perpustakaan.uns.ac.id digilib.uns.ac.id
commit to user 8
kemampuan pelompat sebelumnya. Unsur dasar pembentukan power adalah kecepatan dan kekuatan. Kekuatan otot tungkai merupakan basis pembentukan
power otot tungkai. Unsur kekuatan otot tungkai yang telah dimiliki sebelumnya dapat berpengaruh terhadap hasil latihan pliometrik. Dalam memberikan latihan
pliometrik kekuatan otot tungkai yang telah dimiliki pelompat harus diperhatikan dan dikontrol. Berdasarkan latar belakang tersebut di atas maka perlu dilakukan
penelitian mengenai Perbedaan Pengaruh Latihan Pliometrik Dan Kekuatan Terhadap Prestasi lompat jauh Mahasiswa Putra Program Studi Penkepor JPOK
FKIP UNS Surakarta tahun akademik 20102011.
B. Identifikasi Masalah
Dari latar belakang masalah muncul permasalahan-permasalahan mengenai upaya meningkatkan prestasi olahraga, diantaranya adalah pemilihan jenis latihan
merupakan salah satu faktor yang sangat penting untuk mencapai tujuan suatu latihan. Berkaitan dengan uraian tersebut di atas, maka permasalahan dalam
penelitian ini dapat diidentifikasi sebagai berikut: 1. Faktor-faktor yang berpengaruh terhadap prestasi lompat jauh.
2. Perlunya pembibitan dan pembinaan untuk meningkatkan prestasi olahraga di masa mendatang.
3. Perlunya peningkatan kekuatan, kecepatan dan power otot tungkai yang dimiliki mahasiswa putra JPOK FKIP UNS.
perpustakaan.uns.ac.id digilib.uns.ac.id
commit to user 9
4. Perlunya metode latihan yang baik untuk peningkatan prestasi olahraga khususnya nomor lompat jauh.
5. Metode latihan pliometrik Double Leg Bound dan Depth Jump akan meningkatkan kekuatan otot-otot tungkai
6. Kekuatan dapat mempengaruhi baik tidaknya power yang dimiliki seorang atlet 7. Latihan pliometrik Double Leg Bound dan Depth Jump merupakan salah satu
bentuk latihan yang dapat digunakan untuk peningkatkan power otot tungkai yang menunjang lompat jauh.
C. Pembatasan Masalah
Berdasarkan latar belakang masalah dan identifikasi masalah yang telah
diuraikan di atas, maka masalah dalam penelitian ini terbatas pada: 1. Metode latihan yang tepat untuk meningkatkan prestasi lompat jauh.
2. Tinggi rendahnya kekuatan otot tungkai dapat mempengaruhi prestasi lompat jauh.
3. Penerapan latihan pliometrik dan kekuatan terhadap prestasi lompat jauh. 4. Pengaruh latihan pliometrik dan tinggi rendahnya kekuatan otot tungkai terhadap
peningkatan kemampuan lompat jauh pada mahasiswa putra JPOK FKIP UNS Surakarta.
D. Perumusan Masalah
Berdasarkan pembatasan masalah yang telah dikemukakan di atas, maka
dapat dirumuskan permasalahan dalam penelitian ini sebagai berikut:
perpustakaan.uns.ac.id digilib.uns.ac.id
commit to user 10
1. Adakah perbedaan pengaruh latihan pliometrik double leg bound dan depth jump terhadap peningkatan kemampuan lompat jauh gaya jongkok pada mahasiswa
putra JPOK FKIP UNS Surakarta? 2. Adakah perbedaan peningkatan kemampuan lompat jauh gaya jongkok pada
mahasiswa putra JPOK FKIP UNS Surakarta antara yang memiliki kekuatan otot tungkai tinggi dan kekuatan otot tungkai rendah?
3. Adakah pengaruh interaksi antara latihan pliometrik dan kekuatan otot tungkai terhadap peningkatan kemampuan lompat jauh gaya jongkok pada mahasiswa
putra JPOK FKIP UNS Surakarta?
E. Tujuan Penelitian
