawab, menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain, merubah posisibagian kaki awalan, tolakan, sikap di udara dan sikap mendarat. Kamu sudah mempelajari tentang konsep variasi dan kombinasi lompat jauh gaya jalan diudara, sekarang coba kamu terapkan yang telah kamu pelajari tersebut dalam aktivitas pembelajaran bersama teman-temanmu. Lompat Tinggi Gaya Straddle Kata Kunci Tujuan Pembelajaran Pendidikan jasmani olahraga dan kesehatan menggunakan atleik lompat jauh Setelah pelajaran berakhir kamu mampu mengamalkan ajaran agama, memiliki sikap yang baik serta memiliki pengetahuan dan keterampilan tentang: variasi dan kombinasi keterampilan teknik dasar awalan, tolakan, posisi tubuh di atas mistar dan pendaratan.

A. Peta Konsep Lompat Tinggi Gaya

Straddle Lompat tinggi gaya straddle Awalan Tolakan Sikap badan Di udara Sikap mendarat Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan 77 Amati dan cari informasi tentang variasi dan kombinasi keterampilan teknik lompat tinggi gaya straddle awalan, tolakan, sikap tubuh di atas mistar, dan pendaratan dari berbagai sumber media cetak atau elektronik atau teman yang sedang melakukan kegiatan. Secara bergantian saling bertanya tentang hal-hal yang berkaitan dengan keterampilan teknik dasar lompat tinggi gaya straddle awalan, tolakan, sikap tubuh di atas mistar, dan pendaratan seperti manfaat permainan lompat tinggi gaya straddle awalan, tolakan, sikap tubuh di atas mistar, dan pendaratan terhadap kesehatan dan otot-otot yang dominan dipergunakan dalam permainan lompat tinggi gaya straddle awalan, tolakan, sikap tubuh di atas mistar, dan pendaratan. Gambar 3.7 Arena lompat tinggi Lompat Tinggi Gaya straddle Sebagian dari kita mengenal gaya ini dengan gaya guling perut. Cara melakukannya: awalan dari samping, menumpu dengan kaki yang terdekat dengan mistar, kaki ayun diayunkan kuat ke depan atas. Gambar 3.8 Lomba tinggi gaya straddle